Главная > Дневники > Дневник пользователя arnibritish

Обещаю убрать лишнее или Подсчёт калорий

Всем привет)) С сегодняшнего дня и до конца марта обещаю себе скинуть 2 кг) Осталась неделя. А набрала я 2 килограмма тоже примерно за неделю, поэтому думаю задача реальная. Сейчас вешу 62 кг. Буду заниматься подсчётом калорий. Кто со мной - пишите, буду рада)

А вот когда скину ещё 4 килограмма, и буду весить 56, то будет фото До и После

Рейтинг: +9

arnibritish

24 марта 2021 года

233

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1951667/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обещаю убрать лишнее или Подсчёт калорий</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет)) С сегодняшнего дня и до конца марта обещаю себе скинуть 2 кг) Осталась неделя. А набрала я 2 килограмма тоже примерно за неделю, поэтому думаю задача реальная. Сейчас вешу 62 кг. Буду заниматься подсчётом калорий. Кто со мной - пишите, буду рада)  А вот когда скину ещё 4 килограмма, и буду весить 56, то будет фото До и После
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1951667/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1951667/
              ]Обещаю убрать лишнее или Подсчёт калорий[/url][/b][/size]
              Всем привет)) С сегодняшнего дня и до конца марта обещаю себе скинуть 2 кг) Осталась неделя. А набрала я 2 килограмма тоже примерно за неделю, поэтому думаю задача реальная. Сейчас вешу 62 кг. Буду заниматься подсчётом калорий. Кто со мной - пишите, буду рада)  А вот когда скину ещё 4 килограмма, и буду весить 56, то будет фото До и После [b][url=https://www.diets.ru/post/1951667/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник arnibritish:

Стартую с понедельника
Как - то грустно на душе
• Обещаю убрать лишнее или Подсчёт калорий
Разгрузочный день
Самая лучшая диета для талии

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Комментарии:

puncher1973

24 марта 2021 года

Привет. Я тоже на подсчёте и в вечной борьбе за 2 кг). Спортом занимаешься?

Ответить

arnibritish

(автор поста)

24 марта 2021 года

Три раза в неделю приседаю со штангой, 25 кг беру на присед. Это так.. Для тонуса мышц ног... До этого бегала, но вычитала в статье, что бег не помогает похудеть(может это миф) , и забросила..

↑ Ответить

superbe femme

24 марта 2021 года

бег не помогает похудеть

Ну если после бега есть как не в себя (моя ошибка прошлого года, по 100-150 км в месяц и ни кг в минус), то не поможет. Посмотрите сколько ккал сжигает бег. У меня при весе 73 сгорало около 400 ккал.
А после такой тренировки конечно хочется сильно есть.

↑ Ответить

puncher1973

24 марта 2021 года

В принципе, бег - то же кардио, а на кардио хорошо худеется. Может, надо разнообразить процесс, чтобы организм не привыкал. Мне придётся обязательно бегать, тренер по боксу сказала. Не для похудения, но надеюсь, что организм с перепугу скинет чуток.

↑ Ответить

bandersha

26 марта 2021 года

на кардио хорошо худеется

Может и так,но ненавижу кардио всеми фибрами души.
Силовые,кстати,тоже
Не нравятся мне фигуры силовиков-длинный торс,низкая задница,короткие ноги с налетом лошадиного бока(даже если и мышцы-все равно отстой).И отсутствие талии-ну некая яблочная конфигурация.
И мышцы прЭсса как-то сверху натянутые...
Еще меня убивает оттопыренная задница с лордозом.
Как по мне-идеальные фигуры у балерин и художественных гимнасток-длинные ноги,длинные и нетолстый руки,маленькая задница без всяких изгибов в спине-то,к чему стремлюсь
Да и рост зрительно увеличивается

↑ Ответить

puncher1973

26 марта 2021 года

bandersha пишет:
ненавижу кардио всеми фибрами души.

Понимаю. Сама весь прошлый год прожила в режиме кардио нон-стоп. Надоело. Но тренер ставит в программу, не поспоришь. Силовые люблю, но тренер меня успокоил, что дикое мясо на мне не нарастает - и генетика, и возраст. А фигуры мне нравятся у боксеров, вот где гармония. Желаю прочно обосновать я в супер лёгком весе, иногда запрыгиваю в первый полусредний. Для этого и кардио использую.

↑ Ответить

superbe femme

24 марта 2021 года

2 кило за неделю это не жировые отложения. Килограмм из этого так точно вода задерживается.

Ответить

arnibritish

(автор поста)

24 марта 2021 года

Согласна. Просто думаю то тот вес, который быстро пришёл, также быстро и уйдёт..

↑ Ответить

Фирсова Людмила

24 марта 2021 года

так все с тобой...95% считает тут калории и я в том числе

Ответить

arnibritish

(автор поста)

24 марта 2021 года

Отлично))

↑ Ответить

bandersha

26 марта 2021 года

Хотя это и неправильно!
Тоже иногда считаю,- просто так спокойнее

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
7 дней назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!