Ингредиенты:
Стейк сёмги/форели - 2 шт.
Соевый соус - 1,5- 2 ст.л.
Смесь перцев/соль (по вкусу)
Картофель - 300 гр.
Морковь - 1 шт.
Шампиньоны - 3-4 шт.
Сметана - 1-2 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Приготовление:
Маринуем стейки солью, перцем и соевым соусом около 20 минут.
Картофель режем небольшими кубиками, морковь, шампиньоны.
Добавляем к картофелю морковь, шампиньоны, соль, перец, чеснок, сметану все перемешиваем.
Из бумаги для выпечки делаем лодочки...
Читать далее»
Доброе утро!
11.06 вес наконец-то снизился до 59,4 (- 300 гр)
10.06
Завтрак - творожок со смородиной (180 гр)
Обед - суп из судака (197 гр), кускус с овощами (114 гр), котлетка из минтая (86 гр), клубника (55 гр)
Полдник - гречка с овощами (баклажан, перчик, помидор, морковь) (126 гр), сыр фета (68 гр), тыквенно-картофельное пюре (210 гр)
Ужин - пирог со шпинатом (53 гр), макароны отварные (100 гр)
11.06
Завтрак - творожок с манго (140 гр)...
Читать далее»
11 июня
Есть дни, когда ничего грандиозного не происходит.
Но к вечеру вдруг понимаешь, что устал так, будто разгрузил вагон картошки.
Сегодня был именно такой день.
С самого утра я бегала по телефонным лабиринтам. Точнее, ковыляла. Врач, социалка, какие-то справки, какие-то уточнения, письма, звонки, сообщения. Все куда-то исчезли, все заняты, все недоступны.
До своей специалистки в социалке я так и не дозвонилась. Зато через знакомую удалось выяснить, что её не будет до понедельника...
Читать далее»
Приветы)
Вес -800 о, как)
Завтрак.
Книжка...интересная, но за два с лишним часа поняла, что не понимаю о чем речь вообще
Море повествований, размышлений предположений и никакой динамики.
Наверное это не моё. Не нравятся мне книги типа Книжный на маяке, Магазинчик бесценных вещей, Домик под скалой и тому подобное.
Какое то сонное царство, все происходит в одном месте с одними и теми же жителями. Нудно хоть и написано хорошо
Поход в военкомат прошел более менее информативно...
Читать далее»
Принесла большой кочан капусты, хотела приготовить печёные пирожки с капустой, а получилась очень вкусная и полезная квашеная капуста!
Приветы вес 75. Ну, это дело наедим назад.
Проснулась утром от звонка мужа, только заснула как он ушел, моментально, носки разные одел. Кидала с балкона одинаковые . называется, не сложила два в один Натаха.
Думаю че мать спит. Будильник сработал, а она не встает. Думаю, ладно может решила по быстрому собраться подожду 20 минут разбужу. А потом вспомнила, сегодня 11 число, я просила ее посидеть пока к врачу схожу. Во память, записано в трёх местах...
Читать далее»
Понятие «пороки человека» может иметь разные трактовки в зависимости от контекста – религиозного, философского или светского. В христианской традиции часто говорят о смертных грехах – устойчивых греховных навыках, которые могут привести к духовному падению и вечной смерти.
Мы все в курсе про семь смертных грехов:
1. Алчность. Страстное желание только материальных благ, сосредоточенность на материальной выгоде. Склонность пренебрегать этическими нормами ради обогащения...
Читать далее»
Ушла в отпуск
Всём добра!
Работу работаю. Вчера умотались опять с мужем- съездили в Тереньгу (Ульяновская обл. 70 км в одну сторону), заказали свекрови могильную плиту с так называемым цветником, заполненным мраморной крошкой. В конце июля-начале августа обещали установить.
В планах испытания модернизированного пляжа Мельницы. Обещали многое, посмотрим, что на самом деле получилось.
Дома нарастает бардак, всё силы- в сад и огород. Надо как-то вылезать из бардака. Надеюсь, удастся за выходные...
Читать далее»
КБЖУ на 100 гр: 179/6,8/14/2,6
Ингредиенты:
- желток варёный 3 шт
- сметана 10% 4 ст.л
- горчица 1 ч.л
- лимонный сок 1 ст.л
- сушёный чеснок 1/2 ч.л
- соль 1/2 ч.л
Всё перемешать и майонез готов.
Система минус 60
6 дней назад