Вот и понедельник наступил, и я опять перегнала будильник он не успел звенеть и разбудить меня.
Хотя я вчера легла спать в 22.30.
А всё потому что кто-то захотел в лес погулять. Не будем показывать пальцем кто это был.
Позанималась я вчера с дошкольником. Потом Мария подсела ко мне с математикой. Мы эту математику решили за 10 минут 6 уравнений и одну задачу.
И тут я говорю гулять идём? Юки за бегал по квартире, Мария начала собираться, быстрее всех собрался НЛП...
Читать далее»
Всем привет! Дисциплина отчёт!
Вес : - 1 кг ( ушли отеки)
Выходные без отчётов - отдых! Погрешность в еде были.( Семейные посиделки)
Сегодня в бой!
ездила в Центр города было спец задание ( выкупила билеты в театр) Погода конечно не для прогулок прошлась по Набережной полюбовалась Волгой
На этой недели подключаю ШАГИ от 6000 и больше.. и две домаш тренировки по часу...
Буду стараться!
Всем добра!
|
Aksu
|
|
27 апреля в 22:40
|
Приветики
Слушайте, вот это даже не прикол, а реальность
Хорошего настроения
Приветы)
Вес -100
Завтрак
Сегодня выходной)
Прогулялась с утра аж на 7400 шагов)
Поспала с котом)
Послушала немного книжку. "Тайный дневник Верити"
Перекус
Сходила на два УЗИ. Оказалось всё лучше, чем ожидалось.
Погуляла еще под дождиком)
Обед
Перекус. Плюс пол конфеты Лапки-царапки
Ряженка с чиа
Потом качала пресс.
Шагов сегодня мало
Ингредиенты:
Паста- 250 гр.
Крупные креветки - 250 гр.
Помидоры - 500 гр.
Базилик - пучок
Чеснок- 3 зуб.
Оливковое масло - 5-6 ст.л
Сахар - 1/2-1 ч.л
Соль, перец-по вкусу
Приготовление:
Креветки размораживаем. Чистим, удаляем черную вену. Помидоры нарезаем дольками, чеснок рубим, один раздавливаем. У базилика отрываем листочки и нарезаем. Пасту отвариваем согласно инструкции на упаковке.
В сковороде разогреваем оливковое масло с раздавленным зубчиком чеснока...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сижу выдыхаю
Меня только что закрыли в этой прекрасной мини-столовой
Кто? Как? Не знаю, но открывали меня минут 20 Потом пиццей накормили
Я уж хотела по своей привычке ногой высадить, но постеснялась казённое имущество портить
Зато лишних 20 минут почитала спокойно, телефоны с собой были
Сегодня Петя был с ночи, я мечтала поспать подольше, и фиг с ней, с мобильностью
С удовольствием поставила будильник на 6-30
Ага...
Читать далее»
Что наша жизнь? — А это просто джаз
В полутонах лихих импровизаций.
Любовь и ненависть, как не крути, — про нас,
Про нас весна-проказница в цвету акаций...
© Дмитрий
Каждый год весной во всем мире празднуют Международный день джаза.
Международный день джаза ежегодно празднуют 30 апреля.
В Краснодаре 2 джазовых коллектива :
Биг-бенда Георгия Гараняна
Джазовый Оркестр Ильи Филиппова
Вчера была на выступлении Биг-бенда Георгия Гараняна...
Читать далее»
Что-то я сдала позиции. Ни хочу я ничего. Головой понимаю, ну вот скинула, куда сдаваться, зачем, но моральное состояние выдает другое. Все как то не ладится не клеиться, я все долго терплю, но капельки капают, сосуд переполняется, выплеска эмоций ни каких. Раньше я ждала какого то выхода, типа как прогулка, поездка, поход куда-то, ожидание чего то положительного в общем, и это как то меня подбадривало а сейчас на горизонте одни сложности. И разгребать это не один год. Какая радость остается-еда...
Читать далее»
Ничего не могу писать. Накатили какие-то грусть и усталость. Вес снижается, а это главное. Интернет плохо пашет, в пятницу так и не смогла запись загрузить, а сегодня уже и не к чему. Накидаю немного фоточек.
Дома сакура цветет. Не сильно так. Третий год кустику, а все равно красиво.
Терен весь в цвету. Если морозом не побьет и выдержит наш ураганный ветер, то будет вкусное терновое винишко.
Мои любимые Анютины глазки. Бегают по всему двору и мои глаза радуют...
Читать далее»
Куриные крылья - 1 кг
Растительное масло - 20 мл
Вода - 100 мл
Паприка - 2 ст. л.
Острый перец - 1 ч. л.
Соль - 1 ст. л. Сахар - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Острый красный перец - 1 ч. л.
Для панировки:
Мука - 2 стакана
Кукурузный крахмал - 1 стакан
Паприка - 2 ст. л.
Черный перец - 1 ст. л.
Соль - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Острый перец - 1 ч. л...
Читать далее»
Стараюсь!!!!
5 часов назад