
Доброе утро, дневничок!
Зовут меня Валентина, я русская и мне 65 лет. Живу и работаю туристическим гидом в Омане. Этой страны я не нашла в списке при регистрации, поэтому на аватарке у меня стоит наш Российский флажок.
Сегодня прям с утра зарегилась на этом сайте. Нашла его по поиску этой самой Магической диеты. Яйца и мясо я уважаю и поэтому решилась!
Начала диету 20.09.26 с веса 111,2 кг. Сегодня 4-й день 2-й недели и на весах вес 108 кг. За эти 10 дней ушло -3,2 кг...
Читать далее»
Долг 2 422 825 руб.
Счёт 8:2 в пользу финансово удачных месяцев.
Вес 75 кг.
***
Книги.
1. Лиз Ньюджент "Сад твоей лжи". Настолько ненавязчиво выбесили почти все, что это прекрасно
2. Светлана Тюльбашева "Проклятая земля". Прикольная страшилочка))
3. Власенко Ольга "Щучьи сплетни" (норм)
4-7...
Читать далее»
В этот светлый день хочется вспомнить, что Вера — как тихий огонёк в сердце: не гаснет даже в самую тёмную ночь.
Надежда — как утренний луч: обещает, что впереди будет светло.
А Любовь — как тёплый плед: укрывает и согревает всех вокруг.
И мудрость Софии напоминает: главное — беречь друг друга и хранить в душе мир.
Пусть святые покровительницы хранят Ваш дом, укрепляют дух и помогают замечать доброе в каждом дне...
Читать далее»
Приветы)
Вес -100
Завтрак
Обед
Перекус. Ещё был кофе+ колечки+ хлебец
Ужинать хотелось, но пришлось на ходу...нахваталась фигни) мало, но калорий много)
Кофе, йогурт, соломка, творог обезжиренный, кусочек колбасы и снова йогурт.
Решила, что нам нужно поменять полотенцесушитель в ванной.
Сантехник посмотрел и сказал, что трубы идут через стену в туалет, а там панелями зашито, надо снять
Долго с Митяем соображали как это сделать без больших потерь...
Читать далее»

Сегодня пробежал 20,90 км, сжег за 2 часа 1200 калории, по еде сегодня день курицы и йогуртов с фруктами )
Самочувствие отличное, с уменьшением веса всё больше и больше положительных мыслей, больше успевается делать, хочется всего и сразу и это всё и сразу начинает приходить в жизнь )...
Читать далее»
Проверьте ваши начисления по налогам на имущество, которые вам прислали! За 2025 год при абсолютно равных базе и коэффициентах начислены суммы больше, чем за 2024. Нужно написать обращение с заявлением о перерасчете...
Читать далее»

Для преодоления осенней тревоги и депрессии важно обращаться к высшим силам, советует иеромонах Феодорит (Сеньчуков). Он рекомендует молиться Господу, Пресвятой Богородице и своему небесному покровителю.
По словам священнослужителя, искренняя молитва обладает мощным целительным воздействием и способна облегчить душевные страдания.
«Молиться надо всегда Господу и Богородице. Можно своему святому, в честь которого вы названы, чтобы он помог...
Читать далее»

Всем добра!
Вторник, с утра прям прохладно. На Волгу инекогда, (сына встречаем после работы) и не очень хочется. Сезон вчера закончила. Буду переходить в бассейн, наверное, со следующей недели. Потому что без плавания хуже себя чувствую.
Сына дети не хотели отпускать, соскучились. Он их баловал, конечно, всякиетвеумняшки, общение, и по.
Вчера спросил у Феди, знает ли он, кто такой Робокоп. Федя ответил, что этот мужик, который умер но его все равно заставили ходить на работу. И не поспоришь...
Читать далее»
Вторая неделя после стрижки. Волосы снова ведут себя как обычно и я наконец-то получила то что хотела - кудряшки разлохматились без танцев с бубном Легко в уходе и обьемненько
***
Почти дописала итоги месяца. И главное - расписала расходы. Ну что сказать... Если прилично, то я в ужасе Но это не отражает суть моего офигевания и непонимания, что с этим всем делать
Мне кажется, во Владимир мы в октябре не поедем...
Читать далее»
Приветы)
Вес -400
Завтрак
Прогулялась до Сочи 3000 шагов
Успела вымыть голову перед работой.
Кофе б/с
Читаю книжку. Интересно!
Обед. Чечевица опять
Перекус
Прибежала домой чего то прям голодная)))
Перекус
Полочки магнитные с озона
Думала мелочевку легонькую ставить, типа витаминов.
Но это оказались крепкие полки с мощным магнитом- фиг оторвешь!
Ещё забрала комбайн кухонный.
Не терпелось им заняться...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
16 дней назад