Дорогие Дамы,
готовы результаты 66-й дуэли "Дамы, к барьеру"
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
Happii
Viktoshka79
Машка-Б
olgaleshan
Pear70
irenka pohil 2020
Ооляля
Maryna77
На 2-3 кг похудели:
Машка-Б
Lissеn
Olga Vorobev
irenka pohil 2020
Ооляля
yana-yana3
Браво!!! Молодцы девочки!!! Так держать!!!
ПОБЕДИТЕЛЬНИЦАМИ ДУЭЛИ №66 по количеству потерянных кг становятся:
ІІІ место - Pear70 (-4,2 кг)...
Читать далее»
Всем привет
Я рада, что вы, мои дорогие похудюшки, не повесили носы и достигаете результатов
Спасибо за поддержку и объявление набора
К сожалению, коронавирус не дремлет и готов даже самого осторожного поймать в свои сети
Это страшно
Еще 10 дней назад мне наконец-то очень осторожно привезли с работы мой ноутбук. Но силы сесть и что-то написать нашла только сейчас.
Самоизоляция - это тоже ужас
Но среди коронавирусного кошмара я рада, что вы не теряете веры в себя.
Я с вами
Приветствую! У вас бывает такой настрой успеть сделать много-много дел? Вот аж распирает всё успеть, но на часах уже 22, и как бы ресурс человеческих сил на исходе. Суточный ресурс...
Читать далее»
Привет всем!
День 18 вылетел из отчёта
Вчера наводила порядки в саду, болдела и нежилась на солнышке.
Сегодня было ещё теплее +21
Целый день игрались с детьми на улице. Поиграли в настольный футбол, потом в настоящий. Построили шалаш посередине сада. И просто нежились на солнышке.
Завтрак: гранола, кефир, ржаной хлебец с яблочным повидлом и капучино
Перекус: запеканка без сахара, немного сметаны, кофе с молоком
Мороженко тоже съела...
Читать далее»
И снова здравствуйте! Теперь о дне сегодняшнем .
Сначала о еде
Весьма активно день прошел, потому что мы все время куда-то собирались.
Как проснулись, все было нацелено на то, что под Мишин ближайший сон мы идём на прогулку. Так что потусили. Потом - еда и прикорм, он заплевал меня рисовой кашей (в первые 2дня парень ожидал от неё большего). Я пообещала надеть ему тарелку на голову, тяпнула глицина...
Читать далее»
Всем добрый поздний вечер!
Вчера не добралась, пишу сегодня. Разобью на 2записи, чтоб в глазах от фото не рябило))
По еде картина была такая
Заметно, да, как я вечером металась в поисках съедобного - несъедобного?
Вчера гуляли достаточно долго, благо, Мишель позволил - решил вздрыхнуть на свежем весеннем воздухе. Часы показали интересные данные...
А теперь - Внимание, вопрос!!! Сколько у теть Олеси метров шаг, если 6,5км она прошагала за 4300 шагов, а в 1км всего 1000метров...
Читать далее»
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 29 и 30.
https://www.diets.ru/post/1585283/
https://www.diets.ru/post/1585766/
2. Для продолжающих.
1. Гостиная - развлекательный центр нашего дома. Чтобы радость от просмотра фильмов или любимых игр ничем не омрачалась, уделим внимание мелочам...
Читать далее»
Цените каждое мгновение!!! Научитесь просто видеть Красоту и Чудеса вокруг!!!
РАДУЙТЕСЬ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ, ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ, УЛЫБАЙТЕСЬ, ТАНЦУЙТЕ, ДЫШИТЕ, ЖИВИТЕ,
Благодарите!!! Доверяйте Себе и Вселенной!!! Будьте счастливы!!! Будьте в Мире сами с Собой!!! И Любите!
ЛЮБИТЕ ВСЁ, ЧТО ВАС ОКРУЖАЕТ!!!
Мой маленький фотоальбомчик
Всем привет!
Похудение идет медленно, но по плану. Медленно, потому что уже неделю хожу в зал на кардио и даже мои весы перераспределили вес, раньше показывали 34,4 % жира, и 44, 3 кг мышц, а теперь показывают 33,9 % жира и 44,7 кг мышц! Аллилуйя )) А вес, то почти не ушел, 2 кг с 8 марта, и то какими-то волнами )))
Я тут решила, что в Москве весна и пора менять обувь, зимнюю на летнюю. А зимнюю припрятать до следующих снегов...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
10 часов назад