Привет-привет!
Вчера был третий, финальный день творожного забега. Мне он дался уже потяжелее прежних. Но не зря - на утро весы порадовали отвесом в 1,1. Гадаю, сколько теперь вернётся. Конечно, сегодня не объедалась, но кое - что себе позволила в границах своей каллорийности.
Мне это мероприятие понравилось. С удовольствием приму участие снова Спасибо, Линчик, за организацию и сбор замечательной и весёлой компании С такой командой можно хоть на край света...
Читать далее»
Время двенадцать часов ночи, я как обычно лежу в полной темноте и ничего не происходит. Нет мыслей, нет сна, нет ничего... и вроде бы должна спать, но увы и ах, сна нет...
Это стало для меня привычным, не могу уснуть а утром не могу проснуться, эндокринолог считает что это возможно из-за неправильной выработки гормона кортизола. Его уровень в течении суток очень сильно меняется и у меня, возможно когда он должен быть низким завышен и наоборот...
Читать далее»
Вроде бы странно радоваться ожирению. Но для человека, который около 15 лет прожил с третьей степенью, это ого-го какая радость!
Сегодня весы показали мне 111,5 кг, ИМТ 39,98. Да, это на самой границе, но всё-таки вторая. Ура!
Следующая цель, как и у многих больших девочек – 100 кг. Надеюсь достигнуть её до 20 августа, это будет как раз год с начала моего активного похудения.
Всем привет!!!
Ну что же, вчерашний вечер прошёл у любимого под игрушку, а у меня - под российский фильм "Разведусь и покрашусь" с Куликовой в главной роли. Хотя связки между сюжетом и названием я вообще не поняла. Но сам фильм приятный, посмотреть можно, идёт 3 часа.
Кино смотрела под свой вкусный ужин из минтая с овощами и овощного салата с морепродуктами
Дочитала книжку "Мальчик в свете фар", по совету SvetLook...
Читать далее»
Вот опять... весенние неприятности со спиной - снова непереносимые боли - вынь да положь две недели борьбы. Но вот я всё время придумываю новые возможности. Когда-то поняла, что, например, плавать в бассейне - когда говорят, что нельзя - очень даже помогает не слечь совсем на две недели... И вода... - пить, конечно, побольше надо. И хорошо бы мочегонное принять... Но пока, к сожалению, нет возможности... КТо ещ что рекомендует новое может быть для меня?
Всем, доброго времени суток
Вот и прошла еще одна неделя с начала нашего эксперимента. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/
Новую неделю я начала с веса 76,650 кг.
Тренировки как обычно не пропускала 2 силовых, это не много, но зато регулярно
Больше пока дополнительных физических нагрузок не подключала. С питанием все хорошо, все строго по плану.
Итого за эту неделю минус 450 грамм.
И по традиции фото отчет по весу:
P.S...
Читать далее»
Как шагается, друзья?
Прошло две недели с начала марафона. Возможно, появились мысли бросить это дело? Прекращаем унывать и шагаем дальше
А пока предлагаем рассказать в комментариях, какие у вас успехи на сегодняшний день. Поддержка и мотивация в адрес друг друга приветствуются
Вчера наелась морской капусты, да да салат, который не делала лет так 100.
Привес однозначно, сегодня стал вопрос. что готовить? Пока кроме кофе ничего не хочется.
Как же лень мне всегда готовить. Пойду пошуршу что можно сварить.
Всегда восхищаюсь девочкам которые готовят как пчёлки и выкладывают в инет.
Меня на долго не хватает. Вчера в окно видела бабулю марширующую с палками.
Так ничего смотрелось. Палки есть, встал вопрос, как мне это реализовать? Девочки...
Читать далее»
Здравствуйте. Меня зовут Катя, я вешу больше 100 кг. Это результат бездумного отношения к своему телу. 2 беременности и роды. Стрессы (развод, не хватка денег), которые я заедала. Долгое время я хотела похудеть, я мечтала, я пыталась. Но толку было мало.
Я изучила множество литературы. Я проконсультировалась со множеством специалистов (диетолог, эндокринолог и тд). Но я не могла похудеть. Только подруга, психолог с многолетним опытом, погововорив со мной час, задала мне верный вектор...
Читать далее»
Ночи доброй!
Сегодня третий день творожного забега. День второй, вчерашний, унёс 400грамм.
Сегодня завтракала без творога. Почитала, что девочки пишут, решила просто добавить больше яиц до объёма страусиных К обеду уже очень сильно хотела есть, творожка своего слупила аж 3 упаковки
Ужин завершила к 18.00. Держусь изо всех сил
В подсчёте это выглядит так :
Находить свои 10тыс я немного не дотянула, нам помешала погода...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад