Сегодня я сидела в парке на скамейке и ела свой сэндвич, когда увидела, как пожилая пара остановила свой автомобиль у близлежащего дерева.
Они опустили окна и включили музыку. Затем мужчина вышел из машины, обошёл её, открыл переднюю дверь, где сидела женщина, протянул руку и помог ей выйти.
После этого они отошли от автомобиля на несколько метров, и следующие пол часа танцевали...
P. S. Дай бог, испытать такое счастье...
Может быть подскажете идей как весело провести праздник для маленьких детей?
Я бежала с работы под ярким, но уже не палящем солнце. Я бежала, а рядом катилось к своему закату лето. Ярким, разноцветным мячом оно неслось к обрыву. Еще совсем немного, совсем чуть-чуть и сорвется лето в глубокий овраг. Подпрыгивая еще несколько раз покажется нам и упав на самое дно уснет, укроется рыжим одеялом осенних листьев. Выстроит себе домик из белых снежинок и мы не увидим его до следующего мая.
Я спешила домой, чтобы выпить чаю с домовым сидя на границе времен года...
Читать далее»
Отвес 600 грамм. Это из хорошего Из нехорошего: ощущения как при простуде, ломит тело, суставы, как-будто сейчас разболеюсь. Кажется горло болеть начинает, не пойму кажется или нет. Состояние вообщем самое что есть гриппозное
Вторую ночь подряд просыпаюсь ночью от бодряка какого-то, чую выспалась уже и мне нужно бежать что-то делать заставляю себя заснуть обратно...
Читать далее»
Доброе утро всем! Хочу поделиться тремя рецептами, проверенными, опробованными и очень понравившимися.
Баклажаны " Ленивый Огонек". Кто готовил на зиму "Огонек", тот знает, что все баклажаны нужно пережарить, этот же рецепт прост и нетрудозатратен.
1,5 кг баклажан
1,5 кг помидор
перец-800 гр
Острый перец-1-2 стручка, я кладу 1 чайную ложку красного перца молотого
чеснок-1 головка
соль- 2 ст.ложки
сахар-4 ст.ложки, я кладу две без верха...
Читать далее»
Всем привет!
Я может упоминала раньше, что снижала вес со 114 кг, это было в 2015 году. Для этого ходила на марафон снижения веса Владимира Ларцева. Там на выбор можно следовать одному из вариантов: голодание до желаемого веса, частично голодание, а потом 300 ккал, или снижать вес на питании 300 ккал.
Мне очень нравится голодание. Очищает не только ЖКТ, но и мозги. Именно после периодов голодания у меня случаются прорывы. За прошедшие годы я научилась голодать, мой самый длительный срок 28 дней...
Читать далее»
Шаги 10702, планка 1.3 мин.
Установила новый шагомер, почти устраивает... Непонятно откуда 3 часа, если ходила 1,5???
15-00 яйцо, зерненый творог 9% 200гр.
18-00 яйцо, зерненый творог 9% 200гр.
На ужин добавила яйцо, разнообразила творог, третий день прошёл.
Вес 81.5- 82.4 = -0.9 кг. Итого за 3 дня - 3.6 кг
Решила проанализировать свои творожные разгрузы в 2021 году:
Март 87-84.3= -2.7
Апрель 88.2-84.7= -3.5
Май 84.1-81.5= -2.6
Июнь 83-79.9= -3.1
Август 85.1-81.5= -3.6...
Читать далее»
Всем приветы и отвесиков конечно
Вот только сейчас отчетливо понимаю как напряжно балансировать между ПП и тем меню которое есть для снятия обострения псориаза
Рацион крайне ограничен, уже начинается ситуация что не хочу вообще ничего есть, все надоело!!! Жесть вообще возможно это просто минутная слабость, ведь я борец по природе просто устала наверное чутка
Не видела много продуктов которые ела раньше с 01.07.2021 т.е. скоро уже как 2 месяца...
Читать далее»
До следующего лета 40 недель. Этого времени достаточно, чтобы зачать, выносить и родить ребенка. Надеюсь, я смогу за это время изменить в лучшую сторону свою фигуру и образ жизни.
На сегодня мой вес составляет 97, 2 кг при росте 164 см, ожирение 2 степени. Моя цель : 52 кг.
Цели первой недели:
1. вести дневник питания, чтобы выяснить сколько калорий я съедаю сейчас;
2. понять эмоции, которые вызывают желание пожевать что-то вкусное;
3. поискать себе более энергозатратное хобби, чем чтение
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад