Из мяса куриной грудки можно приготовить много разных блюд. Но, довольно часто бытует мнение, что филе куриной грудки сухое и пресное. По этому рецепту грудка получается сочной и яркой на вкус, да и выглядит необычно и аппетитно. Это блюдо можно приготовить не только для ежедневного домашнего ужина. Для праздничного стола оно тоже прекрасно подойдет...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вечер закончился вчера душевно. Посидела в ванной с хвойным концентратом (Наташа Кологривочка - привет! Твой подарок)
Потом сделала очищающую маску-плёнку
И пошла на фотоохоту - даже за 2 дня по ушастому соскучилась
Планы были такие:
1. 10 000 шагов - сейчас допишу и дошагаю 2 500 тысячи
2. Прогулка перед работой - есть!!!
3. Никакого сладкого, даже конфетки к чаю - есть!!!
4. На завтрак и обед только то, что уже приготовила. Ужин - овощной супчик - есть...
Читать далее»
Добрый вечер всем. Хочу присоединится к этой диете. Сегодня первый день. Белки усвоились хорошо. А вот дальше ступор. Кроме картошки и бобовых не знаю, что можно в крахмальный день. Помогите, пожалуйста.
Начинаю с параметров 158 см и 62 кг. И ещё, что разрешено есть в перекусы? Всем спасибо
Всем привет!
всех с новой рабочей неделей. Не моглда не поделиться. В пятницу вечером неожиданно пришло письмо: ваш полумарафон через неделю.
Оказалось, еще до ковида я зарегистрировалась на 2 полу на апрель 2020. Первый перекладывался и в итоге я его виртуально год назад прообежала. А про второй - я его переложила и благополучно забыла.
И вот он через неделю. А мне ужасно обидно, потому что я последний раз на длинную дистанцию - 15 км бегала в декабра 20. после этого только на 10...
Читать далее»
Доброе утречко!
Мои весы очень странный предмет! Они, вроде бы, есть, а толку в них нет...
С утра эти негодяи показали точнехонько 82! Не, ну где еще 900г грамм выискали?! Короче, непоняточка... Наверное требуют новой батарейки
Ну да ладно, переживу эту печаль! Сегодня посчитала дни по 90-дневке, вроде нигде не сбилась. Так что продолжаю с 23 дня углеводами)))
Меню на сегодня будет такое:
:З: яблоки
П: чай + пастила
О: спагетти с овощной поджаркой + овощной салат ( огурец+помидор)...
Читать далее»
Продолжается сбор урожая яблок. Если вы уже закатали компот, сварили повидло, а количество яблок все не уменьшается, попробуйте приготовить яблочный пирог по этому рецепту. Причем приготовить его можно прямо на даче. Он не требует выпечки, а готовится на сковороде. Что может быть лучше горячего чая с кусочком свежего пирога?
Для приготовления потребуется:
4 средних яблока
120 грамм муки
12 грамм разрыхлителя для теста
1 яйцо
40 грамм + 20 грамм сахарного песка
корица по вкусу...
Читать далее»
Всем привет
Вот наступил очередной понедельник.
И очередное взвешивание - расплата за веселые загульные выходные С нетерпением жду ваши фото. Особенно жду тех, кто на прошлой неделе не отчитывался. Иначе складывается впечатление, что вы кушали не только в выходные, но и всю прошедшую неделю
Фото вставляем под номером пары. Приветствуется короткое описание вашего пути к стройной фигуре
Всем хороших отвесов
|
thyhe
в |
|
18 октября 2021 года
|
Всем привет!
Почти 2 года назад я упорхнула отсюда с очень хорошим результатом. А сейчас вот решила вернуться вновь в ряды худеющих. Набрала на много, но побороться с лишними кг очень даже хочу.
Но это всё так мысли вслух. Теперь расскажу о том что было и что есть сейчас.
Было 73кг с хвостиком. Сменила весь свой гардероб с 52-54 размера на уверенный 48.на сегодня имею вес 80 кг, гардеробчик уже немного потрескивает. Очень не хочется приобретать большего размера.
Ну вот как-то так...
Читать далее»
|
Toffo
|
|
17 октября 2021 года
|
Доброго вечера!
Простите что не писала и не заходила, я отдыхала на всю катушку!
Съездили к маме в Крым на две недельки, хоть нагулялись с ней Муж катал по горам, а мы с мамой бороздили улочки Ялты пешеходингом. Несколько раз были походушки по 6-7 часов Это я сначала с мамой погуляла, а потом пришел со школы младший и я с ним почти тем же маршрутом! В общем отдых прошел прекрасно...
Читать далее»
Всем привет!!!
Доооома!!!
Путешествие было приятным, правда, с мамой смотрели вчера "Жестокий романс", а потом "Одиноким предоставляется общежитие"))) И я опять не выспалась, подъём-то стандартный, в 5-30
А с такси вообще умора произошла. Заказала с вечера. Нормально всё. Утром начала подёргиваться. За полчаса набрала диспетчера - мол, заказ в силе, за 15 минут до подачи позвоним.
Ну ага. Звонок. Водитель - нет такого дома 17В, есть только 17. И это частный дом
А мне час до поезда...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад