Всем привет!
Ой, девочки, вы не поверите! Наконец то вес начал уменьшаться, конечно не так как хотелось бы, но всё же... Какие то минус 150 грамм ...но я и этому рада. Уж лучше пусть по чуть- чуть, но верными шажками. Очень надеюсь, что это только начало. Ну, конечно, не минус 150 гр. Ведь ещё вчера ра было минус 0,5 кг., итого получается за эту неделю 650 гр.
А ведь ела я вчера всё, что хотела. Это и рыбка была жареная (мойва) с кусочком чёрного хлеба на обед...
Читать далее»
Поздравляю себя с движением веса вниз!!!
На сегодняшний день 115,5 кг!
125-115,5 = 9.5 кг —вы сбросили с начала похудения. 45.5 кг — осталось до цели.
Вроде питаюсь теми же продуктами, единственное, что стал регулярный и сытнее завтрак, в обед стараюсь есть суп, хоть и вчерашний. Главное: нет у меня сахара, выпечки, колбасных изделий и пока воздерживаюсь от мороженого.
Ну а основное - это скандинавская ходьба! Вот верю я в нее...
Каким святым посвящены разные дни недели и как им следует молиться?
На вопросы отвечает Архимандрит Назарий (Омельченко).
– Отче, просветите, пожалуйста, имеют ли дни недели особые посвящения?
– Богослужебная жизнь Православной Церкви циклична. Существует три богослужебных круга: годовой, седмичный и суточный...
Читать далее»
Кинза считается «средством бедных для хелирования». Хелирование — это очищение крови от тяжёлых металлов. Это то, в чём все мы нуждаемся с наступлением весны.
⠀
Печень — орган, очищающий организм от вредных веществ. Она непрерывно работает, отделяя полезные вещества от вредных. Кроме того, печень имеет много других функций.
⠀
Ежедневные обязанности печени:
⠀
- выработка желчи, которая способствует расщеплению жиров;...
Читать далее»
Всем привет!
Ох и долго же я скидывала очередные 2,5 кг, целый месяц. Вес за 16 октября. Вчера писать было некогда и лень, а сейчас еду в электричке, делать всё равно нечего.
А всё потому, что кто-то слишком много ест ©
Грешна, всю вторую половину сентября поджёвывала лишнее. Понемногу, поэтому не усвистала в плюс, но регулярно, из-за чего и не худела.
Ладно, проехали, посыпала слегка голову пеплом и достаточно.
Ко мне вернулся бодрый боевой настрой...
Читать далее»
Ушла набирать ресурс и наращивать новые нейроны.
Когда вернусь не знаю.
Обнимаю всех, хорошей осени!
Всем привет!!!
Сначала покажу вчерашний ужин))) Половина осталась)))
Вспомнила, что есть палочки из кальмарчиков, пожарила)))
Но на Восточном вокзале была за 1,5 часа до поезда, оголодала и перекусила гамбургером и латте))
Вот такая я сытая и довольная
И чуть вокзала. Стекло и металл, очень современный. Но мне Казанский и Павелецкий роднее...
А это я уже в пути, проезжаю Липецк)))...
Читать далее»
Утреннее взвешивание показало 60,5. Ого! Четыре килограмма за неделю? Наверное, весы стояли криво. Завтра перевзвешусь.
Завтрак: два варёных яйца, яблоко, глазированный сырок
Обед: Наггетс, четыре ложки картофельного пюре, огурец
Ужин: два Наггетса, брокколи и цветная капуста, огурец, кусочек торта
Перед сном последний наггетс доела. Упражнения сделала. Все, спать пора, полпервого ночи уже.
Всем привет!
Вес: 76.4 -500
Питание: в норме! Без срыва! Без голода!
Активность: по шагам цель достигнута!
Красота: спа-ванна))
Всем здоровья! И хороших выходных!
|
Aksu
|
|
16 октября 2021 года
|
Собака в доме это супер. В нашей семье, с самого моего детства, всегда были кошки и коты, а собак не держали. Ни домашних, ни уличных. А мы с мужем завели пса. Живет с нами давно, очень умный и добрый. Немножко вредничает иногда, но в меру. жутко не любит мыть лапы после прогулок. Но с большим удовольствием плавает в пруду или в реке, когда выдается такая возможность
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад