Приветы)
Вес -450
Завтрак
Изюм не понравился.
Новая пачка, попадаются косточки, мне вообще сейчас не надо такого счастья, чтоб под протез попало
Слушаю по утрам новую книжку. Не помню выкладывала ли
У нас наконец то перестал идти снег!!!
Вышло солнышко!!!
Растаяло крыльцо на работе
Зацвела новая калибрашечка
Вообще пора бы погоде снова устаканиться.
Рассаду очень хочется увезти на дачу)
Кофе с молоком, печенька...
Читать далее»
Утро началось с йоги для лица и тела по челенджу. После - 30 минут на велотренажере. Дальше - время учебы:
позанималась в Duolingo, прошла урок итальянского в школе: сегодня разбирали артикли - сначала неопределенные, потом определенные. Оказывается, столько нюансов! Бонусный урок: как заказать кофе на итальянском.
Параллельно слушала аудиокнигу "Италия изнутри". Чтица - просто чудо: голос чистый, как мёд, очень приятно слушать...
Читать далее»
Всем привет! И диетс! Выхожу маленькими шагами из депрессии и восстанавливаю свое тело и внутреннее состояние!
Надо жить!
Перестать ныть!
Принять и полюбить себя!
Я на замещающей гормональной терапии...4 месяца В 42 года мои половые гормоны дали сбой со всей симптоматикой, которая вроде бы и должна быть естественной в природе! Но женское здоровье пошатнулось... Так как мы все все же разные и отношение к своему здоровью тоже! Ныть не буду и не хочу...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
22 апреля в 21:32
|
Всем привет.
Вы часто задаете себе вопросы?
Психологи говорят, что это мощный инструмент для самопознания и личностного роста. Этот помогает осознать скрытые мотивы своих действий, нашу реакцию на окружающий мир, на тех кто нас окружает.
Зачем это нужно?
Для того, что бы понять причины. Вопрос «Почему?» поможет выявить корни того или иного события или поступка. «Почему? — напрашивается ответ Потому, что...».
Поиск ответов формирует новые идеи, помогая находить выход в сложных ситуациях...
Читать далее»
|
Лори
|
|
22 апреля в 18:40
|
Семейный дом и жизнь в деревне.
Прожив чуть больше 2 месяцев в верхнем Египте, можно записать первые впечатления. Как всегда есть плюсы и минусы.
Что касается дома. Семейный дом это классно, когда он разделён на отдельные квартиры. Все потусовались в общем помещении и разбежались по своим норкам. Каждая семья живёт вроде и отдельно и в то же время вместе. Завтракают- обедают в течении дня все в разных местах, тут каждый сидит у себя в квартирах...
Читать далее»
Всем приветы. Купила вот такие добавки
Псилиум здесь мне посоветовали, попался в таком виде, ну ладно. И вот такие капсулы, ну попробуем
Я не рассказывала тут как меня покрасили чуть больше месяца назад, а я до сих пор переживаю, я все понимаю не ужасно, отрастет и тд, но результат мне не понравился и конечно спасибо, что не отвалилась, и из серии скупой платит дважды, сама виновата. Я хожу краситься раз в год в конце февраля, освежить...
Читать далее»
Всем привет!!!
Давненько не писала, как-то не до этого было, хотя дома даже сайт не закрывала
Супруг болеет, даже на подработки не выходил
Фото вразброс, но прокомментирую
Это пятничное фото, классное зеркало, очень удобно в нём и фотографироваться и просто так смотреться
В Пятёрочке наткнулась на вкусные недорогие йогурты - по 59 руб. всего
Они больше питьевые, не очень густые, но вишня-черешня даже любимому понравился
Один из обедов на работе: пшено - пакетик, сосиски, огурец...
Читать далее»
Ингредиенты:
Сметана 500г
Крекер (Рыбки) 400г
Сгущёнка варёная 1 банка
Банан 3шт
Приготовление:
Для начала высыпаю печенье в глубокую миску, добавляю сметану и сгущёнку хорошо перемешиваю.
Бананы нарезаю кубиком или колечками и отправляю в миску с печеньем(по желанию добавляем 2-4 ст.л сахара перемешиваем.
Основа торта:
В качестве формы использую салатник.
Внутреннюю его часть застилаю пищевой плёнкой...
Читать далее»
Выполняю данное себе обещание - делать краткий отчет.
В понедельник 20.04 цифры на весах показывали 72,4. Здесь надо учитывать зажОрные выходные + КД. Сегодня на весах было 71,5. Кажется, моя "гениальная" тактика начинает работать.
Сегодня придерживаюсь той же стратегии: утром горячий бутерброд с кофе без сахара, на обед тушеная капуста с курятиной + салат из помидоров и огурца...
Читать далее»
Вчера днем собрала волю в кулак и позанималась своей 30минутной тренировкой
Совмещала это все с работой и готовкой супа, параллельно ругалась (как уже название эти диалоги не знаю) с сотрудником
Считаю, я молодца
Еще вчера интересный разговор с мужем зашел, я увещевала, что у меня есть большая грусть по тому, что моя мама не дала мне того, что по идее, должна давать мать...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
19 дней назад