Всем привет! И диетс! Выхожу маленькими шагами из депрессии и восстанавливаю свое тело и внутреннее состояние!
Надо жить!
Перестать ныть!
Принять и полюбить себя!
Я на замещающей гормональной терапии...4 месяца В 42 года мои половые гормоны дали сбой со всей симптоматикой, которая вроде бы и должна быть естественной в природе! Но женское здоровье пошатнулось... Так как мы все все же разные и отношение к своему здоровью тоже! Ныть не буду и не хочу! Симптоматику я победила но то что касается веса он пошел вверх особенно начались жировые отложение на животе! Пока не так сильно запущено, но действовать надо немедленно!
Мой любимы диетс мне всегда помогал в этом! Из- за возрастных изменений будет тяжело, не так легко как раньше, но я буду стараться!
Первый шаг сделан : начать дневник и подсчет кбжу
Всем добра!!!
Всем привет! И диетс! Выхожу маленькими шагами из депрессии и восстанавливаю свое тело и внутреннее состояние! 
Вес в принципе около нормального, прибавки иду так же как и без таблеток. Перестала контролировать еду - вес летит в плюс. Начался контроль - вес вниз.
Ни возраст ни ЗГТ не помешают нам быть здоровыми, красивыми и активными.
Пока "сохраняли" репродуктивную функцию (ну как же, вдруг понадобится на старости лет
Теперь все ОК. Цикла нет (в начале приема ЗГТ около полугода был, но с очень маленькими месячными), симптомов нет. Как мне еще и объяснила врач ЗГТ это помощь организму в плане волос, кожи, ногтей и профилактика остеопорза, ну и немаловажно убирает сухость слизистой оболочки, ибо репродуктивная функция мне не нужна, а процесс еще интересен.
Сейчас минимальная доза, со временем придется увеличивать.
Один минус - это навсегда. Отмена скорее всего приведет к ухудшению всех показателей.
Но да, анализы перед назначением сдавала на гормоны.