Дневник пользователя Aksu

Aksu
Рейтинг: 5080
Последний визит: сегодня в 18:39



78.1кг+300гр. 28.11.22 дневник позитивных эмоций! вчера в 21:41
Aksu
78.1кг+300гр. 28.11.22 дневник позитивных эмоций! Всем привет! И дневничку!!
Где ты позитив в понедельник на работе!!
Ищееем:
как я люблю рано утром побыть одна!, Сделать себе завтрак кофеее и мечтать"( строить планы на день) Но вот начал мой любимы муж захаживать с утра на кухню! А сегодня присел рядом: будем завтракать вместе!! Незнаю позитив ли это но уютно посидели и не спорили даже( вроде все налаживается у нас!! Неделя без ссор и обид!!
на работе приехала директор из Абхазии и всем раздала по большому пакету мандарин и лимонов... Читать далее»
+17  |  Комментарии (7)
77.8кг.-300гр. 27.11.22 дневник позитивных эмоций!! позавчера в 21:41
Aksu
77.8кг.-300гр. 27.11.22 дневник позитивных эмоций!!
Всем привет и дневничку!!
как хорошо когда КД на выходные! Можно лежать и прикидываться больной!!
первую ночь дочка спала спокойно и кашель ее не мучил и мы не вставали... Думаю можно убирать небулайзер..
в обед накрыла столик! Салатик, бутеры с печенью трески, нарезка, фрукты, тортик! Дочкины печенья( сама решила мне сердечки слепить!!)))
поход на маникюрчик)) подарок мужа!!
мои подарочки:
морально готовлюсь на две раб смены по 12 часов!! Буду искать позитив на работе!
+19  |  Комментарии (11)
78.1кг. 26.11.22 Дневник позитивных эмоций! 26 ноября в 22:28
Aksu
78.1кг. 26.11.22 Дневник позитивных эмоций! Всем привет и дневничку!!
ура! Начались КД! В свое время! А значит я могу записаться на УЗИ и обследоваться!! И вообще стану полегче уйдут отеки)) и настроен улучшиться!!!)
утро началось с блинчиков и семейным завтраком ( что для нас не типично! Все едят отдельно!) Запах горячих блинов приманил всех на кухню!
следом во время завтрака дочка приносит конверт с письмом! -"Мама тебе письмо пришло! " Смотрю правда письмо, а от кого не понятно! Заинтриговала! -"Давай открывай быстрее... Читать далее»
+16  |  Комментарии (15)
78.2 кг.+300 Дневник позитивных эмоций! 25 ноября в 21:06
Aksu
78.2 кг.+300 Дневник позитивных эмоций! Привет всем и дневничку!
отличный рабочий день! ДР у сотрудницы! Начальство было расслаблено и нас не гоняло по клинике!!
нельзя было не угоститься все таки ДР и не поймет коллектив! Съела кусочек маленький торта Наполеон! И винегрета! Остальное свои ланч-боксы!!
не было усталости хватило вечером сил на близких!!
муж в духовке приготовил кур крылышки и организовал приятный вечер!
от алкоголя отказались! Я справилась!!
ура завтра выходной!! Буду с утра печь блины... Читать далее»
+13  |  Комментарии (11)
77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!! 24 ноября в 21:29
Aksu
77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!! Всем привет и дневничку!!
у меня ушли отеки - 1кг.
не отправила дочку в школу, а решила провести с ней свой выходной! и ещё денёк подлечить ее! Много общались, обнимались, радовались! ( В рутине и суете как этого не хватает!! )
много была на свежем воздухе! 8.000 шагов! Хоть и лень было! Справилась!
правильно питалась и было сытно!
Всем хорошего настроения! Завтра на работу и это тоже хорошо!! Как говорит мое начальство: " Счастье - в труде!"
+16  |  Комментарии (11)
78.9 23.11.22 Дневник позитивных эмоций! 24 ноября в 9:00
Aksu
78.9 23.11.22 Дневник позитивных эмоций! Всем привет и дневничку!
Решила начать новый формат дневника! Так как не могу справиться с депрессивным настроением! Заедание проблем сладостями и алкоголем усугубили все! ( Временный кайф) ЖАЛОВАТЬСЯ В ДНЕВНИКЕ НЕЛЬЗЯ, ТОЛЬКО АНАЛИЗИРОВАТЬ ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ!
наконец то помирились с мужем!
нашему любимому питомцу ( кошечка) сняли швы и она даёт гладить пузико! ( Ух! Сколько волнений и тревог было)
дочке стало получше простуда проходит... Читать далее»
+25  |  Комментарии (15)
78.1- 100 15 ноября в 22:56
Aksu
78.1- 100
Всем привет!! Самодисциплина продолжается! Но силы воли не хватает!! Иду дальше,!!
Всем добра!!
+7  |  Комментарии (6)
78.2 12 ноября в 21:13
Aksu
78.2 Всем привет!!
Вес: - 100гр.( Маленькая победа) с учётом том что я вчера столько сладостей съела!!
Сегодня опять не удержалась и все таки соблазн был!! После приняла решение отработать грешки прогулкой!! И сильный ветер меня не остановил!! Поздний ужин перед сном, незнаю чем "аукнится’"!!!
Сегодня услышала хорошее выражение! Хочу поделиться с Вами!!
"Красота - в глазах смотрящего".
Так вот я к чему...каждый видит то, что хочет видеть... Читать далее»
+12  |  Комментарии (7)
78.3 11 ноября в 20:13
Aksu
78.3
Все привет! Отчёта за октябрь не будет!!
По весу были качели! Хочу начать с самодисциплины! И контроль за собой, т.к. на нервной почве( много начала есть сладостей"переживания) Результат плюс 3кг.. и в холодное время года их будет очень тяжело скинуть! Для меня каждый 100гр. Это маленькая победа!!
СТАРТ: Цель: самодисциплина в питании (есть по времени и отказ от сахара!!, И Результат: минус 3кг.!!!
Буду рада в поддержке!! Всем добра!!
+13  |  Комментарии (18)
Мой отчёт за СЕНТЯБРЬ!! 2 октября в 23:49
Aksu
Мой отчёт за СЕНТЯБРЬ!! Всем привет!! Отчёт за сентябрь!!
Цель в сентябре была не лениться и бегать по утрам! Достигнуты на половину: лениться было некогда, а бегать не получалась погода дожди, дожди и лужи! Как то редкость для юга! Бабьего лета тоже не было :cry
:
Вес: ИМТ в норме за месяц ещё минус 1кг. В копилку" могла больше но в связи с последними событиями в стране много нервничала и прям заедала на ходу. Короче был недельный срыв..а может и больше..
Питание: питание в норме ем почти все но на дефиците... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 25


Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
3 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная