Дневник пользователя Aksu

Aksu
Рейтинг: 4182
Последний визит: сегодня в 8:32



76.9 - 100 Я худею! вчера в 21:57
Aksu
Всем привет! 26.01.22 Выходной "загульный" день!
Питание: поход в гости и романтический вечер!
Движуха: ревакцинация не получилась! Пропала вакцина! (Значит так и надо) позже сделаем! Т.к. у мужа отгул а у меня выходные пользуясь этим, пошли гулять!
Много полезных покупок и поход в гости! Цель по шагам достигнута на два дня вперёд!!
Массаж: не было(((
Для себя: романтический вечер и приятные покупки!!
Всем здоровья! Любите друг друга и близких!!
+13  |  Комментарии (7)
77.0 - 300 Я худею! позавчера в 22:22
Aksu
Привет Всем! 25.01.22 рабочий день!
Питание:
Соблазн: на меня не подействовал! Даже слюньки не...
Движуха: не хватило 500 шагов до цели!!
Массаж: был 5 мин (живом)
Для себя: любимые передачи и диван)))!
Завтра важное дело- ревакцинация у меня!!
Всем добра!
+12  |  Комментарии (5)
77.3 - 200 Я худею!! 24 января в 18:36
Aksu
Привет Всем!! 24.01.22 рабочий день!!
Питание:
Движуха: по шагам’ не доходила!!
Массаж: 5 мин. Живот!!
Для себя: приятный вечер с любимыми!
Берегите друг друга!!
+5  |  Комментарии (2)
77.5 - 200 Я худею!! 23 января в 23:48
Aksu
Всем привет! 23.01.22
Питание:
Ещё был эклер с творогом( не очень то и сладкий) Попросили помянуть, не отказалась!!
Движуха: еле прошла цель по шагам! Весь выходной убился на готовку на Два дня (12 час смены! ) А вечером с дочкой пошли кататься на горках!!
Массаж: был ровно 5 мин. ( Живот горел)
Для себя: спа процедуры в ванне!!! Выходной же!
Всем добра!!!
+10  |  Комментарии (7)
77.7- 1.300 Я худею! 22 января в 20:39
Aksu
Всем привет! У меня рабочий день!
Питание:
Ещё 50гр. Домашнего вина!!
В конце раб дня, начмед.’ Налила домашнего винца!, Всем кто не за рулём нельзя было отказываться!(без уважит..причин)
Движуха: перевыполнила по шагам!
Массаж: мои мечты, когда-нибудь сбудуться и я начну! ( Надо только лишь начать)))
Для себя: опять разругалась с мужем!! Ненавижу когда меня делают во всем виноватой! Защита включается’ - нападение!
Конфетами стресс не заела! Корвалол и спать!
Всем добра... Читать далее»
+14  |  Комментарии (11)
Я вернулась! Я худею! 21 января в 23:19
Aksu
Я вернулась! Я худею! Всем привет! 21.01.22 Я худею дальше!! Вроде бы вошла в строй! После неприятностей! Жизнь продолжается! Отчёты:
Вес: не знаю ( завтра узнаю)
Питание: На работе! Ккл не считала! Но явно мало! Главное были белки!
Ужин: отбивная из телятины!! Грамм на 200
Движуха: по шагам немного не дошла до цели!! Коротким путем бежала домой! Мороз у нас!
Массаж: так и не начала! Но мысленно стремлюсь начать делать медовый массаж на область живота!
Для себя: приятный вечер с родными!!))... Читать далее»
+22  |  Комментарии (15)
78.7 + 500 Я худею! 17 января в 9:16
Aksu
Всем привет! Отчёт: 16.01.22
Питание:
Ккл не считала! Явно мало! И без ужина!
Движуха: цель по шагам достигла! Еле-еле
Для себя: ничего!
Плохую новость вчера узнала! Умер очень близкий человек нашей семьи! Мы все скорбим! На ночь беду конфетами заела и много чая с травками пила! Много плакала и все такое..
Отчёт: 17.01.22 79.0 кг +300
Дневник Я худею! пока останавливаю!
Как все все успокоится вернусь!
Девочки всем Здоровья и Добра!!!
+9  |  Комментарии (11)
78.2 - 100гр. Я худею! 15 января в 20:24
Aksu
Привет! Отчёт: 15.01.22
Питание:
Движуха: цель по шагам перевыполнен.
Массаж: никак не могу 5 мин уделить! Зато в ванне вздремнула))
Для себя: ничего(
На работе пахала! Кушала набегами! Домой пришла голодная т.к. пол часа гуляла по морозу! Решилась поесть перед сном но полезную еду)) и чуток! Полегчало!
+7  |  Комментарии (17)
78.3 - 100 Я худею! 14 января в 23:12
Aksu
Всем привет! Я худею! 15.01.22
Вес: 78.3 - 100
Питание:
Все таки был срыв на сладкое! Но я буду стараться...! Оправдание: на работе рядом кухня и морее вкусняшек на столе! И в холодильнике! Нам готовит свой повар! Бери! Не хочу! ( Спасибо начальству) представляете как на меня персонал смотрит когда я со своими ланч боксами прихожу! Только мужики радуются!, нам больше достанется!! и пациенты которые постоянно сладости несут! Короче... Читать далее»
+10  |  Комментарии (8)
78.4 - 300 Я худею! 13 января в 22:27
Aksu
Всем привет! Я худею! Начало ежедневных отчётов!
Питание:
Движуха: шаги достигнуты!! Пока только шагаю!
Массаж: не было!
Для себя: масочка для волос!
+6  |  Комментарии (8)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 21


Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
20 часов назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная