 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет и дневничку!
Вес: - 1.100 ещё остатки водицы сливаю! С питанием норм! Замечено, стоит только наладить БЖУ и голод уходит...и вместе с ним и вялость! Кстати, нормализовалось давление! А то мучалась гипотонией... Пойду ещё шаги нагуляю! Всем добра!
+19
|
Комментарии (5)
Всем привет и дневничку!
Вес: - 1.400 за сутки стоило только выйти на работу после выходных и водичка слилась! Жир к сожалению тает медленнее Сегодня много двигалась и много гуляли 9000 шагов! С питанием норм! Всем добра и мира
+16
|
Комментарии (6)
Всем привет и дневничку!
Вес : плюс 100 гр Сегодня более собранная по питанию.. По шагам 6000 Жду отвесов!!
+9
|
Комментарии (3)
Всем привет! И дневничку! Вот можно но ли поверить в то?, что стоит бросить считать ккл и есть что хочется всего НЕДЕЛЮ и набрать 3 кгА сбрасывала ИХ я всю ВЕСНУ! Так что не обольщайтесь худеющие!!! ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА И Удержание ЕГО САМОЕ СЛОЖНОЕ! а так на хочется вечно считать что в тарелке НАЧИНАЮ СБРОС! посмотрим как быстро водичка сольётся если это она
+22
|
Комментарии (8)
Всем привет и дневничку!
День2: рабочий Да! Да! Начмед весь день причитала, что нормальные люди в такой день не работают!! А ведь могла бы клинику и не открывать! Одно радует народу мы мореее спасли.. Зубы вещь не предсказуемая!! Я после отпуска упахалась.. ещё и блинчик с творогом был не удержалась.. Всем добра и мира!
+29
|
Комментарии (11)
Всем привет и дневничку!!
У меня открытие нового мини марафона к весне! дисциплина питашка активность В планах начать тренировки пока домашние, далее в зал.. За первый марафон я научилась питаться по времени и режиму! Самое удобное для меня 3-разовое питание! Не в чем не отказывала но при одном условии считала КБЖУ! Первая цель достигнута - 3кг. Цель следующая -2кг.
+19
|
Комментарии (8)
Всем привет и дневничку!!Девочки Дорогие мои подружки диетсчицы!! ВСЕХ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! СЧАСТЬЯ, ДОБРОТЫ И МИРА ВАМ!! Пусть все заветные мечты исполняются! И в Новом году пусть будет все ещё лучше! Завершила свой марафон с результатом - 3кг!ура!! Ура! Ура! Чуток расслаблюсь и иду дальше!! До встречи в Новом году !
+17
|
Комментарии (6)
Всем привет!! И дневничку!День : 1 побеждаю РПП и выхожу из спячки которая длилась месяц! За это время праздники бесконечные..., стрессы, заедание и переживания... Ела все что хотела когда хотела!!!бывало и по три морожки в день!! и набрала за месяц всего 1кг100гр.. конечно имт в норме пока т.к приступы зажора и жевания без перерыва на лицо! Активность не дала прибавки! Пью Хилак форте и возвращаюсь в строй! ВСЕ ХВАТИТ БЕСКОНЕЧНО ЕСТЬ! СЧИТАЮ ККЛ И ВПЕРЕД... А ПРОШЛЫЙ РАЗ ХВАТИЛО МЕНЯ НА 15 ДНЕЙ... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Всем привет и дневничку! Итоги месяца!День 34: Обнуление в голове! Месяц октября в целом первая половина его прошла дисциплинированно и без срыва. Вторая половина началась с семейных праздников и последовали срывы! Словила РПП! Соответственно результат за месяц - 1кг при моей норме отлично! Но мучает совесть...что ушла в загул и не считала ккл! Месяц не продержалась! Начинаю обратный отчёт возврат к той цифре на весах которую видела в октябре!
+13
|
Комментарии (8)
Всем привет и дневничку!
День: 24 пропущен День: 25 Как быстро летит время! В последнее время мои дни: пол дня на кухне ( готовлю для своей семьи и готовлю для свекрови, т.к она лениться (после смерти мужа прошло 1.5 года) и ест что принесут), пол дня на работе не шагов не спорта сплошная рутина Осень- начало хандры! Буду надеется что хоть мой раб график сделают постоянным, хотя вряд-ли! пессимистический настрой! Скоро подводить первые итоги Всем добра!
+15
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 700 гр) Промежуточный пункт)
7 часов назад