Неделя-обычная совсем. Готовила-доедали-подъедали!
Начался Рождественский пост. Первую и последнюю неделю поста я буду строго придерживаться питания в пост. Остальные дни-по состоянию здоровья-питание будет с послаблениями, но
отчетов, скорее всего, не будет!
Не потеряюсь-но с комментариями и временем нахождения в интернете-тоже ограничу себя!
Отдохните, пожалуйста, от моих отчетов!
-ВОСКРЕСЕНЬЕ,21.11
-Каша, геркулесовая молочная, бутерброды, кофемолоко...
Читать далее»
Сорок дней будет длится путь к Рождеству Христову. Пусть путь этот будет ровным, на уме будут только добрые помыслы, а из сердца навсегда уйдут злость, обида и ложь. Встретим Рождество с крепким обновленным духом и поддержим всех на нелегкой дороге Рождественского поста.
В праздник День матери хочется сказать спасибо за самый лучший подарок, жизнь! Поздравляю с Днем матери и желаю душевных сил, жизненной мудрости, ангельского терпения, женского счастья, взаимной любви и домашнего уюта...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
28 ноября 2021 года
|
Этот рецепт я узнала недавно и теперь всегда готовлю рыбку только так! Рыбка в секретном маринаде — очень вкусный и насыщенный вкус этого блюда приведет в всех восхищение!
Рыбка в секретном маринаде: ингредиенты
рыба ( кета, горбуша либо любая другая рыба) — 600 гр. (шестьсот грамм)
сладкая паприка — 1/3 ч. л. (одна треть чайной ложки)
готовая горчица — 1/2 чайной ложки ( пол чайной ложки)
растительное масло — 2 ст. л. (две толовые ложки)
имбирь — 1/4 ч. л...
Читать далее»
Нашла в черновиках недописанный пост почти месячной давности и решила, а чего добру пропадать?
Ну и спасаясь от ночного дожора перебираю фото еды с телефона. С холодами есть стала больше, а двигаться меньше
На ужин был капустный пирог, часть ещё осталась, но мужественно держусь
Вот даже опять из синей тарелки ем, как типа худеющая
Это мама гостинец с праздника принесла, вкусные прянички и конфетки, у внучки двоюродного дяди тоже был праздник перерезания пут...
Читать далее»
Всем привет! Отчёт за 2 месяца + 3кг
Мне нет оправдания, да слаба и нет силы воли! Много семейных праздников, алкоголь, отпуск,* заедание домашних проблем! Но есть плюс много двигалась, появился в моей жизни и спорт аж на 2 недели каждый день!!
Марафон на декабрь! Вернуть - 3 кг.
Старт 79.1кг.
Вес: 78.4 - 700
Идем дальше!! В новый год!!
|
Aksu
|
|
27 ноября 2021 года
|
Всем привет!
День субботний, время вечернее, погода не гулятельная, значит можно зависнуть тут
В ноябре выпала небольшая поездка по работе, муж любезно согласился свозить и покатать меня, чтобы лишний раз не сувалась в общественный транспорт, да и давно не были просто вдвоем. Погода благоволила, успели съездить до осадков и гололеда, трсса чистая, трафик умеренный, компания приятная, что еще надо...
Читать далее»
Сегодня была на дне рождения. Как в 13.30 ушли, так только к 12 ночи пришли. Конечно, ни какого ПК . Я всё думала, как мне выйти из положения и решила, что буду есть только белок. Если на углеводы у меня всегда большой "плюс", то сегодня их у меня не было. Это было трудновато, учитывая, что там была запечённая картошка ( ) Я съела: 1 палочку шашлыка, кусок сазана, холодец, куриные крылышки, куриный балык, солёную горбушу. Пила карачинскую и обычную воду. Ну, конечно, граммов 100 самогоночки ...
Читать далее»
Всем привет!!!
Несмотря на мерзопакостнейшую погоду, денёк отличный!!!
Вот такая я вчера на работе заморённая была, неделя в офисе с длинными поездками даром не прошла... Но я не жалуюсь, очень много всего интересного и полезного было!!!
А в ванну расслабляться уже в 22-30 завалилась. Но всё по правилам - масочку на волосы, масочку на личико, и - в пенку.
Но часового на этот раз любимый спугнул, плавала в полном одиночестве...
Читать далее»
Привет всем вечно худеющим и нифига не худеющим
Я такая же. Была.
А это сейчас
Самая верная диета - это никаких диет) вот так. Если хочется быть худой, то откажись от сладкого, мучного и жирного. Мучное - это вобще враг номер один. Больше фруктов и овощей ем, хлебцы, низкокалорийные сиропы и джемы, йогурты, горький шоколад, творог... Ну это на замену вредному) Овсянка - лучший завтрак) А так ем по 5 раз в день, не голодная. Худею с июня 2021. Минус 14 кг за 5 месяцев получилось...
Читать далее»
Добрый день. Творожный день унёс 200 гр. итог за 5 дней 1,200. Ожидала большего может виноваты приближающиеся КД. Сегодня день фруктов. Самый мой не любимый. Разморозила малину и перетертые абрикосы, запекла яблоки. Короче настроилась на этот не легкий день, но сегодня вечером будут гости (муж позвал, давно собирались встретиться) следовательно буду пить вино но вот, что с едой делать….с понедельника на пп.то есть без сладкого и мучного. Из лепестковой диеты выдержала 5,5 лепестка. и минус 1,2 кг.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад