Приветики
Чуть искусства
Хорошего вам настроения
По плану - выходной от всех рутин по чек-листу, кроме Duolingo. Но не удержалась и добавила велотренажёр: привычка - вторая натура
Весь день чувствую физический дискомфорт. Похоже, завтра все-таки придётся сходить к врачу.
Берегите себя и слушайте сигналы организма!
Всем привет!!!
Сегодня опять пришлось вставать в 5 утра... Организм говорил, что воскресенье, поспать бы, раз уж в 23 легла...
Но путь лежал на Казанский вокзал. Из Гамбурга через Стамбул приехала Лена, мама мужа дочери Оксана сувенир передала, нужно было забрать.
Какой-то мини-джин, алкогольностью кефира, не соткала, так как в упаковке. Попозже.
С Леной немного поболтали, и поехала на в Воронеж на -х этажном поезде...
Читать далее»
Открыла для себя сегодня новый рецепт. Раньше я скумбрию ела только копченую, открываю для себя новые горизонты. Одназначно буду готовить ее еще не раз.
Скумбрия, запечённая с помидорами.
Ингредиенты:
скумбрия — 2 шт.;
помидоры — 2 шт.;
лук — 1 шт.;
лимон — 1/2 шт.;
оливковое масло — 5 г;
соль, перец, специи — по вкусу;
кунжут (по желанию).
Пошаговый рецепт:
Очистите скумбрию, удалите внутренности, чёрную плёнку, голову, хвост и плавники...
Читать далее»
Прекрасно проведенный насыщенный выходной день заканчивается скучным, но таким нужным, ужином
Всем привет!
Очень коротко, на длинно никакого настроения нет.
Я наконец-то пошла в зал, пока трижды только сходила, начала в этот понедельник, конечно буду продолжать.
Ещё хожу к психологу, что-то получается, что-то пока нет.
Сдала успешно один экзамен, учусь, готовлюсь к следующему.
Вес 67,0 был вчера.
У мелкого все отлично, он солнышко и радостька.
А ещё объявила мужу о расставании, очень грустно, но я устала от этого всего, я не вижу перспектив, не вижу действий...
Читать далее»
Как давно меня здесь не было...
Мой прекрасный профиль "Стройняяяшечка", с друзьями, постами, группами и клубами, благополучно остался в истории
Как ни пыталась я его восстановить, ничего не получилось(
Теперь все заново, как в песне поётся "... и с чистого листа давай начнём сначала..."
И, действительно, практически сначала - мой вес оставляет желать меньшего))
Возникла необходимость в ведении дневника, а лучше сайта Diets для этого я не придумала...
Читать далее»
Доброго дня. У нас гром гремит, дождь идет, на улицу не выйти, вся неделя по прогнозу с дождем и снегом, ночью минус. У меня болит голова, Лопатки, все от домоседства(
Сделала таки я манник, очень нам понравилось, и он без заморочек, переписала к себе в книжку. Спасибо за рецепт...
Читать далее»
Прошло 6 дней с начала нового витка моего похудения. Вес не сдвинулся с места, но появилась первая динамика контроля над обжорством. А также потихонечку начала отказываться от лишних перекусов. Проходит всё через стыд, вину и страх, а вдруг я не справлюсь. Главное не останавливаться на достигнутом, а идти дальше. Даже с косяками и срывами. Как у алкоголиков. Менять мышление. Пока я выбрала способ самый банальный - быть честной перед отчетами. Их я записывала в комментариях к предыдущему посту...
Читать далее»
В марте я закончила первую работу в технике мозаики крючком. Понравилось.
Конечно, ошибок наделала, но посчитала возможным пустить этот чехол на табуретку в эксплуатацию
Схема Юлии Гендиной Цветочная геометрия. Мозаика от центра. Крючок 2,5, пряжа ноунейм.
Размер 33х33см + бортики на подгибку 4 см, вес 152г
В Радуге мврт был Синим,
поэтому я связала шапку на 56 размер.
Пряжа Буркум классик, спицы 3,0, набор 112 петель. Вес 81г
Фото, конечно, из-за освещения еще то...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
19 дней назад