Как и планировала, по достижении 75см в талии, переезжаю в новый пост с небольшим НО, но об этом чуть позже
А сейчас информация о параметрах и итогах.
Первая цифра - объем сейчас; вторая - итог недели; третья - результат шести недель.
шея 33-0-2
грудь 90-1-2
под грудью 77-0-6
талия 75-1-7
живот 85.5-0-3.5
бедра 98-0-4
нога 55-0.5-3
икра 34-0-2
рука 29-0-1
вес 61.4кг-200гр-1.1кг (результат примерно двух недель)...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Объёмы:
ОПГ- 84,5(0) см
От- 80(-2) см
Об-93(-3) см
Оп-98(0) см
Он(л) -57(0) см
Он(п) -58(0) см
Ор-32(0) см
Минус 0,5 кг)
Всем самодисциплины и спокойствия)
Приветули девчули
Добрый вечер или уже ночи
Сегодня ездила в Оби хотела ещё горшочков прикупить, у меня ещё черенки пеларгоний подростают, но таких как я покупаю недорогих не было все разобрали, только поддоны к ним стояли, ну раз приехала купила земли в мешках удобрение и металическую опору для розы в белую клумбу.
Мои выпросили пирожков. Так что сегодня готовила ещё совсем не ПП шную выпечку, пирожки с ревнем и клубникой, сама съела пару штук. Как же я давно не пекла пирожков...
Читать далее»
Всем привет!!!
И от Филюшастого привет!!!
Думала - высплюсь сегодня как следует, позавтракаю и поеду плавать.
Ага. 5-30 как штык
Но сегодня выходной, маршрутки ходить начинают на час позже)))
Поэтому особо не торопилась, в компе посидела, почитала
Завтрак был обильный: омлет с кабачком, огурец, салат, рисовый салат, хачапури со шпинатом, кефир.
И в 8-20 вышла из пома и... поехала
Утром было тепло, но не жарко, очень комфортная погода
Я в новой блузке...
Читать далее»
По еврейскому фольклору
В одесской лавке, покупатель.
«Наполовину я глухой.
А слуховой ваш аппаратик,
Хоть и хорош, но… дорогой!»
«Возьмите подешевле таки.
Коробка, пуговица к ней,
Одной лишь проволоки хватит,
Шоб слух стал более сильней.
Вставляйте пуговицу в ухо,
Коробку прячьте в свой карман,
А в проволоке вся наука –
Соединяет тот обман»
«От аппарата пользы нету!
Зачем "обман" с собой носить?»
«Увидев проволоку эту,
Вам станут громче говорить...
Читать далее»
Девочки, всем привет! У меня такая проблема, появился сильный целлюлит на ногах выше колен. Никогда такого не было. Просто стыдно одеть купальник. Все ноги в больших и мелких ямах. Может у кого-то были такие проблемы, поделитесь своим опытом, как боролись. Может в салонах есть аппараты, при которых можно на 100% избавится от этой гадости. Все ответившим большое спасибо.
Растущая Луна видимо навеяла мне эти мысли. Впрочем- тема не новая, никаких открытий- просто резюме, констатация факта.
Луна влияет на нашу планету, на приливы и отливы Мирового Океана, и- конечно же!- влияет на человека. Особенно на Женщин. В её "подчинении" находятся все жидкости и воды- от морей и океанов, до жидкостей в нашем организме. Наверное, уже ни для кого не секрет, что человеческий организм на 80% состоит из жидкости?
Лунные циклы можно- и наверное даже нужно...
Читать далее»
Приближается праздник Пятидесятницы, или, как его больше знают в народе, День Святой Троицы.
В субботу перед Троицей в церковном календаре есть еще одна дата –Троицкая родительская суббота.
В этот день помянуть своих усопших пойдут многие люди.
В том числе придут те, кто «от кого-то в народе слышали», что родительская суббота перед Троицей – это единственный день, когда Церковь молится за самоубийц.
И, как показывает опыт, таких людей достаточно много...
Читать далее»
Если готовить куриное филе в духовке, то обычно оно выходит сухим и не очень вкусным, но только не по этому рецепту. Здесь курочка получается мягкой и очень сочной, такое блюдо можно приготовить даже к праздничному столу – уверена, оно разойдётся на "ура". Кроме лука и помидоров, как у меня, можно добавлять в запеканку грибы, зелень, разные виды сыра, для пикантности – чеснок, если любите.
Ингредиенты:
куриное филе – 800 г
лук репчатый – 1 шт.
помидоры – 2 шт.
яйца – 4 шт...
Читать далее»
Третий день ем яйцо на завтрак. Сегодня вроде бы и не хотела, но что-то внутри стало скандировать: "Яй-цо! Яй-цо! Мы хотим яйцо!" Дала. Остались довольны. Не знаю, с чем связано.
По питанию сегодня цикорий, пара бутеров с сыром, клетчатка, яйцо. На работе будет творог, банан, котлетки, рис с овощами и огурец, желудочный чай на травках. На вторую половину дня — питьевой йогурт без добавок. Вечером кефир с клетчаткой...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
5 часов назад