Приветули девчули
По вашим просьбам борщевая диета, хотела на нее ссылку дать, но сама долго в дневнике искала что то не нашла , запуталась сама
Так что ловите
День 1
Борщевая недельная диета.
Итак готовим борщ ингредиенты: Выход 11 порций по 250 мл
Вода 2 литра
Оливковое масло 1столовая ложка
Томатный сок 500 мл
лук крупный 1 штука
Морковь крупная 1 штука
Свекла крупная 1 штука
Перец болгарский красный 1/2 штуки
Перец болгарский жёлтый 1/2 штуки...
Читать далее»
Утром проснулась в весе 96.5кг. Вес потихоньку стал ползти вниз, меня это радует.
Погуляла с Кузей. Забежала к куме попить чай, потрещать о том о сём. На обратной дороге зашла к родителям, убралась под кустами смородины и пересадила рассаду цветочков. Погода сегодня нелетная, ветер холоднющий, пролетает снег, долго в огороде не покопаешься.
Затем Кузю свозила на прививки. Убралась дома. Сходила к родителям в бане попарилась...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Предлагаю вам приготовить очень вкусную, полезную и питательную пшенную солдатскую кашу. Которую назвали в честь Прохоровского сражения, одного из самых крупных танковых сражений Второй мировой войны. Я готовлю эту кашу в мультиварке, но можно готовить и на плите.
Категория: Каши Каши на воде
Кухня: Русская
Ингредиенты для «Пшённая прохоровская каша»:
Пшено — 200 г
Вода — 500 мл
Тушенка (340 г) — 1 бан.
Лук репчатый (90 г) — 1 шт
Сало — 150 г...
Читать далее»
Купила новые ролики. Б У но хорошей фирмы надеюсь в хорошем состоянии. Надо б поместить но лень оторваться от дивана.
Салат из куриных сердечек с грибами
Грибы отлично сочетаются с сердечками. Можно использовать свежие или маринованные, в этот раз использовал именно последний вариант. Такой салат очень сытный и питательный, поэтому не советую подавать к нему сложный гарнир, лучше что-нибудь легкое (или вовсе обойтись без него).
Ингредиенты:
Куриные сердечки : 500 Грамм,
Соленые огурцы : 2 Штуки,
Маринованные грибы : 300 Грамм,
Лук: 1 Штука,
Сыр: 120 Грамм,
Майонез: По вкусу,
Уксус: 1-2 Ст...
Читать далее»
Давно не вела я дневник. Что решила чаще его вести. Честно скажу, мое питание желает лучшего. Летом у меня диплом и сейчас сижу и пытаюсь его писать. И это так скучно((( И ем я чаще от скукоты. Чувствую что я поправилась, спортом стала реже заниматься, тоже из за диплома, но что интересно, диплом в будни я не пишу, потому что после работы не остается сил на него, но что ж тогда мне мешает почти и позаниматься спортом 30 минут? Нужно взять себя в руки. Вес 74,5 кг. А ведь когда то весила 50...
Читать далее»
Привет!
Сегодня у нас праздник - день защитника! С праздником! Всем мирного неба над головой
А я наконец хочу написать про весенние каникулы. У нас они совпадают с праздником весеннего равноденствия - восточным новым годом - Наурызом! Это один из моих самых любимых праздников
Обычно мы стараемся в это время поехать на юг - в Шымкент, Ташкент, Тараз и так далее, но сейчас дочку попросили принять участие в соревнованиях в Астане, поэтому локация была выбрана без нашего участия. Почему попросили...
Читать далее»
Утренний пост в дороге
Как мало надо для счастья - выходные. С работой это большая редкость, работая каждый день по 11 часов и захватывая субботы.
На этой неделе грех жаловаться, два дня без особой нагрузки, а вчера на пол дня сбежали с работы на мероприятие : Возложение цветов к вечному огню.
Обожаю гулять по нашей площади и набережной, прекрасные виды открываются на Волгу.
Под конец рабочего дня обошлось не без приятных новостей, я урвала два билета на парад...
Читать далее»
Всем доброго!!!
Я тут к вам с салатиками.
Начнем с Тбилиси. Очень вкусный салат, не раз в кафе его заказывала. Потом нашла в инете. В оригинале так
И оригинал готовила не раз, но часто отступаю от него.
Что было у меня в этот раз:
Вместо говядины - ветчина говяжья.
Вместо отварной фасоли - консервированная.
Заправляла нерафинированным ароматным маслом. Ну люблю я его
Острого перца не было...
Все на глаз, сколько чего было, столько и добавила
Лук нарезала полукольцами...
Читать далее»
Сварила себе рыбу. Поела сейчас кусок, и попила бульон. Остальную рыбку возьму на работу. Остался питьевой день и выход, потом неделя ПП.
С завтрашнего дня обещают плюсовую температуру. Я начну бегать. Стадион пока никакой не нашла, буду бегать просто по улицам. Надеюсь, через неделю я не стану местной поселковой достопримечательностью...
Упражнения делала, 30 минут. И полчаса танцев. Здесь большое зеркало, я себя увидела - у меня складки на спине, ужас((( худеть срочно.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад