Всех с праздником!
Вчера был питьевой день, сегодня выход. Аппетита нет совсем. Попозже поем суп "горячая кружка", может яйца сварю. С собой на работу возьму яблоки.
Завтра замеры сделаю. Весов вот нет, ну и ладно. Буду худеть до тех пор, пока юбка не сядет на мне как на школьнице)))
Киви – хороший источник пищевых волокон. Кроме того, в его состав входит никотиновая кислота и различные сахариды.
Киви богат витаминами, а именно: С, А, В1, В2, РР, В6, В 12, Е, К1 (филлохинон), D, а также бета-каротином. Этот плод содержат много клетчатки, калия, кальция, магния, пектин, фосфор, марганец, железо, цинк, антиоксиданты и аминокислоты, фруктовые кислоты, растительный белок актинидин, флавоноиды, органические кислоты. В киви содержится фермент актидин, разлагающий белки...
Читать далее»
Этот праздник с каждым годом отдаляется от нас. Но мы никогда не должны забывать о тех героических поступках, которые совершили наши предки во имя свободы, чести и благополучной жизни.
В этот праздник хочется в первую очередь пожелать мира. Ведь ничто не стоит дороже, чем человеческие жизни, слезы матерей, сломанные судьбы огромного количества людей. Пусть эта победа вдохновляет только на хорошие поступки, любовь к Родине. Пусть никто и никогда не увидит войны...
Читать далее»
Приветули девчули
Сегодня целый день в трудах, аки пчела, приползла, поужинала, покупалась и добралась написать небольшой отчётик.
Наконец доделала опору для клематиса собиралась делать две маленькие для двух клематисов, передумала сделала одну высокую для белого осенью докуплю ещё один белый для этой опоры, а голубой пересажу к забору где у меня все клематисы на сетке.
Итак фотоотчёт:...
Читать далее»
Всем приветы
С 11 июня 2022 будет запущен новый Марафон на вылет сезон "Лето-Зима 2022"
Правила марафона будут не много изменены... прошу ознакомиться:
Правила марафона:
1. Отчет на старте 11.06.2022г. или 18.06.2022г. обязателен или вы покидаете наш марафон (сами понимаете без старта не может быть марафона) формат отчета по желанию (фото весов или как минимум отметка веса в таблице), сама таблица и марафон будут запущены 11.06.2022г.
2...
Читать далее»
Хочу показать, чем питаюсь в путешествии :
Завтрак в отеле, как обычно, шведский стол. У меня тут овсянка на воде (без сахара, соли, масла и тд), яйца (1 яйцо, 2 белка), творог, киви, капучино, потом ещё брала американо.
Перекус был протеиновая пироженка с чаем. Я на них подсела . Пробовала уже много вкусов, они офигенские! Даже вкуснее, чем классические, которые из муки и сахара!
Обедали в кафе...
Читать далее»
Сегодня первый раз готовила творожную запеканку без муки, манки и прочих уплотнителей. Получилось очень вкусно и сочно.
На 340 гр. творога взяла 4 яйца, отделила желтки от белков. Творог, желтки, соль, сахар перебила блендером, затем белки миксером и вмешала в творожную массу. Всю смесь выложила в форму, смазанную маслом и выпекала около 40 минут.
Для чего я это выкладываю, наверное - очередная попытка начать вести дневник, всё-таки он дисциплинирует. Ну-ну...посмотрим.
Прошло полгода, как дала себе разрешение питаться неограниченно. Есть все и всегда. Это мой личный путь, никому не советую, было нужно, мысли перестали соскакивать на еду, когда нужно думать о другом. Расстройство, в общем. К доктору не обращалась. Стимулом для меня послужили ролики моей любимой блогерши Stephanie Buttermore на YouTube, в которых она позволила себе год питаться без ограничений, чтобы победить постоянный голод, перестать думать о еде, начать наслаждаться жизнью...
Читать далее»
Раз уж я так активно начала фестивалить тут на тему знакомств и отношений, то нелишним будет открыть для этого в своём дневнике отдельную рубрику.
Пусть она называется "Время офигительных историй".
Часть первая была тут: https://www.diets.ru/post/1983834/
Электричечный дядечка, кстати, потом ещё неоднократно писал и названивал. Пришлось уже более резко отказать и заблочить.
Итак, офигительная история номер два. Об Отцовстве и Материнстве...
Читать далее»
По этому рецепту пекла первый раз!
Прекрасное тесто получилось, очень воздушное! Обычно у заливных-оно более крутое, что-ли-не знаю-как написать.
Начинка в пироге-любая!
Пирог можно печь в духовке, можно его испечь-на плите!
Печь, если в сковороде на плите-необходимо на тихом огне, под крышкой-до зарумянивания снизу, затем перевернуть и жарить-до готовности!
Я пекла с фаршем.
Фарш с луком чуть припустить-можно в фарш добавить любимые специи, зелень. Я добавила немного укропа и специи...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад