Прощать мы начинаем, лишь когда взрослеем духовно, когда по-новому смотрим на прожитое. Да, с нами поступили в каких-то ситуациях несправедливо, подло, гадко, но рядом с нами всегда находится Господь. Он ведет нас за руку сквозь эти терния, чтобы душа стала мудрее, чтобы мы не питали иллюзии этого превратного мира, а созидали то подлинное, что не отнимет никто никогда.
Всякая тяжкая для нас ситуация попущена нам Господом Богом. Она дается, чтобы мы извлекли урок. Многие уроки тяжело даются...
Читать далее»
Нам потребуется (для 4-х порций) :
2 вареных яйца,
половина филе слабосоленой сельди,
штук 16 оливок, фаршированных лимоном,
зеленый лук,
50 г красной икры.
Для соуса:
1 средняя вареная картофелина, 100-120 г майонеза, сок лимона по вкусу -у меня 1 ст. ложка. Салат выкладывается в порционные креманки или фужеры.
Приготовление:
картофелину растолочь в пюре, смешать с майонезом и лимонным соком. Это будет соус.
На дно фужера положить по 1 ч. л. соуса...
Читать далее»
Век живи, век учись. Вот сегодня обнаружила, что поставленные цели разделы самодисциплины можно было отмечать. А я просто отслеживала их просто так, без записи и фиксации. Ну тогда сделаю вывод словами просто за это время.
Про бассейн - так и было. Примерно выдерживаю этот ритм - через день ходить в бассейн. Иногда через два, в редких случаях - по обстоятельствам - не по лени - пореже. Ходьба - от 6000(это совсем минимум, обычно от 7000) шагов в день соблюдается на процентов 90...
Читать далее»
Та неделя выдалась нервной, из за состояния собаки, что выбило меня из колеи. Жути нагнали весы с утра, на выходных после майских прибавка была +0, 5 кг, а сегодня с утра удар и + ещё 1 кг. Я в шоке конечно)
Я подвержена эмоциям - в подавленном состоянии не было желания, не следить за питанием, не работать, не в принципе что то делать.
Эта неделя лучше - разгребаем последствия: на работе оврал, по питанию - второй день без срыва и сладкого, шаги 17к держим...
Читать далее»
Раздумья посетили.
Что для меня самое трудное? Очень трудно мне не есть вкусняшки на работе, с этого всё началось. Там же то день рождения сотрудника, то его ребенка, то кто-то в отпуск, то кто-то из отпуска, то просто кому-то захотелось сладенького. Провокация за провокацией. А я сладкое очень люблю, увы... И отказываться от него не хочу. Пока пытаюсь вписывать в калораж, хотя путь порочный, я знаю. Ещё очень трудно заставить себя делать зарядку и вообще заниматься...
Читать далее»
Сегодня питьевой. Пока выпила кофе, есть кисель. Потом куплю кефир. Начальный вес 61,9. Погода испортилась, пробежек пока не будет, только зарядка.
Вот и Питер
Весит 3.800. Сидит сейчас на окне и ругается с птичками)))
Оказывается, я почти 10 лет дружу с Диетс! Уму непостижимо. Время пролетело незаметно. Обнаружив в дневнике запись от 2013 года я оооочень сильно удивилась...
Всякий раз начинала здесь вести отчёты, когда вес выходил за рамки приличия. Когда нормализовывался- переставала. Потому что режим питания становился привычным и небыло необходимости его контролировать.
А потом- опять новый виток- расслабон, чуть больше вольностей и снова здрасьти вам через окно!
В этот раз всё на много сложнее...
Читать далее»
Получается закуска-салат потрясающе вкусно! Салат был невероятно популярен в советское время, но сейчас про него мало, кто вспомнит.
И если не знать рецепта, в котором всего три дешевых продукта, то действительно, думаешь, что он приготовлен из дорогих морепродуктов - крабов.
Без сомнения, рецепт - стоящий. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты
Минтай свежемороженный - 2 штуки (можно заменить на хек или треску),
Морковь - 1 штука (покрупнее),
Укроп - пучок...
Читать далее»
Прям серьезно. Дёргается. Весь вечер. Не знаю отчего, я вроде как спокойна. Но вообще намечается завтра событие - выпускной мелкой из началки А старшая в 9 класс пойдет Это, блин, как? Я вот-вот недавно же пришла сюда со своими страданиями о разводе и мелких детях, с которыми работать не могу, сад непойми когда будет и все такое. Ну и собственно говоря и со страданиями о весе пришла, который набрала после мелкой И вот прям завтра выпускной в началке?? Данунафиг.
Приветули, девчули
На ночь глядя новая подборка рецептиков, я только освободилась
Рецептики с подсчётом каллорий и образцы некоторых завтраков, обедов и ужинов с этими рецептами. Если что непонятно, спрашивайте.
Тексты описаний не добавляю, там у меня все набрано в программке.
Доброй ночки
С вами была я Ваша Светлана
Снова… заново
16 часов назад