Доброе утро девчонки! Я теперь сижу на ПП слава богу вес падает потихоньку... Сегодня уже 108.250 а было 108.850 на 600 г похудела тоже хорошо!!! Так что продолжаем придерживаться ПП!!!)Спасибо за комментарии и поддержку добавляйтесь в друзья и пишите!)))
Доброе утречко
Я влезла сегодня в шорты, которые купила и не могла застигнуть))
вчера съела на 1950 калорий, но большую часть потянул шашлык, хотя я скушала всего 170грамм его и это вытянуло на 600ккал... Ну ничего буду со временем подходить к идеальному питанию)
Вчера вечером у меня была уборка на кухне, потом пошли погулять и кататься на качелях...
Читать далее»
Всем доброе утро! Правильно говорят, кто ищет тот всегда найдёт!!!
Вот и я долго искала и теперь с вами! Настрой боевой! Как у вас тут круто, мне прям кайфово!
Всего пару дней тут а уже друзья появились и комменты неравнодушные) и поддержка!
Спасибо вам девочки! С вами у меня точно все получится и в отпуск в августе ч поеду красотка...
Читать далее»
Всем привет!!!
Завертело лето - погодой, жарой, дождиками, отдыхом, работой, фитнесом...
Сегодня расскажу немного о поездке в Тулу 11-13 июня.
Если у кого-то хватит сил посмотреть 84 фото, и это я ещё отсортировала
Ехали мы не на машине - хотели же все 33 удовольствия получить)))
Выезжать в Тулу решили из Подольска, поэтому на такси доехали туда. Рано утром, в 6 утра, поехали!!!
Вещей с собой было по-минимуму...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Предлагаю вашему вниманию рецепт тыквенного хлебушка без муки, дрожжей и масла. Полезный и очень вкусный тыквенный хлеб из овсяных хлопьев! Мне он очень нравится, думаю понравится и вам. Готовится очень просто. Благодаря тыкве калорий в этом хлебе немного (в 100 гр. тыквы всего 26 калорий).
Ингредиенты для «Тыквенный хлеб без муки»:
Яйцо куриное — 1 шт
Йогурт (кефир или сметана) — 200 мл
Хлопья овсяные (требующие варки, стакан 250 мл) — 2 стак...
Читать далее»
Как производят продукты
Основной принцип, по которому мы разделяем продукты: чем меньше продукт проходит ступеней обработки, тем лучше. Каждый технологический шаг – это серьезное изменение изначального продукта. Чем больше ступеней, тем больше возможностей сделать что-то недоброкачественно. Поэтому мы основываемся очень часто на том, что хороший продукт обработан минимально от своего изначального состояния.
Молоко и молочные продукты
Обработка молока...
Читать далее»
Ура! Сегодня в 15 дня мы достигли родной земли . Кто бы мне там чего не писал, что поезда это романтика бла-бла-бла, нафиг мне этого больше не надо . Из Волгограда эта ржавая гусеница плелась 27 часов , для сравнения на машине ехать 12 со всеми остановками, перекусами, туалетами и тд. В этот раз кондеи шпарили на всю катушку, в итоге и я, и муж, и ребёнок доехали простывшими . Мы с ребёнком отделались соплями и болью в горле, муж лежит с температурой ...
Читать далее»
Приветули девчули
Вчера и сегодня занимаюсь клубникой, наморозила разными способами, поставила два вида варенья: просто клубничное и клубнично-малиново-абрикосовое. Малинку уже свою собрала, абрикосы от соседей нападали и нарвала ещё, ветки же ко мне идут, значит мой урожай .
Посушила клубнику кусочками - с них буду делать добавку к кофе вместе с шкурками от мандарин и апрельсин, сушила зимой, и ещё хочу лимонных шкурок посушить.
Сушёная клубничка...
Читать далее»
Триллер известного норвежского писателя. Перипетии жизни киллера-неудачника. Он обманул заказчика и теперь вынужден скрываться, поскольку заказали уже его.. Такая вот печалька.. По ходу выясняется, что главный герой вообще-то не киллер, поскольку никого не убил. А ввязался в это темное дело, т.к. нужны были деньги на лечение близкого человека. И в общем он вызывает сочувствие..
Скрываться он решил в норвежской глубинке. А там специфические нравы и жизнь не такая, как в столице...
Читать далее»
Всем привет! До моего старта осталось совсем немного, так что не поленюсь сделать кратенький отчётик о почти уже минувшем дне.
Я сегодня супер молодец. Я сегодня сделала масштабное, глобальное и тотальное нихрена!
Вот я дала, а! Вот так, чтобы практически ничегошеньки за весь день. Фантастика! По сути только сходила на тренировку (а это делом не считается) и перебрала морозильный ларь. Он здоровенный, то ли 300, то ли даже 400 литров...
Читать далее»
Система минус 60
15 дней назад