Всем привет!!!
Погодка вера была тёплая и мягкая...
Ну что же, день вчера в офисе прошёл спокойно.
Завтракала на работе, хоть и почему-то дома кофе с молоком захотелось)))
А тут сточила горячий бутер с колбасой и сыром
До обеда ждала вызова на ковёр, не дождалась, обиделась и пошла прогуляться, нагуливать обеденный аппетит.
Мой офис-лук))
Прогулялась я до Магнита.
Купила тунца натурального, авокадо и - Светлана, для тебя - фото готовой еды в магазине...
Читать далее»
Ингредиенты:
Лаваш - 1 уп.
Творог - 600 гр.
Петрушка/укроп
Зеленый лук
Яйца - 2 шт.
Соль - по вкусу
Приготовления:
1. Мелко нарезаем лук, зелень.
2. Добавляем в творог зелень, лук, яйца, солим. Перемешиваем.
3. Лаваш нарезаем на полоски (примерно 10-12 см.).
4. Выкладываем на уголок начинку и складываем в треугольник (смотри на видео).
5. Обжариваем на небольшом кол-ве растительного масла с двух сторон до золотистости.
Доброго всем!
С пятницей!!! Мой любимый день недели наступил. На работе, ее немного ( повезло). Планы не особенно потрясающие, обычные. Погода неплохая, утром было +15, днём обещают +23, а то и больше. Температуру воды в Волге Яндекс обещает вообще +18, но этот прогноз вызывает у меня большие сомнения. Хотя было бы неплохо. Ну, посмотрим. Надо было для интереса водный термометр взять, ну да ладно, чо уж. Так, без измерений пойдет
Стресс от происходящего вчера всё-таки удалось преодолеть, наверное...
Читать далее»
Всем огромный привет, мои хорошие
Как то бродя по простором этого нашего замечательного сайта, я наткнулась на группу 100 дней счастья, зашла, ознакомилась и мне так понравилась эта идея, которая заключается в том, чтоб каждый день делать фото того, что тебе приносит счастье или радость, это может быть любое фото, от любимого человека, до чашки кофе или обычного листочка сорванного ветром...
Читать далее»
Сын притащил простуду на прошлой неделе домой. Сам заболел, дочку заразил, 3 ночи не спала с ней нормально. А сейчас сама, спустя неделю разболелась. Вес не уходит, но и не вырос намного. Самочувствие не очень. Поэтому пока отложила похудение. Просто постараюсь не набрать обратно все. Скорее бы уже в строй. Так много ещё впереди. А я тут расклеилась.
Доброе утро девчонки! Ну вот как села на помидорную диету вес стал падать! На 400 г за сутки упал теперь я вешу 106.600кг! Вы меня спрашивали что я ем на помидорной диете на завтрак яйца и кофе с молоком без сахара на обед помидоры чай для похудения и на ужин помидоры и кофе с молоком! Всё! Я привыкла и есть сейчас да и вообще особо не хочется!)Ну Слава Богу вес падает и я этому рада! Вот и неделя пролетела сегодня уже пятница!)Сынуля мой сегодня не учится идёт на квест с классом играть...
Читать далее»
Сейчас у меня несколько важных целей:
1. Высшее образование
2. Самообразование
3. Похудение
Я все время откладываю свою жизнь. Я прожила 1/3 своей жизни, но ничего не добилась, кроме долгов и отсутствия работы.
В первую очередь, я должна найти работу, чтобы накопить деньги на оплату долгов и учебы, также оплату языковых курсов и танцевальных тренировок.
В июне 2023 г. я буду сдавать ЕГЭ, который нужен для поступления в университет. Меня ждет тяжелый год...
Читать далее»
Сегодня 22 сентября 2022г
Я задумалась о поиске идеала. В моей голове роятся много мыслей об этом понятии. Говорят, что идеалов не существует. Но каждый человек знает черты характера или внешности, которые ему нравятся больше всего.
Я хочу соответствовать, построенному в моей голове, идеалу.
Ровно год назад я познакомилась с творчеством южнокорейского бойзбэнда BTS. Эти 7 мальчиков заставили меня поверить в себя и начать менять свою жизнь к лучшему. Сейчас я уже год, как АРМИ и горжусь этим...
Читать далее»
Доброго времени суток девочки!
В связи с переездом в Краснодар, выбилась я со всего и мой вес может гулять " с 83 кг, который пытаюсь поддерживать до 85 сегодня.
Плохая привычка заедать стресс, как прочитаю новости, поговорю с друзьями с Донецка и все, понеслось, все понимаю, а ноги так и идут к холодильнику, чтоб бы захомячить что нибудь
Еще и хлеб очень вкусный, много полезного по составу... Раньше хватало на дня 4 -5, теперь за пару дней могу умять, да еще с маслом, сыром, колбаской...
Читать далее»
Сегодня я решила начать новую жизнь и попытаться достичь своей мечты. Моя мечта делится на несколько шагов:
1. похудение
2. уход за собой
3. саморазвитие
Мой вес сейчас составляет 120,4 кг, ОГ 112, ОТ 115, ОБ 132. Это очень много для меня.
Мой идеал 60 кг и параметры 88-68-98. Я начинаю к этому стремиться
Мне очень сильно не хватает мотивации в жизни. Но благодаря ведению дневника я наконец-то всего добьюсь.
В первую очередь, я начинаю правильно питаться...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 час назад