Доброго времени суток! Те дни что не писала в дневник провела достаточно активно, по работе приходилось много ездить и ходить, а вчера у крестницы был день рождения. Много гуляли, не выпивали, ели мало. Просто идеально.
Один срыв избежать удалось. На выходные приезжает муж, вот с ним избежать переедания сложнее, он любит меня любую и ценит больше за компанию, общение...
Читать далее»
Доброе утро девочки! Вчера утром три часа гуляла с сыном 5 км протопола пешком! Потом пришли и спали до шести вечера! Естественно на одной воде сидеть не получается организм требует еду поела яйца и два бутерброда с колбасой помидор кусочек...вообщем не могу я сидеть на любимой диете не получается! Выбрала диету на ПП! Вес держится 107.100 кг! Ну с Богом! Всем хороших Отвесов! Пишите!)
Доброе утро, всем заглянувшим.
Какой же для меня вчера был сложный день. из-за того, что сбился привычный режим было очень тяжело. Позавтракала почти в 12 дня, потому что утром надо было ехать бегом-бегом по делам с мужем, как итог до беда не успела потренироваться. обедала овощами с курицей почти в 4 вечера. И не обед, и не ужин, ерунда какая-то.
В итоге в 8 вечера голод меня накрыл страшной силой. А я чего-то подумала, что есть не захочу...
Читать далее»
|
Loyso
|
|
13 августа 2022 года
|
Подскажите, пожалуйста, какие в вашей группе правила
Всем добра! Сегодня шестой день марафона по шагам. Отчёты кидаем сюда в комментарии.
1 стакан крутого кипятка;
1 ч.л. соды или маленький пакетик разрыхлителя;
1 стакан сахара;
2 ст.л. растительного масла;
2-2,5 стакана муки;
1 большое яблоко;
Какао, орехи, изюм, лимонная цедра, корица, ванилин, кунжут - по желанию.
Приготовление:
В одном стакане крутого кипятка быстро размешать чайную ложку соды (или маленький пакетик разрыхлителя), добавить сахар, растительное масло и муку. Тесто тщательно вымешать. Желательно все замешать в горячем кипятке...
Читать далее»
Наше путешествие вышло на стадию возвращения домой... Вчера преодолели отрезок Бремен - Берлин, сегодня будет еще более тяжелый и длинный - Берлин-Варшава, и потом уж привычный нам Варшава-Каунас.
По пути в Берлин останавливались в Потсдаме, у дворца Сан-Суси. Шикарное место, если б не такая невозможная жара...
Читать далее»
Ездили с мужем в гости на родину к родителям. Устала морально, не отдых совсем получился. Так мечтали с мужем провести несколько часов вдвоем, без детей. Но не получилось... Хотели на неделе 2 максимум, но получилось больше. Приехала домой и просто не могу остановиться ем все вкусненькое, сладенькое. Чувствую какую- то пустоту в душе. Вес пошел вверх.
В Бремене мы провели 4 ночи, но днем все время куда-то уезжали. Однако пару вечеров мы с мужем погуляли по основным достопримечательностями, благо они все были в шаговой доступности от нашей квартирки
Бремен нас удивил - оказалось, очень красивый город! Как-то по фотоотчетам в интернете у меня сложилось мнение, что там и смотреть нечего... Но это далеко не так
Парк рядом с нашей квартиркой, на самом входе в Старый город
Смешной домик для уток - таких видели несколько...
Читать далее»
Итак, 4 день подошел к концу и можно рассказать как он прошел. Опущу бытовуху( подмыть, покормить, поиграть, убрать со стола, опять подмыть, спать уложить, потом снова покормить и так по кругу ) Сегодня после завтрака погуляла с дочей, а после обеда с собакой. Вечером позанималась с ДМ. Не даются мне занятия пока легко. Где-то ноги не так высоко поднимаю, где-то не могу повторений сделать столько, сколько она делает. Живот, зараза, мешает Но пытаюсь сделать на качество, а не на количество...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
12 часов назад