Мысль #1
Интересно наблюдать за своим организмом во время подсчёта калорий
Раньше я брала с собой на обед полную чеплашку еды.
Сейчас я всё взвешиваю и считаю. На обед берётся теперь 1/3 этой чеплашки. И спустя 10-15 минут я понимаю, что наелась.
Ну и зачем надо было есть столько еды раньше?
Мысль #2
Касается сладкого. Почему мы едим сладости? Так мы ли любим всё это или нам просто нужно что-то пожевать?
Да, сейчас я ограничиваю потребление всяких конфеток, бараночек и прочего...
Читать далее»
Простите - не по формату. Но так как вижу здесь про всё что ни попадя - от путешествий до знакомств с крашами, то и я позволю себе попросить кое-что у питерцев и тех, кто сейчас в нашем городе - обитателей диетс.ру.
В нашем городе проходит очень много красивых событий, на которые собирается огромное количество людей - иногда слишком огромное. Вот на днях на стрелке Васильевского острова был концерт...
Читать далее»
День 5й вес 93,3 кг (-0,1кг)
Сегодня прилично себя нагрузил часовая тренировка на беговой дорожке 3 км бега плюс ходьба
30 минут на велотренажере
10 минут сауна
вода вышла так что вес был 92,6кг когда сошел с тренажеров, потом попил воды на 93,1 кг
Вечером съел пол эклера, мороженное, молочный коктель, целую порцию WOK с курицей, арбуз, поэтому по итогу дня прибавил немного, но думаю утро начнется с уменьшенного веса...
Читать далее»
Приветули, девчули
Обещала на долго не пропадать , но... загуляла, потом пропал у нас интернет, подключили нового провайдера Сибирский медведь, а они что то отключились по краю на несколько дней и сейчас что то сбоит, но пока всё ещё тестируем останемся на нём или вернёмся к старому.
Праздник отшумел пора возвращаться в строй с постиками, с заготовками...
Читать далее»
Поделюсь рецептом, а если удастся сейчас это приготовить и сфоткать - то и фотками.. Пока только расскажу. С осени взять семена кабачков и тыкв, вырастить рассаду, посадить в землю. Поливать и удобрять. Дождаться пока зацветут и оборвать ненужные растению цветы - огородники знают какие. Каждый год уже хотя бы один раз делаю это блюдо. А сейчас вот у меня всё не было времени, хотя цветы нарвала. Заморозила. Дальше надо сделать кляр и фритюр обмакнуть цветок в кляр и быстро обжарить...
Читать далее»
Нажралась я девочки
На обед: кусочек картошки на мангале, гриб на мангале, много маринованного лука, кусочек пури, люля отрезала немного от целой
Перекус: тортик и то съела не весь
Такой обед и перекус были из-за коллеги он проставлялся за рождение сына, поэтому немного себе позволила. Но на ужин будут просто овощи
Зато мне было вкусно, не оправдание конечно
Девочки мне посоветовали меньше углеводов есть, а я опять их нажрала...
Читать далее»
Всем привет!!!
Потихоньку выдыхаю...
Ну как выдыхаю...
Вчера пришла с работы, муж аджику закрывает. Вся кухня в помидорах, ещё по дороге пришлось кастрюлю на 8 литров купить, сразу говорю, не фоткала. Не дал, сразу в работу уволок.
На плите ещё 3 кастрюли с томатным соком, банки ещё не помытые, мне ужином был кусок сердца в желе, кусок лаваша и бокал вина. Тоже ничего... Только в 22 я уже вырубилась, а муж на кухне до часа ночи возился...
Читать далее»
Вот и пришло время познакомится со всеми на этом портале)
Меня зовут Лиза, мне 42 года.
Живу я с тремя котами в славном городе Петергофе
Работаю в строительной сфере, делаю людям тепло и свет тут: moderated
Хобби - готовка и кулинарные шоу, сейчас переживаю период увлечения разнообразными смузи
Доброе утро
Но я бы его так не называла, вчера написалась воды вечером и весь день много пила ее. И в итоге за неделю на весах всего -0,4кг. То есть весила в прошлую пятницу я весила 104,9кг, а сегодня 104,5кг... Такими темпами я не скину до двухзначной цифры до сентября...
Вы бы знали, как я расстроилась увидев эту цифру на весах... Я очень надеюсь, что это все вода, которая во мне задержалась. Так как ноги с утра ели влезли в босоножки...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
13 часов назад