Чтобы приготовить вкусный ужин не нужно много времени. Это блюдо получается сочное, ароматное и сытное. Куриную грудку таким образом можно приготовить и на повседневный стол, и на праздничный.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
В куриной грудке делаем надрезы и на время откладываем её в сторону.
: куриное филе на каждый день или на праздничный стол (сочно и вкусно)
Сделаем соус. В миску кладём соль и чёрный молотый перец по вкусу, 1 ч.л. любой приправы для курицы, 1 ч.л. молотой паприки, 1 ст.л...
Читать далее»
Доброе утро всем! Я ненадолго выпала из поля зрения. Был день рождения, потом другие дела и ещё сломались весы. Скоро пришлют новые. Но, за это время еду я не взвешивала, хотя сломались напольные весы, не кухонные. С сегодняшнего дня исправляюсь, буду снова всё записывать и вести дневник.
Всем хорошего дня!
Доброе утро девочки! Ну Слава Богу вес потихоньку уходит хоть я и ем! Сбросила ещё 300 г вешу 106.300кг! Вчера завтрак кофе с молоком обед яйцо тушёная капуста и две катлеты ужин 4 маленьких куриных ножки и не удержалась поела чипсов! На море я уже не плаваю так как погода уже прохладно +15! И море уже холодное! Ну вообщем жизнь идёт! Ну с Богом! Желаю девчонки хороших Отвесов! Пишите кто как худеет! Будет интересно почитать!)
С великим праздником Вас! Пусть во благо и добро будут все Ваши дела. Пусть в Рождество Пресвятой Богородицы Вас окружает свет, который укажет верный путь для решения любых задач. Желаю Вам самых теплых и мирных дней, в окружении любимых и близких людей.
Мира, радости, удачи в делах. Пусть Пресвятая Дева спасает под своим покровом вас и ваших близких. Счастья, здоровья, Божьей благодати и любви вам...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
21 сентября 2022 года
|
Я стояла в центре города с тяжёлыми сумками а мимо со свистом, на огромной скорости пролетело лето. Я немного испугалась и выронила сумки из рук, они упали на бок и по асфальту, словно детские мячики покатились ярко розовые планы и мечты, забота цвета неба и насыщенно зелёная надежда.
Лето улетело в тёплые края, в нашей местности оно перелетное. Я собрала рассыпанное в сумку, последней подняла надежду, покрутил её в руке и бережно положила в нагрудный карман куртки...
Читать далее»
Добрый день.
Отвес за вчера 300гр. Питание без нарушений.
Сегодня много дел.
Меню:
З-кофе и яблоко
П-кофе
О-куриноефиде запеченное+огурец+кофе
У-лаваш с кур.филе, луком, помидором.
Всем добра
Всем привет в осенний вторник
Вот и прошла неделя, как-то быстро она проскочила, обычно на диете дни тяяянуться и тянуться, а тут прям вжух и все))Завтра контрольное взвешивание, немного волнуюсь какие цифры увижу на весах, на неделе я прячу весы и не взвешиваюсь, тк ежедневные скачки веса могут погрузить в уныние. Теперь главное на ночь не нажраться соленых огурцов, а то я любитель отечь перед взвешиванием, а потом страдать...
Читать далее»
Добрый день девчонки! Ну слава Богу вес начал опять падать вешу 106.600 кг! Сегодня целый день сидела на ПП посмотрим что будет завтра! Решила пока есть понемногу и сидеть на ПП! Родители уже выздоравливают муж работает сын учится всё в норме! Ну с Богом! Пишите кто как похудел? Желаю хороших Отвесов! Пишите!)
Ой, девочки, как же надоели эти "качели". Ешь - вес вверх, меньше ешь - радостная новость "-" на весах. Эээх как же надоели такое положение дел. Сейчас встала на весы, а они мне 66, это при росте 173 см. Кто -то скажет: " зачем худеть? Все в норме." Но нет мне нужно 58, зачем? Для самоутверждения, быть может день моде, но НУЖНО. Завтра начинаю, точнее продолжаю работу над собой, очень нужна поддержка, присоединяйтесь
Чтоб еще придумать, чтобы похудеть? Думала, думала Танечка, и наконец то придумала
Ну как придумала, подвернулся способ похудеть, решила воспользоваться а знаете что за способ??? Этот способ, ВТОРАЯ РАБОТА...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 час назад