Кабачки не поменяют цвет и останутся зелеными. Вы удивитесь, какой красивой, яркой и нежной может быть кабачковая икра. Посмотрите новый способ приготовления икры в духовке по этому рецепту, который я нашла и попробовала совсем недавно.
Во время запекания кабачков стоит чудесный летний аромат. И готовить эту икру еще легче и быстрее, чем обычную. Такую икру из кабачков, запеченных в духовке, можно есть не только с тостами и свежим хлебом, как бутерброд и закуску...
Читать далее»
С возвращением меня и моего веса. Я за два с половиной года умудрилась скинуть почти 20 кг и набрать почти 25 кг. Снова решила худеть, настрой серьезный. Из положительного, я встретила своего мужчину, знакомство с которым и положило начало моему жору. Начала с ним есть по вечерам, что и привело к печальному результату. А ему хоть бы что)))), ну очень разный у нас обмен веществ. Сейчас поняла, что хватит. Так что мои похудения начинаются вновь...
Читать далее»
Начинаю свой путь похудения и преображения.
Поскольку еда это мое средство успокоения и снятия стресса, а также я являюсь пищевым наркоманом, то основной целью для меня сейчас будет именно контроль порций и отказ от продуктов с высоким содержанием сахара. Хочу, чтобы рецепторы обновились, чтобы наладилась работа жкт, так что прощай кофе с сахаром, шоколадки, конфетки, печеньки и тому подобное!
Также хочу наладить питьевой режим, в день нужно мне выпивать 2,5 литра чистой воды...
Читать далее»
Лето не ушло в Краснодаре у нас сегодня 32 августа
У нас в 15 часов за бортом +40
Выезжаем из города
В путь дорожку
Обед
Обед
Обед
Обед
Обед
Солнышко начинает садится
Куда едем и почему рванули срочно расскажу завтра
Скажу, что вернуться к 5 ложкам меня заставила неприятная ситуация. Обжорство на нервной почве и пофигизм к самой себе привело к тому, что сейчас у меня навалом кофт и блузок, а вот ни одна приличная юбка на толстую талию и попу не налазят. Есть одна юбка, в которую я более-менее помещаюсь, но она одна! А еще 2 лежат неприкаянные.. Хотя если скинуть буквально 5-7 килограммов, я их спокойно надену...
Читать далее»
Добрый день!
Все же, я вчера сильно расстроилась... Сегодня весь день смотрела Сергея Обложко и думала. Думала, что красиво говорит, зараза! И вот вроде ж вчера все со своими врачами выяснила, все решили, питание скорректировали, ну что ж еще для счастья надо?! А надо душе результата. В общем, нового ничего для себя не вынесла, но решила попробовать, так ли сытно можно питаться на 800-1000 ккал...
Читать далее»
В начале сентября 2022 года нас ждет сильная магнитная буря, а в конце – затяжной геошторм.
Когда ожидать геоудара:
с 4 по 6 сентября будет самая сильная буря, которая достигнет 6 баллов;
10 сентября – слабая магнитная буря, но метеопаты ощутят ее на себе;
с 13 по 16 сентября – средняя буря;
22 сентября – геомагнитные возмущения, которые могут пройти незаметно;
С 26 по 30 сентября – пятибалльный затяжной шторм.
В первой записи дневника обещала выставить фото с результатом за месяц, но считаю, что для фото до/после ещё рано и мало времени прошло.
Итак, мои результаты за месяц :
Вес 77->74.5
Обхват груди 95->94
Обхват под грудью 81->79
Обхват талии 78->77
Обхват живота 102->98
Обхват руки левой 33->32
Обхват руки правой 33->33
Обхват бёдер 116->111
Обхват ляжки левой 69->68
Обхват ляжки правой 69->67
В целом по см довольно таки неплохо...
Читать далее»
Девочки, я никуда не пропала. с сайта не ушла, на диету не забила.
просто решала кучу вопросов по переезду, с документами по работе и подготовки к новому учебному году. Год я жила без школы, пришла в новую, а тут и документация новая, и коллеги, и кабинеты) Казалось, мозг лопнет от обилия информации
На сайт и тренировки времени просто не оставалось. Но зато шагомер зашкаливал за 20000 шагов все последние дни, что тоже совершенно не плохо...
Читать далее»
|
Loyso
|
|
1 сентября 2022 года
|
В первый день осени простуда начала отступать. Со вчерашнего дня вес не меняется 104.5. Ну, это мы уже проходили. Постоит и сдвинется, я даже не переживаю. Ночью была небольшая температура, утром чувствую себя хорошо, но сильная слабость. Поэтому вместо упражнений немного понаклонялась и помахала руками. У нас резко похолодало, поэтому после подъёма пью горячую воду из термокружки, подогретую с вечера, а то со своим слабым горлом не буду вылезать из простуд...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
1 час назад