День седьмой)

С утра 138,00, в общем минус 2 кг. за первую неделю))) Я довольна, хотя раньше сливалось за первую неделю больше, возраст видимо всё же играет немаленькую роль)))
Вчера был бассейн, отчетливо ощущала, что тренируюсь, прямо чувствовала, как работают мышцы, было сложнее плавать, дефицит калорий даёт о себе знать, тренироваться было сложнее, но втянусь... Конечно, организм сидел можно сказать отдыхал, и тут бах, регулярные тренировки, да ещё и кормить стали меньше))) Сегодня день лентяя фактически, даю отдохнуть организму, чтоб не обалдел вконец)))