Доброе утро девчонки! Я опять очень расстроилась, опять прибавила ещё 600г! Теперь вешу 105.400кг!!!((( Этоже КОШМАР!!! Не в сотый раз убеждаюсь, что Помидорная диета мне помогает лучше всего! Всё таки на помидорной диете я скинула 7 кг! А подсчёт ккал это всё мне не подходит только живот ещё больше вырос и кг прибавились! Нет всё хватит! Буду сидеть на помидорной диете! Ну надо же был вес 104.250 кг а сейчас за два дня уже 105.400 УЖАС...
Читать далее»
7 октября 2022 г., пятница
Планы на сегодня:
5.00 подъем
5.15 зарядка
5.30 душ+мытье головы
6.15 завтрак
6.45 задания по корейскому языку
7.40 выход из дома
9.00 работа
13.00 обед
18.00 выход с работы
19.30 собеседование на вторую работу
21.00 ужин
Нужно выполнить задания за 4 дня и сделать контрольное задание.
Еще раз навести порядок в журнале прихода и расхода.
Подведем итоги:
Кроме работы ничего не сделано. У меня осталось 2000р до 3 ноября. Сижу и думаю, как дожить
Добрый вечер девчонки! Ну вот за целый день я наела 521 ккал! На завтрак кофе с молоком, на обед тушёная капуста 200 г и бутерброд с сервелатом, на ужин виноград и сливы всего 150 г кусок селёдки и кофе с молоком всё! Посмотрим завтра результат в весе!) Ну с Богом! Всем хороших Отвесов и здоровья! Пишите!
Приветы
Добралась я до злополучного куска мяса, закинула в духовку, сижу жду, глотаю слюнки как же вкусно пахнут приправы из "куриного дома", всякие там для "вкусных рёбрышек","для окорока"
Сплю сегодня весь день, как же плохо быть метеозависимой у меня прям одновременно и много энергии и мало энергии, энергия Шредингера Вообще я как истинный медведь ложусь в спячку осенью и прихожу в себя весной, не могу вспомнить активную зиму, разве что в детстве...
Читать далее»
С утра 137,9))) ого, пошел процесс, т-т-т, чтоб не сглазить)))
Снова закупилась на винегрет... Хорошее дело этот винегрет, и семья подтянулась к овощам, а то никого не заставишь овощи есть))) Морковь взяла длиной с бананы
По плану сегодня бассейн, но перенесла на пятницу, не получается совместить с занятиями ребенка, но главное три раза в неделю сохранить, не уменьшать обороты...
Читать далее»
Приветули девчули
Слабость меня никак не отпускает и проблемы с дыханием есть до сих пор, хотя я уже прогуливаюсь на улице пытаюсь что то делать, посадила новых жителей соседка принесла у себя делает пересадку, еле хватило сил на посадку, так что за свои цветы и кустарники я всё ещё не могу взяться...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера в обед получилось позаниматься по тренировке понедельника
А меню было такое:
Завтрак: овсяноблин с сыром
Перекус: творог, кефир, размороженная клубника
Обед: гуляш из индейки с зелёным горошком (уф, доела), салат, пшено
Десерт: яблоко и до 150 граммов виноград
Перекуса как такового не было, порция в обед была граммов на 100 больше, чем в меню
Ужин: треска под зелёной шубкой, салат
Поехала в бассейн, как и планировала...
Читать далее»
Привет
Привес за вчера 400 гр. Вернуластк весу начала второго круга. Печалька.. Правда, вчера я съела больше чем планировала. Вместо одной пачки хлебцов съела почти две+120гр вареного булгура с киноа. По ккал вышло почти 2000
Отлежаться вчера тоже получилось. Была такая слабость, хотелось спасть, но дочка не давала. Зато ночью до 3-х не могла уснуть.
Сегодня мне немного лучше. Пью что-то от простуды. Немногг пропускает и нужно что-то готовить, убирать и ТД...
Читать далее»
Посылая учеников на проповедь, Иисус Христос сказал им: «Идите, научите все народы, крестя их во имя Отца и Сына и Святаго Духа, уча их соблюдать все, что Я повелел вам» (Мф. 28, 19-20). Речь тут, как учит Св. Церковь, о Таинствах, установленных Господом.
Таинством называется священное действие, в котором через какой-нибудь внешний знак таинственно и незримо подается нам благодать Святаго Духа, спасительная сила Божия — подается непременно. В этом отличие Таинств от других молитвенных действий...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
55 минут назад