В голову что-то стукнуло, и решила вернуться на старый сайт. Посмотрела вес 16 -го года...тогда я считала себя толстой. Хотелось бы найти единомышленников, начать все сначала, как бы это высокопарно не звучало. Вешу сейчас 92 кг, работа, другая работа, дети, быт...и окончательно наплевала на себя. Девочки, давайте вместе.
Решила писать посты каждую неделю, что бы потом отчет за месяц не получался километровым. Не знaю, наберется ли за неделю новостей при моем дне сурка, но посмотрим
Начали октябрь мы с праздника при местном технологическом университете, при котором сын изучает программирование. 1-го было у них начало учебного года. Аутфит по случаю
Мероприятие это специфическое - 3 часа пришлось просидеть в кресле на попе ровно, даже не знаю, как я это выдержала (дочка так извелась вся)...
Читать далее»
Эх, какой подарок преподнес День Учителя!! Жаль, что только на один денёк... Ну это, наверно, потому, что учителем мне удалось поработать совсем недолго - наверно, порядка полугода-года...
Вот и подарок только на один день. Так обрадовалась - впервые с начала лета, когда вес встал на цифрах минимально 106 кг, вдруг!! Батюшки!! Пятерка мелькнула! 105,750! Я да даже весы сфоткала, чтоб не подумать, что оно приснилось ... Ну думаю, неужели! Новое лекарство сработало да ладно, думаю! Ужель лёд тронулся...
Читать далее»
Сегодня на весах 66.8 в значит за эту не полную неделю отвес хороший -900 гр. а еще 3 дня
Сегодня вечером идем с мужем и друзьями в бар играть в квиз Зашла я значит на сайт этого бара и поняла, что есть мне там совсем нечего, решила пить думаю чашечки кофе вполне хватит Надеюсь мне хватит выдержки и стойкости
Тело меняется, очень приятно видеть, что и животик меньше стал и целлюлит уходит потихоньку
Чувствую себя прекрасно, видно организм полностью перестроился на такое питание...
Читать далее»
137,5 с утра, минус 400 гр.)))
Всего минус 2,5 кг. с начала диеты)))
Ужинала вчера кусочком тортика собственного приготовления, не пп, калорийность высокая и из полезного только-с бананом и киви))) Считается, что на диете нельзя есть такие вещи, в калорийность 1500 я бы его если и вписала, то ходила бы полуголодная и злая, в 2000 вполне получилось вписать без негативных последствий, наоборот, порадовались пищевые сосочки, как в фильме "кухня" говорили-гастрономический оргазм...
Всем привет.
За вчера отвеса нет, как и привеса.неожиданно. Я думала увидеть хотя бы 200грПредполагаю, что это фета в сырниках дала такой результат. Воды выпито 1.2л. Сьедено 250гр. Как-то мало мой организм отдает.
Подумываю об одном дне отдыха, завтра. Поппобую обхитрить свое тело и покормить чем-то вкусным, может хоть тогда вес пойдет вниз. Пока думаю об этом. За 5 дней результат ноль.
По здоровью все приходит в норму. Кашель и насморк, но уже без слабости и температуры...
Читать далее»
Доброго всем!
Денёк сегодня солнечный, сухой, весёлый, но отнюдь не жаркий: с утра +4. Но не холодно почему-то. Впрочем, муж надел более теплую куртку сегодня а я вчера запарилась так, что пришлось с себя все белье и блузку стирать. Так что я наоборот, более легко нарядилась нынче: надела плащ и под него х/б кофточку. И мне как раз. Не перестаю удивляться как по-разному мы с мужем воспринимаем температуру окружающей среды.
Младшая сноха сдала первый этап аттестации - тесты...
Читать далее»
Привет всем! 60 лет - много или мало? Смотря с какой стороны на них посмотреть.) У меня жизнь не начинается, а продолжается, сделав крутой поворот. Пусть и у вас, всех тех девочек, которые с недоверием относятся к своему возрасту, будет такое же настроение, как и у меня сейчас.)
Всем привет!!!
Как планировалось, из-за пожарной тревоги не получилось...
Завтрак: омлет с сыром, ржаной хлеб - омлета не было, взяла яичницу, но тоже с сыром
Перекус; творог зернёный + виноград
Потом - пирог
Обед: гречка, индейку со специями запекла в формочках из фольги, взяла на обед, салат
Обед остался на работе На завтра пойдёт
А дома совместила перекус и ужин: овощные котлеты, овощной салат и... курица-гриль! Ну вот захотелось мне так, что мочи не было
Но шкурку снялааааа...
Читать далее»
Сытный cуп с неoбыкнoвенным вкуcом можно приготовить из гoрбуши с добaвлением щaвеля.
Ингредиенты:
Горбушa — 400 г
Картофeль - 4 шт.
Яйцо - 2 шт.
Щавель — 1 пучoк
Сметана - 4 cт. л.
Cоль - 1 ч. л.
Перец — пo вкyсy
Приготовление:
1. Горбушу нарежьте нeбольшими oдинакoвыми по pазмepу куcочкaми и вылoжите в небoльшoй сoтейник.
2. Залейте водой так, чтобы она на 1 пaлец пoкpыла рыбу.
3. Довeдитe дo кипeния и варитe нa cлaбом oгне 15 минут.
4...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
52 минуты назад