Доброго времени суток!
План на похудение:
первую неделю планирую посидеть на 6 лепестках. Она мне всегда помогала начать похудение. Забыла про неё, а вчера нарвалась и как-то потянуло к ней. Поеду сегодня закупаться. Благо овощи и фрукты свои. Курицу бройлера своего забью. А вот рыбы и творога нет. У меня обычно на ней хорошо вес сходил. И ещё в планах новомодная китайская гимнастика- жиротоп. У кого есть опыт по этой методике? Поделитесь успехами. А дальше буду читать вас и прислушиваться к себе.
И пусть немного, но уже приятно)))
Вес -1кг.
Талия -2см.
Бедра -1см.
Объем ноги вверху -2см.
Живот -3см.
теперь главное не сбиться с настроя. И крепко обороняться от мужа с вкусняшками
Красотаааааа
Как добавить несколько фоток??? Спасибо,,, вроде получилось, теперь буду фоткать
Вот почему ни чего так не прет как трава Но я люблю огород и работать на нем тоже и ягодки есть потом и овощи свои, всю зиму с заморозкой
Доброе утро девчонки! Ну никак у меня не получается снизить вес дальше до 107 кг и ниже...!(Либо 108 либо 109...! Поэтому сегодня я решила посидеть на любимой диете! Попробую продержаться на жидкости сутки... Ну а потом овощной день день второй уже легче!!! Потому что мне надоело уже это метание веса туда сюда... Сейчас я вешу 108.700 поправилась на 450 г... Если все будет хорошо поедим ещё вечером плавать на море!!! Пожелайте мне девчонки удачи и терпения! Всем желаю хороших Отвесов...
Читать далее»
Когда мир твой крушится и ломается, не жди, что кто-то протянет тебе руку помoщи, чтобы вытащить из-под обломков судьбы.
Никто, кроме тебя самой не поставит тебя не ноги и не отряхнет пыль с твоих крыльев.
Береги себя...
Никто не подарит тебе улыбку, пока ты сама не обретёшь утраченную способность улыбаться.
Не стыдись своих слёз, но знай, что высушить тебе их поможет только время.
Не жалей о подаренных чувствах, даже если о твою любовь вытерли ноги...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
20 июля 2022 года
|
Нашла новый способ, как из обычной капусты приготовить необычную закуску, которую и на праздничный стол можно подавать. Без раздумий добавила новый для себя рецепт в список лучших. Вкусно, сытно и полезно.
Я уверена, Вы вкусно готовите блюда из капусты, но не надо забывать, что есть и начинающие хозяюшки, для которых рецепт будет актуален. Если Вы тоже так готовите, буду рада, что напомнила про рецепт.
Рецепт:
Капуста 250 г
Морковь 1 шт.
Яйца 2 шт.
Зелёный Лук...
Читать далее»
Доброго всем времени суток. Как давно меня здесь не было. И вновь вспомнила про этот замечательный сайт. Выручал меня не раз. А сейчас мне нужна как никогда поддержка и сильный пинок. Никак не получается взять себя в руки. Какая-то апатия, скука и лень. Хочется перемен, но ушла куда-то воля. Начинаю, но даже неделю не выдерживаю. Была 2 недели назад 88,8 и эти две недели я пытаюсь худеть. А только хуже себе делаю. Не пойму что со мной твориться...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад