Доброе утро девчонки! Вот сегодня вес вырос вешу 106.05 кг а весила 105.200 на 850 г вес вырос!!!(((Ну я сама виновата я вчера на ужин наелась пельменей с аджикой и сгущеных сливок и сразу это дало о себе знать! Сегодня у моего папы день рождения ему исполнилось 65 лет Юбилей!!! Вот поздравила! Вечером будем отмечать пойдем гулять на набережную! Так что с сегодняшнего дня я отхожу от диеты дот14 сентября! Так как 6 сентября приезжает мой муж! Ну желаю всем хороших Отвесов и здоровья! Ну с Богом!
Всем доброго утра. За вчерашний день ушло 300 грамм, вес сегодня 94.4кг. Радуюсь хотя и небольшим, но пока что ежедневным отвесам. Мотиваций хоть отбавляй, но главное "поймать настрой". Я его вроде бы "поймала". Еще одна из моих мотивашек, это влезть к зиме в шубу. Три дня прошли неплохо, без срывов. Идем к намеченной цели дальше)
Всем привет!
Так как мое питание постоянно корректируется ( от чего начала уставать уже ), я даже не знаю на какой я сейчас системе. Назовем это гордым словом ПП и пойдем дальше)) Мне рекомендовали употреблять больше клетчатки и держать воду на уровне 3 л в день.
Вчера вечером делала капусту квашеную и съела 3 столовых ложки. Ну очень вкусная она получилась...
Читать далее»
Приветули девчули, связь здесь очень плохая и фото очень долго грузится
И загрузились всё в обратном порядке, так что смотреть с низу вверх фото.
Мы приехали на море, вчера день вышел просто великолепный.
Завтра постараюсь, если будет хороший вайфай рассказать вам историю нашего выезда на море, отдыхаю от всего , погода стоит великолепная, море теплое, на дороге пришлось немного стоять в пробках, так что впечатление что реально 32 августа , всем чмоки , а мне великолепного отдыха
28
27...
Читать далее»
Сегодня утром я обалдела от цифры на весах. 88,9кг. Я даже такого не ожидала. Вчера очень много ходила правда. К сыну в больницу поехали с дочкой, а оттуда в поликлинику на ЭКГ пошли пешком. Думала малышка по дороге поспит, да и времени было достаточно. Оттуда на автобусе до дома и гулять с собакой потом. И утром по делам ездила еще, там немного, но тоже пришлось пройтись. Заметила, что длительные прогулки уже не так сказываются на мне, как раньше...
Читать далее»
Вот и осень пришла, а я ещё на больничном.
Сегодня иду на очередной приём к хирургу. Для тех кто не в курсе : упала на даче, порезала ногу об шифер. Почему не к травматологу? Проблема в гематоме, котрую пришлось удалять. А кому доверишь, тому врачу который
тебя уже лечил(прада другую ногу, от "рожистого"воспаления)
Трудно лечить крупные ноги с нарушением лимфотока...
Сидя дома стала интересоваться как питанием можно убрать отёки. И выбрала для себя ИГ и кето...
Читать далее»
Всем хорошего осеннего дня!
У меня сегодня выходной (думала на дождусь) и чувствую себя физически намного лучше - горло не болит, насморка почти нет, только слабость еще осталась. Вечером много пила горячей воды и ела арбуз, ночью пришли кд, но не смотря на все это утром вес снизился на 600 г! Поражает организм - так нелогично себя ведет порой...
Читать далее»
Всем привет! Отчет за август!!
По весу: ИМТ в норме за месяц ещё -2кг
Движуха: были в отпуске на море!! Ленивый отпуск, движухи было мало, но трени были на балконе, перед отдыхающими!
Питание: без всяких вредностей! По режиму гостиницы! Дополнительно шашлычки и кура гриль! Ну и конечно живое пивко и вино!!!
Следующая цель! Не лениться и бегать по утрам!
Все в наших руках!!!
Всем Добра! И Здоровья!!!
|
Aksu
|
|
2 сентября 2022 года
|
Доброе утро! Сегодня проспала. Проснулась, когда муж уходил на работу. Что-то я совсем делаюсь соней. Веса ушло мало - 100 граммов. Но, я понимаю, что вечно по килограмму он уходить не будет. Сейчас в быстром режиме нужно приготовить детям завтраки и нужно составлять план на день, а то, без работы и без дела я вообще с ума сойду.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
43 минуты назад