Ингредиенты для «Квас хлебный без дрожжей»:
Хлеб (Хлеб любой ржаной или пшеничный, или смесь. Главное, чтобы настоящий. ) — 300 г
Вода (Налить до плечиков. Я беру теплую из крана.) — 1.5 л
Сахар (По вкусу, на окрошку можно и без сахара, а можно и 2-3 ст.л.) — 1 ст. л.
Подробно рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/85373/
Всем привет!!!
Ура-ура-ура!!! Кальцевироза нет!!!
Уф, хоть по этому поводу выдохнула – просто подвоспалились дёсны у Фильки, но это лечим и успешно!!!
Под вопросом теперь только лишайчик))
С ним как раз в четверг к врачу съездим.
Но тоже лечимся. И не чешемся…
А вот так вот после лечения прячемся
И, пока я нежусь ванной с солью и маслом, хоть и обиженный Филюшастый, но охраняет
Мой вчерашний перекус перед выходом с работы - зернёный творог 5% с клубничным джемом...
Читать далее»
Как приготовить:
Главный ингредиент - капуста. Остальное можно поменять как хочется.
Капусту шинкуем, присаливаем и проминаем руками. Мы шинкуем не слишком тонко. Если капуста молодая, то проминаем слегка, если уже старая и крепкая, то посильнее.
Затем режем все остальные овощи. У нас свежие огурцы соломкой.
Редиска, тоже соломкой.
И укроп.
Дальше заправка и еще один сопутствующий ей ингредиент.
Берем вареные яйца, разрезаем пополам и отделяем желтки от белков...
Читать далее»
Привет, девочки . Темпы мои значительно снизились, оно и понятно. Опять был ДР, торт, вино . Но все равно, если бы не ограничения в остальное время, то уже к 70 кг приближалась бы .
Стряпала "дамские пальчики". Не очень напряжно. Получился легкий, воздушный Хотела, чтобы пиццу Федя сам постряпал, но "Мама, извини, дела-делааааа". Стряпала сама . Так, опять про еду , сворачиваемся. Исполнилось 15 лет сыну. Что сказать, вырос как-то быстро , выше меня...
Читать далее»
Ура, ура! Вот и подошла к концу наша дуэль!
На этой неделе финальный отчет!
Ссылочку на набор в новую дуэль тоже оставляю https://www.diets.ru/post/1998564/

Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 80 дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает".
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 8 ноября!
Всем, кто зашёл ко мне на огонёк, мой пламенный, сибирский привет
P.S. на фото я на кг 5-6 меньше, сейчас же меня разнесло, фотографироваться не хочется
Мне очень понравилась идея с личным марафоном, решила, что и мне это очень даже надо. Идею вынашивала давно, но сегодня встав на весы, я поняла, что всё - дальше тянуть не куда.
Я, когда на сайт пришла была на почти на 8 кг меньше, а сейчас...
С августа месяца и до сих пор я очень часто работаю в две смены, так как у меня нет напарницы...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну, сначала про Филю.
Такое ощущение, что ранка около усиков больше стала...
Правда, муж говорит, это потому, что большую площадь мажем... Не знаю, не знаю.. Но Филька хотя бы её не расчёсывает.
Зато дёсны, как мне кажется, не такие красные стали. Анализ ещё не готов, нужно ещё вечером звонить
Мама в Анапе отдыхает.
С назначениями там - вообще засада.
ЛФК отменили для всех потому, что народу битком.
За 18 дней ей назначили только 3 бассейна, 3 грязи и 3 душа Шарко...
Читать далее»

Всем привет!! Знаю, что заждались, но, у вы, в этот раз обстоятельства были таковы, что я существенно задержалась с обзором. Простите-простите-простите, исправляюсь!!!
1. Мария Трауб Уважаемые отдыхающие 10/10 Все уже знают как я люблю творчество Марии Трауб и вот очередная книга прочитана О нас, о жизни, о любви и неновисти, о таких разных судьбах и характерах... Действие происходит на курорте, в доме отдыха...
Читать далее»

Наверное, надо написать хоть что-то, пока не выгнали меня отсюда за молчание.
Дважды пыталась, но, видимо, как раз попадала на глюки сайта, постики не размещались, я злилась и всё стирала.
А рассказать хотелось про осенние белые и подберезовички. Ездила в лес, собирала. Нагулялась. Но это давно уже было, получается.
Тут вот поняла, что сдаёт мой иммунитет, увы. Уже вторую неделю борюсь со стоматитом...
Читать далее»
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
3 часа назад