88.4 (-100=88.3)
Вес меньше 86.
Экадаши 4, 20/11.
Творожный разгруз после 16/11.
Рождественский пост с 28/11.
Ингредиенты:
Пучок зеленого лука.
Яйцо 3 шт.
Соль 1 ч. л.
Воды 200 мл.
Мука 500-550 г.
Сливочное масло.
Способ приготовления:
Пучок зелёного лука моем и нарезаем.
Кладём в чашу и разбиваем 3 яйца. Добавляем соль.
Заливаем водой. Тщательно перемешиваем.
Просеиваем муку и также тщательно перемешиваем.
Тесто делим на 4 кусочка. Накрываем пищевой пленкой и оставляем на 15 минут.
Стол немножко посыпаем мукой...
Читать далее»
89.4 (+200=89.6)
Прошла 18177 шагов.
Давление нормализуется!
Погуляли с подругами.
Доброе утро! Девчонки! О самом главном! Сынуля мой идёт на поправку, уже бегает и ходит во всю, хотя ему ещё нельзя так двигаться... Но СЛАВА БОГУ Выздоравливает!
Муж приезжает в четверг и часов в 12 будет у нас дома погостит!!! Я очень жду его приезда с нетерпением!!!) Родители в норме! Мамка работает, а папка по хозяйству со мной и сынулей дома!)
Теперь, что насчёт моего веса вот уже третий день вес держится 104кг!!! Стараюсь есть по чуть-чуть...
Читать далее»
Начало недели желательно провести уравновешенно и спокойно. Важно действовать последовательно, избегая излишней спешки. Если чувствуете, что готовы сорваться, надо взять паузу и не принимать поспешных решений. Это касается и среды до 18:39 часов. В среду тот самый день, когда благотворительность и добрые дела принесут самые чудесные плоды благотворителю.
Четверг, пятница на этой неделе - прекрасные дни, когда все удаётся и все получится...
Читать далее»
Всем приветики!!!
Не раз убеждалась в том, что выпечка тортов НЕ МОЁ!!! Пироги, да, а вот торты не моё совершенно! Ещё, если крем- сметана взбитая с сахаром, то ещё может что-нибудь получится. Но...я же лёгких путей не ищу! Крем хотела сделать по рецепту. Растереть, замесить и поставить на огонь) Сделала, как написано в рецепте, но почему-то мука с сахаром у меня сразу сгорели, образовав черные комочки. Но это меня не остановило! Я подумала, добавлю какао и их не будет видно! Но...нос ведь не обманешь...
Читать далее»
Вес 93.2 (-1.7с прошлого отчёта).
Сегодня первый день отпуска. Расслабляюсь. Перед отпуском было много работы, решения многих насущных проблем, в общем загруженность была на 101% по 100 балльной шкале.
Перед отпуском необходимо было решить где стерилизовать хирургический инструмент для перевязок мамы. Я это делаю на работе, а в отпуске уж очень не хочется туда ездить. В итоге перестраховалась и нашла возможность это делать сразу в трех местах.
Мама стабильна в своём состоянии...
Читать далее»
Доброго дня! Сегодня с работы отпросилась. Ради внуков: приобщала их к культуре. Водила в театр на детский спектакль "Приключения у светофора" Мне понравилось, Феде тоже, Гриша как-то не особенно впечатлен. Но когда спросила пошел бы он ещё на следующие каникулы без колебания ответил ДА! Театр у нас красивый, хоть и уездный. Но все как положено: мрамор, хрустальные люстры, зеркала, колонны, бархат кресел...
Потом гуляли в соседнем сквере, качели-карусели(бесплатные, аттракционы не работают...
Читать далее»
Вот и настал последний месяц осени - 1 ноября
Мой первый день моего личного марафона
Отчёт:
1. Сегодня проснулась в 4.35, поэтому успела сделать 5 дыхательных практик. Из них Капалабхати, или Огненное дыхание
2. Выпила за день все 8 заявленных стаканов воды.
3. А вот с горячей водой утром оказия получилась - помню что наливала, но не помню, что выпивала
4. ПИТАНИЕ:
- Завтрак: - вполне себе ППшный - омлет из двух яиц и молока, сваренный в мешочке
- Перекус - мандарин...
Читать далее»
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
3 часа назад