Всем привет.
Отвес за вчера 600гр. Результатом довольна. Голодно не было. Воды выпито 800мл. Стараюсь пить меньше кофе 3в1. Вдруг вес быстрее будет уходить).
Я болею. Вчера день был вообще адским по состоянию. Сегодня не лучше. Еще и кашель появился с жжением в груди. Муж на работу не пошел. Мне нужна его помощь с детьми. У нас выходной и сын дома. У меня нет сил даже кровать застелить. Уже молчу про заботу о детях. Сегодня хочу отлежаться. До субботы нужно выздороветь-у меня 2 уборки...
Читать далее»
Наверное, никого не удивлю этими рецептами, но вдруг кому-то, нежно любящему свёклу, как и я, пригодится.
Для начала запекаем свёклу удобным для себя способом:
завернутую в фольгу в духовке при 180° около 1 часа
или в микроволновке в пакете около 10-15 минут (предварительно сделав несколько проколов в клубнях).
В группе есть подробный пост Нашей мамочки Вали про запекание овощей в пакете в СВЧ...
Читать далее»
|
InnaS
в |
|
5 октября 2022 года
|
Доброе! Дома я осталась. Проснулась, даже собираться на работу начала, а муж сказал НЕЧЕГО! приходи в себя еще. А живот так громко и убедительно его поддержал, что я с удовольствием осталась. И не жалею. С некоторыми симптомами находится на работе проблематично, а там еще и работать надо вообще-то.
Хуже всего даже не мое состояние, а то, что муж пожаловался на недомогание. Вчера долго под одеялом согреться не мог, вторым укрыла... засопел сразу, пригрелся...
Читать далее»
Вкусные, аппетитные и невероятно сочные бедрышки с ароматными яблоками получаются просто превосходно. Несмотря на то, что бедрышки довольно жирные, в сочетании яблоками они становятся нежными и в меру калорийными.
Для приготовления вам надо взять:
Бедрышки – 7 шт. Реклама В г. Яблоки красные – 4 шт. • Соль, перец, чеснок • Лимон, базилик • Горчица из тюбика – 2 ст. л.
Подготовьте бедрышки, отрежьте ненужный жир и лишнюю кожу, чтобы она не портила весь аппетитный вид...
Читать далее»
Доброе утро девчонки! Ну Слава Богу вес стал уходить! Сбросила за сутки 950 г!)Ураа! Поздравьте меня! Всё таки вчера мои усилия худеть только на жидкости, увенчались успехом! Вчерашний день прошел на ура! Я его выдержала и даже не хотелось есть! Наверно организм привыкает к таким строгим диетам и уже не требует еду! Вешу я сейчас 104.250кг...
Читать далее»
Сегодня с утра 139.00, минус килон за три дня, водичка слилась))) Вечером опять был бассейн, хочу ходить три раза в неделю, нужна физическая нагрузка, иначе толка не будет особого, коридор увеличила, после физической нагрузки есть хочется так, что просто ужас, после басика добавляю что-то овощное с белком, винегрет там с отварным яйцом, кофе с молоком...
Читать далее»
Всем приветы)
итак не буду томить отвес у меня 2.800, почти три кило я так рада капец))
Сегодня зато наконец то почувствовала голод, а еды дома почти не было, а за окнами срань...в общем нажралась орехов и низкоуглеводного шоколада может конечно и ничего, но взвешивание на следующей неделе покажет. Будем считать что на меня повлияли три волшебные буквы, пмс которые, дада это все он проклятущщий, а я -молодец)...
Читать далее»
Всем привет.
Отвес за вчера 400гр. Воды 1л. Еда как планировала, без перекусов. Голодно не было.
Я заболела. Насморк, головная боль, слабость и боли в ногах. Температура наверное тоже есть. Есть не хотелось, пока таблетки не выпила. Немного пропустило, поела.
На подработку сходила утром. Тяжело отбыла. Маму отвезла, осталось забрать сына из школы и сходить на родительское собрание. А сил нет. Хочется отлежаться. Сегодня не судьба. Завтра у нас выходной. В школу не иду. Попробую полежать...
Читать далее»
Добрый день всем стройнеющим
Я сегодня в плюсом в 600гр. Я, конечно, в шоке. Вчера без нарушений, но каретки и сардина были соленые(креветки, так очень прям). Съедено всего 500гр еды за день, а привес даже больший. Не, ну я то понимаю, что вода это. Все равно, расстроилась. Воды выпито 1.5л.
Сегодня нелюбимый овощной лепесток. Приготовила тушенную капусту с морковью, луком и грибами(плюс сок лимона, специи и чуток соли). Грибы, конечно, нельзя. Но я фанат любых грибочков...
Читать далее»
Всем привет!!!
Моя вчерашняя еда:
Завтрак: остатки панкейков, авокадо, гречка с жареным яйцом
Перекус: зерновые хлебцы с творожным сыром и помидоркой
Обед: суп тыквенно-чечевичный, салат овощной, куриное бедро шашлык
Перекус: творожно-кабачковая запеканка
Ужин: треска в зелёной шубке, салат.
В нарушение - бокал сухого красного вина
Вчера было просто пасмурно и тепло, Филька даже со мной особо и не сидел, прятался в домике и прятал нос
А сейчас дождь хлещет и ветряка дикий...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад