Понеслись в новую неделю, полноября просвистело со сверхзвуковой скоростью, как не было. Давно ли лето было, а уж зима катит в глаза.
С удивлением лицезрела весь состав центра на рабочих местах. Оказывается, директор распорядился отработать тут три часа (т.е. осуществить забор анализов и пр.), и только потом выезжать в командировку. Поскольку ехать 4 часа, то к вечеру доедут, разместятся, а утром завтра и начнут, благославясь. Дирик молодца: с одной коровы и шкуру, и молоко хочет поиметь...
Читать далее»
Рис с курицей очень хорошо сочетаются, а если их приготовить в духовке, рис получается «распаренным» и пропитанным соком куриного мяса. Универсальное блюдо для любого повода.
Ингредиенты:
Куриные бедра - 5 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сырой рис - 2 ст.
Вода или бульон - 5 ст.
Растительное масло для жарки
Специи, соль
Приготовление:
1. Отмерить количество риса согласно формы, в которой он будет вариться...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ! Ну чтож за выходные ещё привес на 500 г, вешу теперь 103.800кг! С сегодняшнего дня буду худеть на помидорной диете! Попробую неделю продержаться! Хочу к Новому году весить хотябы 99 кг уже!)На выходных ела на завтрак по два яйца и кофе с молоком, на обед салат подшубой 200 г и три катлеты жареные, суп борщ 200 г в субботу ела, на ужин две катлеты, кусочек копчёной колбаски съела не удержалась), варенье 50 г и дааа я выпила ещё кококоллу 2 л...
Читать далее»
09:45 2 хурмы, кофе с молоком
10:45 Кофе с молоком
13:10 Сыр, капучино
13:35 Баклажанная икра (250 г)
16:10 Ленивый голубец, баклажанная икра
17:20 1 грейпфрут, кофе с молоком
21:20 Кусочек хурмы
1. Решила с сегодняшнего дня не взвешиваться - сплошной стресс!!! То психую, что вес стоит, то слишком жизнерадостная, что вес уходит
2. Решила делать «обратный отчёт» с сегодняшнего дня до лета - 200 дней. Надо влезть во все вещи...
Читать далее»
После большого количества попыток, анализа и учета всех ошибок и недочетов, я решилась...
Цель поставлена - 75 кг
И уже полгода (или около того) я к этой цели медленно-медленно ползу на подсчете калорий
И как-бы все идет неплохо (в соответствии с планом).
Однако же..
Решила я пересмотреть свои старые фото, за последние лет 10-15. И тут я осознала, что не помню, когда же я в последний раз нормально весила. Худой я не была никогда. Ну почти никогда...
Читать далее»
Сегодня был ленивый день интернет-шоппинга и готовки. Купила теплые чулочки, надела - красота! Буду носить с вязаными платьицами, люблю их.
Один минус - сползают немного. Приладила к ним пояс и серые шерстяные чулки сразу обрели вид шаловливый и малость неприличный
Заказала еще одну пару чулок, пояс для них, пару ночнушек, книгу по психологии, полкило кешью, омегу 3, карабин для ключей, печенье из кукурузной муки, табак для кальяна, крем для век... перечитываю и ржу - ну и наборчик...
Читать далее»
Всем привет!) Давайте поговорим!
Помните песенку, которая звучала из каждого утюга? Верка Сердючка утверждала, что даже если нам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца. А зачем женщине, которой «немного за тридцать» принц? Вот правда же – зачем? Что делать с этим малолеткой? Вы смотрите разные передачи, слушаете разную музыку, он полностью зависит от папы, да и соответствовать принцу нужно. Исключения, конечно, есть! Но все же...
Читать далее»
Доброго! Дождя нет, даже солнышко выглядывает, но ветер дует со страшной силой, ужасно неприятно.
С утра встала не спеша выпила кофе, вычистила до блеска сантехнику, запустила стирку с постельным и шторкой из ванной и тут муж бросил клич - и отправились в огород укрывать виноград и деревянные части беседки от осадков. Ветер рвал из рук укрывной материал и вообще зловредно мешал. Шапка съезжала на глаза, но мы справились и даже не подрались, только поискрили чуток...
Читать далее»
Всем привет!!!
День отдыха от экскурсий
С утра сбегала за омезом для любимого - животик взбунтовался
Заодно прикупила чай для мамы и дочи
А любимый с рогом на пару отдыхал
Вот такую шкуру ещё прикупили в Домбае
Тоже проветриваем на балконе
Себе купила косметики с тамбуканской грязью: шампунь, маску для волос, пару масок для лица, мыло... Ну просто не смогла удержаться
А это тоже из Домбая сувениры - котя-мини-Филька, только хвостик беленький
А нажимаешь на него, он мякает...
Читать далее»
Понадобится несколько порционных ломтиков филе лосося.
Тебе понадобится:
700-800 г филе лосося,
1 ст.л. тертого имбиря,
1 зубчик чеснока,
8 ст.л. кетчупа, 1 ст.л. оливкового масла,
1 апельсин, 1 ст.л. коричневого сахара.
Приготовление:
Взбей в блендере кетчуп, масло, чеснок, имбирь, сок и цедру апельсина.
Натри кусочки лосося и оставь на 1 час.
Обжарь рыбу на гриле или сковороде-гриль.
Посреди процесса еще раз смажь ее маринадом.
Система минус 60
12 дней назад