Приветули девчули
Заработалась я расчищаю участок, копаю, делаю новую планировку и мечтаю о новых тропинках в саду
День 32
Стишок сегодняшнего дня
Хочу, вот, счастья я
Большого, светлого.
Что б солнце брызгало
В глаза лучами мне.
Чтоб радость - смелая,
Мечта – широкая,
Любовь - под крылышком,
Зима - далекая,
Цветы - охапками,
Улыбки - тоннами,
В глазах бы искорки -
Смешинки сладкие.
Хочу... Так будет пусть
Оно бездонное!
Я ведь счастливая...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну, 13-г хорошенько выспались, аж до 7 утра
В 12 сдали хату и - на вокзал.
Хозяйка пригласила приезжать ещё
Ну и как водится - приехали с 2-мя сумками, уезжаем с 4-мя
Кисловодский вокзал. Несовременный, но такой уютный
Хорошо, что я верхние полки в купе поменяла на нижние. Теперь только возврата денег осталось дождаться
И - до встречи, Кавказ!!!
Это остановка в Невинномысске - до встречи, Ленок...
Читать далее»
Доброго!
Зима пришла, с морзцем, но без снега,
Ледок на лужах и парок из рта,
И поднялось повыше, прояснилось небо,
По тротуару кружит палая листва...
-6, надела пуховик на теплую тунику с лосинами, зимние ботинки. Самый раз
В медцентре тихо и скучно, народу нет почти, работников 6 человек вместе со мной. Из врачей я и терапевт. Ну и ладно...
Читать далее»
Одно из самых необычных ПП желе, которое только можно придумать! Обязательно попробуй при случае.
Тебе понадобится: 300 г кефира, 2 банана, 1 ст.л. орехов, 10 г желатина, 100 мл воды.
Приготовление:
Залей желатин водой, дай ему набухнуть и нагрей до растворения.
Измельчи банан и кефир в блендере, смешай с желатином и разлей смесь по стаканам.
Оставь на час в холодильнике и посыпь рублеными орехами.
Итак, сегодня было контрольное взвешивание. Про свои несколько удивительные результаты я уже писала.
Приготовила протеиновые блины - вкусно. Даже сфоткала, чтобы похвастаться.
Короче, поела я блинов и пошла в зал - тягать блины Очень рекомендую, офигительно увлекательное занятие.
Час силовых и 20 минут на дорожке. Красота!
По дороге домой закупила всяких вкусняшек - пирожные, селедку под шубой, запеканку с изюмом, хлебушек. Буду включать их в разумном количестве в рацион...
Читать далее»
Всем пламенный привет!
Первая неделя нашего марафона завершена, пришло время нового отчета!
Хвастаемся, девочки, отвесиками
06:25 Кофе с молоком
07:10 2 бутера с паштетом, 2 яйца
09:10 Кофе с молоком
10:10 Чашка супа (65 ккал)
12:25 Отбивная по-французски, гречка
15:30 Кофе с молоком
16:40 Тефтелька, овощное рагу
20:45 2 хурмы, чай с молоком
На работе зашиваюсь. Дикая усталость…
Только 2-ой день, как я пытаюсь более или менее нормально питаться, а уже хочется на всё плюнуть и забросить… Перенести на какую-нибудь «красивую дату» и т.д…
Хочу выспаться…
Всем привет!!!
Ну, грузила с трёх ресурсов, так что немного вразнобой
Это наша с подругой прогулка 12 ноября.
Петя честно не пошёл, остался с телефоном и телеком валяться
А мы пошли в Парк. Пешком на канатку, поднялись вверх, а вниз - пешекарусом
Находились как следует, у меня до сих пор подошвы болят
Наконец-то увидели белочку. Там одна мадам пыталась-пыталась её орешками накормить, а белочка даже не спустилась...
Читать далее»
Всю неделю держалась, и вот с утра на весы.
Результат... напряг. Сильно.
84,3
Восемьдесят! Сука! Четыре!!!
Нет, не поймите неправильно, я рада, что похудела. Я какбэ для этого все и делаю. Но это СЛИШКОМ много. 2,2 кг за неделю.
Это было бы нормально, будь я в начале пути. В первую неделю всегда уходит вода, гликоген. Но я уже третью неделю на диете, до этого потеряла 6 кг.
Может, у меня глисты?
Шучу...
Читать далее»
Ингредиенты для «Нежнейшие
печёночные оладьи с творогом»:
Печень куриная — 300 г
Творог — 130 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Подробно рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/177181/
Система минус 60
12 дней назад