Всем доброго!!!
Я тут с блюдом, которое можно смело отнести к праздничным
Муж с парнями решили посидеть на кануне, 21го. Потому как остальные дни все заняты, корпоративы, семейные посиделки, дела...
Ну и задача у меня была приготовить им что-то на горячее. Сидеть будут сегодня у нас после работы.
Я иду на концерт, так что мешать им не буду
И еще сегодня работаю. Так что готовила вчера
И так
Свининка под шубкой.
Берем мясо. У меня свинная шея.
Режем на стейки...
Читать далее»
Сегодня, к вечеру, почувствовала себя не очень хорошо: небольшая температура и чихаю. Есть совсем не хочется, но, знаю, что надо.
"Суп"- бульон из грудки и лимончик. В последнее время стала есть каждый день лимон, вот прямо хочется. И на бутерброды кладу, и со вторым, и с первым.
Потом пила-пила-пила чай со лимоном с мёдом. Конечно, завтра будет привес, но это не так важно. Поправлюсь и уберу "лишнее" Самое главное - не разболеться. На сайте много болеющих...
Читать далее»
Здесь, как видите, ассоциации с персонажами древних мифов. Ну что ж улыбнемся над преувеличенной ( как это принято в мифах) критикой в свой адрес, друзья!
КЕНТАВР ( 8 января -12 февраля)
Кентавр - наполовину человек, наполовину лошадь. Поэтому у всех, рождённых под этим знаком, звериная сущность доминирует над человеческой. Людям- Кентаврам трудно контролировать такие чувства, как ярость, сексуальные желания, зависть и страх. Они ВСЕГДА независимы и следуют голосу эмоций, а не разума...
Читать далее»
Всем привет!
По традиции начинаем отчитываться завтра, во вторник Жду, как всегда, до воскресения отчеты.
Ну а через неделю уже и финал
Всем удачи!
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Планы:
Вес:
Увидеть в феврале на весах 89, а лучше 88 Сегодня 92.1(вероятно привес после вчерашнего перебора с оливье ).
Питание:
20-26/02 Масленичная неделя (запрет на мясо)
Пн. Попробовать разгрузку по Ковалькову: белок 9 варёных яиц, 2 грейпфрута на 4 приёма пищи.
Вт. Жареная цветная капуста с сыром или грибами. Грибной суп. Редька, огурец, яйцо1, желтки 3, сметана. Томатный сок, молоко.
Ср...
Читать далее»
Всех с масленицей! Хотела блинов напечь сегодня, но передумала. 25 идем компанией отмечать праздник в баню, сватья напечь обещала. Вот и поедим.
Беда бедовая у нас. Меняют лифты в доме. Срок до сентября Теперь на седьмой этаж ползать приходится без лифта. Пришел заказ на вайлдбериз. Как вспомнила про лифт, сразу идти перехотела. Тем более некогда было. Заюшка в гости приходила
наигрались, нанянчились.
А сегодня у меня аквааэробика. Собрала котомку и пошла...
Читать далее»
Сегодня с утра мой вес вернулся к весу который был позавчера. И это меня напрягло, потому, что видимой причины нет. Диету не нарушало. Двигалась нормально.
По наитию девочек решила добавить калорий, но не куда. Утром съела 2 блина со сметаной, я их жарю без масла. Больше мне не чего не захотелось. В обед съел хороший кусок рыбы, винегрет и красной икры. Тоже наелась. По калориям почти 600 ккал. Сейчас уйду на работу, оттуда сразу же на тренировку. Так что ужин вылетает. Я не знаю как добавить калории.
У меня потеря веса 700 грамм за пятую неделю.
Всего за пять недель вес снизился на 5.700 кг.
Снижение веса с 14 января 2023 года по 18 февраля 2023 года в клубе совместного похудения Марафон на вылет сезон "Зима-Лето 2023!!!"
Вес не уходит, а объёмы уменьшаются
В течение нескольких дней я наблюдала в зеркало как фигура менялась, становилась стройнее, хотя вес стоял на месте...
Читать далее»
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ДЕВЧОНКИ!
Сегодня вес у меня стоит уже два дня 104.150 кг! Решила последние две недели, до приезда мужа, худеть на помидорной диете!!! Закупились помидорами и я очень рада!!! Спасибо девочки за советы! Сегодня ездили с отцом сына отвезли в школу, я бы с удовольствием ходила бы пешком, но уж очень далеко, да и сын устанет, пока будем ездить на машине да и дешевле, так как на автобусе в день тратишь 200 руб.туда и обратно я считаю это очень дорого!!! Все мои родные в норме и муж тоже...
Читать далее»
как хорошо, что эта неделя короткая Но плохо, что праздничная На работе уже принесли торт от партнера. Медовый от Александра Селезнева. Посмотрела на него, мой вкуснее. Даже пробовать не стала. Горжусь собой. Возьму кусочек домой-домашние съедят. Чебуреком угостила сотрудница. Тоже домой отнесу. Муж съест. Самой даже не хочется, честно. Может если бы была с пылу с жару, тогда да. А так, вчерашний и маслом пахнет. Не хочу такой. А еще год назад я сорвалась вот так из-за чебурека. Но нет, держусь...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад