Приветик девчули ! Настроение у меня гадость еще с вечера, а все из за работы .
Я работаю продавцом в магазине спортивной одежды, нас там двое я и напарница( потому что отдел большой). Так вот из за кризиса который надвинулся на нашу страну или еще из за чего но продаж у нас нет, выручек нет, зарплата понизилась и начальство все время растроеное и недовольное ходит. Вот они и решили что мы будем по одной работать, и вот у меня уже два дня выходные и еще ожидается столькоже ...
Читать далее»
Сейчас у нас утро и для меня сегодняшний день - день № 2.
Вчера был первый! И получив огромную поддержку здесь, на этом сайте, я зарядилась решительностью и мотивацией, и, должна сказать, что первый день прошёл, как по маслу. Я следовала ПП, записала всё, что ела с подсчетом калорий, пошла пешком на йогу (а это 35 минут туда и 35 минут обратно). Заниматься йогой было тяжеловато из-за лишнего веса, но всё же я с удовольствием это делала (противно только в зеркале видеть свою животяру)...
Читать далее»
Ровно 90 лет назад, в 1924 г., ученые А. Гесс и М. Вейншток впервые получили витамин D, открытый двумя годами ранее Э. Мак-Колумом. У человечества в руках оказалось еще одно надежное средство для поддержания здоровья и естественной красоты.
Открытие было связано с поисками лекарства от рахита, заболевания, на которое люди обратили внимание еще в середине 17-го века...
Читать далее»
Ой девочки как мненадоело это. После выходных всегда 76 за неделю 74, потом опять по кругу
привет всем, мой рацион на сегодня:
1 завтрак белки с овсянкой, какао и хлебец с сыром, надо отвыкать от сыр, но таак сложно, как и от какао, второй день чуток перебарщиваю с жирам изза любимой моей вкусняшки ( ну это не сильно страшно
2 завтрак: белки с овсянкой
перкус: салатик из огурцов и пекинской капусты залила кефирчиком
обед: куриное филе с огурцами...
Читать далее»
Оригинал статьи по ссылке:
http://www.mmenu.com/blogi/481445_pochemu_frantsuzhenki_stol_izyashchny.html
Вопрос задан, отвечаю: потому что они питаются иначе. Не лучше и не хуже, а просто по-другому. Как? Вот об этом и поговорим.
Нет, ну до чего несправедливо! Французская кухня в изобилии содержит и жиры, и углеводы. Кроме того, французы с пиететом относятся к хлебу, а французский кинематограф плотно «нафарширован» сценами обедов и ужинов, где никто себе ни в чем не отказывает...
Читать далее»
1)Салат с фасолью, тунцом и кукурузой
Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой
тунец — 1 банка
кукуруза — 200 г
помидоры — 3 шт.
огурцы — 3 шт.
болгарский перец — 2 шт.
фасоль (отварная) — 200 г
лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый лук) — 1/2 шт.
петрушка — 1 пучок
соль — по вкусу
сметана
Способ приготовления салата с фасолью, тунцом и кукурузой
1. Огурцы, помидоры и перец вымыть, обсушить, из перца удалить сердцевину...
Читать далее»
Варила сегодня суп-харчо. Он у меня диетический, без специй, на постной говядине, так что от традиционного харчо в нем только томат, лаврушка да рис(в свой я еще немного картошки добавляю)
Параллельно запекла рыбку
На гарнир - гречка и салат из тертой морковки с черносливом
А мне для фигуры вот такой салатик из тертой морковки с зерновым творожком и черносливом-м-м!
Еще подсела на такой вот творожок...
Читать далее»
девки, вы все умницы и красавицы поднимите мне настроение.
плАчу уже второй час(
Фенхуан — древний город в китайской провинции Хунань. Фенхуан в переводе с китайского языка означает "феникс". Поселение хорошо известно своим сохранившимся старым городом, воспетым во многих легендах. Фенхуан находится во власти деревянных зданий на сваях. Город уникален, изящен, окружен живописными реками и горами — время здесь словно остановилось, а сооружения украшены красными китайскими фонарями.
Это действительно волшебное место, которое многие считают самым красивым городом в Китае...
Читать далее»
|
argoo
|
|
10 декабря 2014 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
21 час назад