У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	Марафон «21 день до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного»	10 декабря 2014 года
	DivaL

Марафон «21 день до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного»

Сегодня 10й день марафона «21 день до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/... Читать далее»

	DivaL
	10 декабря 2014 года

+17 | Комментарии (8)

	Овощной день!	10 декабря 2014 года
	Бадретдинова Елена

Тоже прошел легко!!! Минус 1.200!!! Натушила 1кг капусты с морковкой и двумя картошинами(тушила на воде с приправами) разделила на пять частей!!!

	Бадретдинова Елена
	10 декабря 2014 года

+5 | Комментарии (3)

	белковый	10 декабря 2014 года
	kot8708 в 90-дневная диета раздельного питания

оооой девочки, объелась.
з-груша
о-фарш говяжий тушеный с луком+огурец
у-то же что и в обед+квашенная капуста
На завтра сделала пюре картофельное, добавила кусочек масла, а то совсем уж с одной водой не очень и квашенная капуста с маслом и луком, обожаю её

	kot8708 в 90-дневная диета раздельного питания
	10 декабря 2014 года

+2 | Комментарии (3)

	15/90	10 декабря 2014 года
	t boldubaewa в 90-дневная диета раздельного питания

За 2 дня вес - 68,700(был 69,100)!!! Завтра витаминный, рассчитываю еще минус 500. Пока вес уходит хорошо. Строго соблюдаю "инструкцию"

	t boldubaewa в 90-дневная диета раздельного питания
	10 декабря 2014 года

+2 | Комментарии (3)

	Салат Метелка для похудения	10 декабря 2014 года
	Matilda_k

рачи утверждают, что наш кишечник нуждается в регулярной очистке, так как залежи шлаков, солей и прочих продуктов переработки негативно сказываются на здоровье и внешнем виде, в частности способствуют накоплению лишнего веса. А провести генеральную уборку в кишечнике, оказывается, совсем несложно. Более того – это вкусно и полезно. И что очень важно: такой метод очистки можно применять при различных желудочных заболеваниях... Читать далее»

	Matilda_k
	10 декабря 2014 года

+2 | Комментарии (2)

	Мне б капустку на второе	10 декабря 2014 года
	sve-tik

Мне б капустку на второе,
А на первое- салат…
Разрослась я к лету втрое,
Затрещал на мне халат.
Я толста и неуклюжа,-
Посиделок результат…
-Здесь режим особый нужен,-
Муж стал первым бить в набат,-
Помогает, мол, пробежка,
Я ему не возражу,
Только дО верха тележку
В магазине нагружу
Карамелью и пирожным,
Шоколадом и мясным.
Пусть мой вес сочтён тревожным
Да и вид почти больным,
Я на всё глаза закрою,
Заглушу ростки вины,-
Съем сосиски на второе... Читать далее»

	sve-tik
	10 декабря 2014 года

+5 | Комментарии (6)

	Судороги!!!	10 декабря 2014 года
	Natalchik

Делала планку, выдержала только минуту. При выходе зверски скрутило обе икры судорогой, как же это больно! Я что-то неправильно делаю? Заметила, что часто бывают судороги, когда потянешься сильно или перенапряжешься... Ощущения конечно аховые, такое чувство, что из тебя жилы вытягивают.

	Natalchik
	10 декабря 2014 года

+4 | Комментарии (15)

	Пошел, родимый!	10 декабря 2014 года
	natsaevae

Ну что ж, вес сдвинула с мёртвой точки!-2.2! Ура-это не то слово! Настрой боевой! Надеюсь на тихое но верное продолжение.

	natsaevae
	10 декабря 2014 года

+1 | Комментарии (1)

	Небольшой привес и паршивое настроение!	10 декабря 2014 года
	SKEILINE666

Приветик девчули ! Настроение у меня гадость еще с вечера, а все из за работы .
Я работаю продавцом в магазине спортивной одежды, нас там двое я и напарница( потому что отдел большой). Так вот из за кризиса который надвинулся на нашу страну или еще из за чего но продаж у нас нет, выручек нет, зарплата понизилась и начальство все время растроеное и недовольное ходит. Вот они и решили что мы будем по одной работать, и вот у меня уже два дня выходные и еще ожидается столькоже ... Читать далее»

	SKEILINE666
	10 декабря 2014 года

+2 | Комментарии (0)

	День № 2	10 декабря 2014 года
	Е А Г-К

Сейчас у нас утро и для меня сегодняшний день - день № 2.
Вчера был первый! И получив огромную поддержку здесь, на этом сайте, я зарядилась решительностью и мотивацией, и, должна сказать, что первый день прошёл, как по маслу. Я следовала ПП, записала всё, что ела с подсчетом калорий, пошла пешком на йогу (а это 35 минут туда и 35 минут обратно). Заниматься йогой было тяжеловато из-за лишнего веса, но всё же я с удовольствием это делала (противно только в зеркале видеть свою животяру)... Читать далее»

	Е А Г-К
	10 декабря 2014 года

+3 | Комментарии (5)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.