Решила взять себя в руки! После долгих исканий подходящей диеты, на просторах интернета, выбрала - Любимую. С завтрашнего дня начинаю. Удачи мне.
|
Reyga
|
|
10 декабря 2014 года
|
Вот и подобралась я к четвертому дню своего похудения. Сегодня утром, став на весы, я заметила приятные изменения – минус 1 кг. Это очень сильно меня порадовало, мелочь, но приятная. Прям внутри все загорелось и захотелось продолжать идти по направлению к стройности.
Питание практически наладилось, стала употреблять фрукты и овощи до 2-х, 3-х раз. Добавила белковой пищи...
Читать далее»
Прошел ровно месяц и результат диеты меня вполне устраивает-похудела на 4,1 кг. Сегодня вес 53,6 кг. Последние 2 недели вес уходил как-то странно: дней 12 никаких изменений, а потом за 3 дня-800 гр.ушло.
По питанию: старалась соблюдать строго, но нарушения допускала - на ДР съела кусочек торта и иногда в творог добавляла чайную ложку варенья. Скучаю за фруктами. А вообще питание достаточно разнообразное и очень радует возможность побаловаться кексиком или пироженкой...
Читать далее»
Автор книги Мирей в юности поехала сама на стажировку в Америку. Она и глазом не успела моргнуть, как превратилась в толстушку. Отец, встречавший её в Гаврском порту через год не смог сдержать разочарования: «Да ты похожа на мешок картошки!» Представляете, что надо увидеть отцу, чтобы такое сказать?
Против американской системы питания оказались бессильны и генетика и вековые традиции...
Читать далее»
Сегодня у нас с мужем юбилей. 15 лет со дня свадьбы! Много чего пережили вместе, особенно вначале, но чем
дальше тем отношения лучше. Как говориться, только первые 15 лет тяжело, а потом как в сказке!
Во всяком случае я никогда не стремилась его "переделать", Ему правда иногда хотелось что -то во мне исправить
но тоже смирился. Сегодня он в командировке, но позвонил поздравил. Интересно 15 лет это какая свадьба?
.
"
Почему диеты такие не вкусные! По крайней мере для меня! Пытаюсь разнообразить! А все равно хочется жареное, жирное и сладкое! Какую ту гадость! Вот это страдание!!!
Сегодня я преодолели какой-то свой личный психологический рубеж. Впервые за много-много лет я увидела на весах двух значную цифру, и не робкую, а вполне уверенную 99,5.
Конечно, я понимаю, что со стороны выглядит странно, что человек радуется весу в центнер. Но ведь все познается в сравнении? Всего за каких-то 2,5 месяца мне удалось избавиться от 14,5 кг. И это еще учитывая, что месяц назад у меня был отпуск, в котором я набрала 4,5 кг!
Так что гип-гип УРА! Первый рубеж взят...
Читать далее»
мое меню на сегодня
З- каша овсянка с молоком и сгущенкой, 2 конфетки
О- системный плов, с курицей без кожи
У - свекла с чесночком и йогуртом натуральным
Девочки, документы приехали! Такие красивые!
|
Нюля
|
|
10 декабря 2014 года
|
Девчули привет, как тут ваши дела, я уж прям соскучилася, за 4 дня что меня тут не было ... Сегодня мне уже по легче, могу хоть дышать и разговаривать, эти дни меня одолела гнойная ангина, температура под 39, и все же старалась по максимуму питаться по системе, спасибо любимому, он очень старался мне приготовить, то что я просила( конечно он не ас в готовке, но это сикрет ) все равно он у меня умничка!))). Единственный косяк, это был мёд, его я съела много ...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
21 час назад