У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя люсямила

Мой первый опыт на диете Дюкана. (За 1 месяц-4,1 кг)

Прошел ровно месяц и результат диеты меня вполне устраивает-похудела на 4,1 кг. Сегодня вес 53,6 кг. Последние 2 недели вес уходил как-то странно: дней 12 никаких изменений, а потом за 3 дня-800 гр.ушло.

По питанию: старалась соблюдать строго, но нарушения допускала

- на ДР съела кусочек торта и иногда в творог добавляла чайную ложку варенья. Скучаю за фруктами. А вообще питание достаточно разнообразное и очень радует возможность побаловаться кексиком или пироженкой. Вчера испекла что-то типа Киндер-пингви, так еле отбила у семьи несколько штук для себя.

Спорта по-прежнему нет, о чем очень сожалею-пока не переборола свою стеснительность и лень.

Вроде все. Всем отвесов.

Рейтинг: +1

люсямила

10 декабря 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1371851/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой первый опыт на диете Дюкана. (За 1 месяц-4,1 кг)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Прошел ровно месяц и результат диеты меня вполне устраивает-похудела на 4,1 кг. Сегодня вес 53,6 кг. Последние 2 недели вес уходил как-то странно: дней 12 никаких изменений, а потом за 3 дня-800 гр.ушло.<br>По питанию: старалась соблюдать строго, но нарушения допускала  - на ДР съела кусочек торта и иногда в творог добавляла чайную ложку варенья...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1371851/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1371851/
              ]Мой первый опыт на диете Дюкана. (За 1 месяц-4,1 кг)[/url][/b][/size]
              Прошел ровно месяц и результат диеты меня вполне устраивает-похудела на 4,1 кг. Сегодня вес 53,6 кг. Последние 2 недели вес уходил как-то странно: дней 12 никаких изменений, а потом за 3 дня-800 гр.ушло. По питанию: старалась соблюдать строго, но нарушения допускала  - на ДР съела кусочек торта и иногда в творог добавляла чайную ложку варенья. Скучаю за фруктами... [b][url=https://www.diets.ru/post/1371851/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник люсямила:

Для тех, кто на Дюкане.
Аппаратное лечение миопии у ребенка.
Нужна консультация кошатников.
План бьютификации и омоложения себя любимой.
• Мой первый опыт на диете Дюкана. (За 1 месяц-4,1 кг)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Комментарии:

Aleks-ztp

10 декабря 2014 года

У Вас очень хороший результат! А по поводу спорта, совершенно не стоит стесняться. Поверьте во время тренировки
нет никакой возможности смотреть на кого -то еще. Да, и в основном все увлечены собой. Это у нас на степаэробике,
на силовых возможно кто-то и смотрит по сторонам, но тоже думаю мало найдеться людей предвзято относящихся
к единомышленникам.

А лень обязательно пройдет,когда втянетесь.

Ответить

люсямила

(автор поста)

10 декабря 2014 года

Спасибо за поддержку.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.