елочная игрушка.еще 2 такие в процессе
игрушки
и сюда же втисну зайку
|
souf
|
|
13 декабря 2014 года
|
Даа, самое трудное было-начать.13дней и - 3 кг! Не ем сладкое, жирное, мучное-и после шести только чай или кефир. Но если о-очень хочется, то позволяю себе конфетку к чаю днём.или кусочек хлеба с супчиком. Вот с упражнениями беда-не могу настроиться. Но, думаю, что недолго осталось позволять себе всякие отговорки-и я дам себе пенделя, и пойду заниматься. Вам это знакомо? Думаешь-завтра начну, а завтра-снова завтра.
Ингредиенты:
- дайкон (300 грамм);
- 1/2; ч.л. соли;
- сахарозаменитель;
- по 1/2 ч.л. чили и куркумы;
- 2 ст.л. винного уксуса (6%)можно заменить яблочным или рисовым.
Приготовление
1. Подготовьте корнеплод: промойте его и очистите.
2. С помощью специального ножа нашинкуйте его тонкими пластинами.
3. Положите кусочки дайкона в сито, добавьте соль, перемешайте и оставьте на 1 час (чтобы из него ушла лишняя влага).
4...
Читать далее»
Никогда раньше не сидела на диете и вот решилась попробовать..но всю диету не получится выдержать впереди у мужа ДР, а потом еще и корпаратив и НГ))..10 дней посижу если понравится после праздников подойду к этому серьезно..на 12.12.14 мой вес 64 кг, рост 168, а очень хочется 52 кг
сегодня разгрузку сделаю))) посмотрим посмотрим получиться или нет)))
Вот и ещё одна неделька закончилась. Опять мы в четверг с мужечкой были выходные-добирали недогуленное, да и повод был - накануне мотались через полстраны в Хайфу, приехали поздно, решили выспаться.
Почему поехали вдруг? Сыну двоюродного брата мужа исполнилось 13 лет - возраст еврейского религиозного совершенолетия, бар- мицва. С этого момента мальчик может подниматься к Торев синагоге, как взрослый, ему вменяется в обязанность совершать необходимые молитвы и ритуалы...
Читать далее»
У меня 6 день атаки, полет нормальный) Веду дневничок на другом ресурсе, вот, решила к вам зайти) Есть тут кто, только-только переходящий на чередование? Давайте вместе?) Параметры 170, пв 60, сейчас 65, но хочется все-таки 55)
|
Этель
в |
|
13 декабря 2014 года
|
Последние две строки - мои(с).
|
bukva
в |
|
13 декабря 2014 года
|
Сегодня на весах 64.3, а вчера вечером так голодно было(
Сегодня углеводный:
З. Хурма
Л.кофе с овсяным печеньем
О.пицца с помидорами и грибами
У. Блинчик с творогом+шоколад
Доброе утро всем всем всем
Дела по похудению идет хорошо)))сегодня последний денек лепестков)))))объемы ушли хорошо))))а вот вес мне не узнать т.к. сломались весы так что я пока в полном неведении какой у меня вес!
Ну вот в принципе и все)Всем хорошей субботы
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
8 часов назад