Долго ждала этот фильм и дождалась. Смотрели вместе с мужем. Боевик, криминал, триллер в самый раз для просмотра с вторыми половинками. Нравится как актер Дензел Вашингтон. Все фильмы с его участием чем-то цепляют. То ли играет хорошо, то ли в плохих фильмах не снимается. Тут он крут нереально.
Любителям такого жанра - рекомендую, это отменный боевичок
название Великий уравнитель
год 2014
страна США
жанр боевик, криминал, триллер
просмотр 2 часа 11 мин
режиссер Антуан Фукуа...
Читать далее»
Слушаю Путина. Как радужно всё описывает!!! Аж вернуться захотелось...
Уверена, все диетчицы осведомлены с понятиями "сливочное масло", "маргарин" и "спред". Можно много спорить о пользе и вреде каждого из них, но каждый выбырает сам, что для него из этого списка лучше.
Вот что я нашла на сайте Здоровье healthy-info.ru/stati/spred-polza-ili-vred
1. Сливочное масло
Изготавливается из коровьего молока путем сепарации или сбивания сливок. В кулинарии используется как жировая основа...
Читать далее»
Писала для подруги и подумала, может, вам понравится и будет полезным вот этот комплекс упражнений, который я разработала для себя вместе с фитнес-тренером Игорем. Никакой тут моей выгоды нет - просто раз уже написано, не пропадать же добру
Делюсь кусочком здоровья:
РАЗМИНКА
Лучше начать с нее и первые 2-3 раза делать только ее. Разминка отлично позволяет взбодриться, занимает максимум 10 минут (обычно 5-7) и дает жизненный тонус и заряд бодрости на весь день...
Читать далее»
Важные правила, которые следует тщательно изучить и запомнить
То, что я преподаю - ново и разительно отличается от экспертов по голоданию
1. Первая еда нескольких дней после голодания должна иметь слабительный эффект, а не питательную ценность, как главным образом думают другие.
2. Чем скорее первая еда пройдет через тело, тем более эффективно, она выведет ослабленную слизь и яды из кишечника и желудка.
3...
Читать далее»
|
ashka
|
|
18 декабря 2014 года
|
Здравствуйте, леди, обретающие стройность! Удачи всем)))
Я на диете Дюкана я с 1 июля. С 82-83 кг.
Закончить должна 28 декабря на циферках 57 кг.
Сегодня 18 декабря и 60,7.
Ушло уже 22 кг.
Немного не успеваю, Чуть огорчена по этому поводу. Но, честно, не смотря на то, что цифры не такие уж и маленькие, мне очень нравится как я смотрюсь) Столько людей, глядя на меня сподвиглось заняться своим телом. Столько отзывов в институте, у соседей, у друзей и знакомых...
Читать далее»
Мой День Рождения стал для меня настоящим испытанием. Я ненавижу свой ДР. Каждый год в этот день у меня всегда плохое настроение, независимо ни от чего. Даже если праздник и поздравления сыплются ото всех - я все равно всем недовольна. В чем причина такого эмоционального состояния мне не понятно.
Праздник с гостями я не стала устраивать. Какой праздник на диете?! Тем более что будний день, все работают...
Читать далее»
Вчера жуть как захотелось чего-нибудь копченого. Если не съем - то помруууууууу... Случайно нашла выход: копченые куриные яйца, и копченость, и довольно-таки диетично. Сегодня утром одно съела - КАЙФ!!!
Уважаемые мамы школьников хочу к вам обратиться за помощью. Подскажите как научить ребенка читать и читать со вниманием?
Мы пошли в первый класс и у нас большая проблема с чтением. В школе читать не учат, вроде как ребенок в школу должен уже прийти читающий, учите сами дома как хотите, но в тоже время спрашивают с детей нормы чтения. Во второй четверти нужно читать 25 слов в минуту как минимум, мы читаем 16 слов и нас ругают.
Но как научить? Я не понимаю...
Читать далее»
|
Victa
|
|
18 декабря 2014 года
|
Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её. Здесь приводится список богатых энергией продуктов, которые будут поддерживать ваше общее состояние и здоровье.
Их 25, так что приступим!
1. Яблоки
Каждый знает, что «одно яблоко в день – и доктор вам не понадобится», и это действительно так...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад