Вчера в полпервого ночи закончила паковать новогодние подарки.
Чувствовала себя помощником деда Мороза, причем в рабстве ))
Ибо пришлось паковать много.
Вот как вышло:
|
Pirra
|
|
30 декабря 2014 года
|
Привет всем!
Вот и закончилась моя Атака.
После 6-го дня отвес составил -400 грамм.
По питанию было аналогично предыдущим дням.
Итак, итоги.
Стартовала я с весом 81,8 кг
1 день Атаки - 1,6 кг
2 день Атаки - 900 г
3 день Атаки - 0
4 день Атаки +300 г
5 день Атаки - 100 г
6 день Атаки - 400 г
Вес после Атаки 79,1 кг.
Сбросила 2,7 кг.
По программке Дюкана моего похудения, должна была сбросить 2,3 кг...
Читать далее»
Вес 62,6 кг..
У меня сынуля заболел. Очень надеюсь что температуры сегодня не будет целый день..иначе наша запланированная поездка к друзьям на НГ не осуществится..
Вчера наварила морсика и нажарила черного хлеба с чесночком и даже сама съела пару кусочков что-бы бациллы не прилипали..
Уверена, не у меня одной есть привычка подводить итоги уходящего года Хотя, к примеру, у моих подруг как-то не принято устраивать такие отчёты на предновогодних встречах: кого-то они просто вгоняют в тоску от нереализованности желаний, кто-то просто не любит перебирать воспоминания, кто-то не хочет делать из них выводы... А я люблю просто вспомнить и осознать, что год был вполне насыщенный.
Подводя итоги, замечаю, что время пошло по-другому - изменился не его темп, изменилась плотность, вмещаемость...
Читать далее»
Привет,
хвастаюсь творением
С дочей два дня лепили пряничный домик. Могли бы и получше сделать, но для первого раза и так гуд.
Все сьедобно)
|
|
Pirra
|
|
30 декабря 2014 года
|
Чернослив назвали идеальным продуктом для похудения. Чернослив уменьшает вес и снижает аппетит. К такому выводу пришли ученые из Ливерпуля, проведя эксперимент с участием сотни человек, страдающих ожирением. Отметим, что чернослив относится к продуктам из сегмента доступных, не дорогих.
Употребление сухофруктов во время снижения веса многими диетологами не рекомендовано, несмотря на то, что способность сухофруктов поддерживать ощущение сытости, хорошо известна...
Читать далее»
Мотивация - это наш двигатель, который не дает нам остановиться пока мы на пути к нашей цели.
Виды мотивации могут быть различными:
- внутренняя
- внешняя
- стимулирующая
- принудительная
- материальная
- статусная
- положительная
- отрицательная;
Все зависит от целей и результата человека, нуждающегося в мотивации...
Читать далее»
Ну вот медленно, но верно удалось похудеть на 12 кг, за декабрь на ПП ушло всего лишь 2 кг, спорт был регулярный 6 раз в неделю по 1,5 часа, но прошлая неделя вышла тяжёлая питание было не совсем правильным и тренировок было только две, увы ((((( В планах к лету добить оставшиеся 13 кг. До 5 января делаю себе выходные от ПП и спорта, ну а потом снова в бой. Дальше надо обязательно добавить к уходу за телом обёртывания и самомассаж, пока всё это время был только кофейный скраб раз в неделю.
и я когда-то не исключение)))
Наступающий 2015 год - это год Деревянной Козы по восточному календарю.
По солнечному календарю Коза вступит в свои права только 4 февраля 2015 года, поэтому празднование Нового Года в наших традициях - 31 декабря - приходится еще на год Лошади.
2014 год имеет «огненную» природу (животное года Лошадь относится к элементу Огонь), а декабрь (месяц Крысы) относится к элементу Вода...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад