Девочки, всем привет))
У меня сегодня с утра мало того, что нет отвесов, да еще и +100гр... Я расстроена очень...отвесов уже нет 4 дня...хотя все выполняю, никаких срывов не было... Сегодня прям точно ожидала отвес...
Отчитываюсь за вторую неделю (7 дней) - 0,9гр
Хотя за первую неделю было -1,5кг, я думала, что выполню эту норму и для второй недели...
Сегодня меню:
З - 3 мандарина;
О - макароны с подливой (грибы, лук, морковь, томатная паста, без масла);...
Читать далее»
доброе утро девочки! я 4-й день как на правильном питании, c легка легки чувством голода! но это хорошо этого мой организм требует! если даю лишнюю волю в иде то я начинаю ( разжираться ) Я рада, Я ХУДЕЮ! уже минус 3 кг!
Я к зеркалу сегодня подошла...
С утра прям подошла и...обомлела...
Чертовски мало ночью я спала,
Но все равно я вижу королеву.
Пускай слегка припухшие глаза,
Пускай моя щека помялась слева.
Отеки ног - такая ерунда.
По-прежнему - я королева!
Контрастный душ, расческа, тушь.
Я дверь ногой открыла смело.
В рабочий день стрелой ворвусь.
Я все могу! Я - королева!
К чему я, девочки, это пишу.
Какие у меня мотивы?
Я просто вас запомнить попрошу:
Мы - королевы...
Читать далее»
Доброе утро всем!сегодня у меня очень трудный день, я постораюсь справиться по возможности с разными проблемами. И будь что будет, на днях все выяснится. Нет настроения и не хочется есть. Даже незнаю когда и что буду есть завтра, надеюсь что срыва не будет. Но все же планирую купить рыбы свежей, по пути домой, на ней отлично худеется. Приготовлю пару салатиков, и буду сражаться со своими жиринками. Пожелайте мне удачи на завтрешней день!
Привет Усем!
Начну с того, что спрошу: Вас не раздражают знакомые, коллеги и все туда клонящиеся, спрашивающие у Вас сколько ты потерял в весе?! Затем, а для кого или чего делаешь? А потом ++++++++++ дохренища советов по сбросу веса, в которых разбираются, как свиньи в апельсинах?! Меня лично, бесят!!! Последний из советов был, МЕНЬШЕ ПЕЙ ВОДЫ!!! Я даже объяснять человеку ничего не стала, там все печалько видимо
Все знакомые знают, что я усердно занялась фигурой. Я не хотела чтобы об этом знали...
Читать далее»
Ну почему я не могу взять себя в руки! Постоянно мысли, что надо худеть. И цель вроде осуществления какието10 кг)))) ну люди 30_50 теряют и не чего! А тут 10)))размазня!!! Втоорую неделю на диете, сначала диета одна, теперь на дю.перешла, третий день результат никакой. Сижу на белках должно вроде худеться! Мне 40 лет, вешу 80, рост 166. Пока ещё совсем не завяла, охотоа себя в норму, а для меня это 70
кг, привести. Буду бороться еще месяц?, должна же победить эти 10 кг, я же сильная!!!?
В 10 in2 мы пользуемся сантиметром.
Здравствуйте, все! Давно не писала, как-то не было тем и особых новостей. А тут муж внимательно глянув на меня перед новогодними каникулами однозначно объявил, что для смены обстановки обязательно необходимо на каникулах куда- нибудь съездить.
Ну не долго думая решили ехать на Пхукет так как в Паттайе уже были, очень понравилось.
Тур в первые купили у Натали тур... В этот период доллар рос со страшной силой в банках начали скупать доллары. Мы все равно решили поехать...
Читать далее»
Всем привет, у меня возникла некая проблема со сном, вот уже как недели две совсем не могу уснуть, ложусь в 23:00-24:00 но засыпаю в часа 2-3 ночи если и не в 4. Дело в том что у меня в универе с декабря месяца каникулы аж до марта, делать особо нечего, вот как то и сбилась с нормального режима сна, и понимаю что это очень плохо, ведь здоровый сон это не маловажная вещь в жизни человека.
Что Вы можете посоветовать, как побороть бессонницу?
Всем хороших и крепких снов
Много гуляла, не смотря на - 15 на улице. После парка зашли с малышом погреться в ТЦ. Встретила знакомую, с этого и началось...пошли в coffeeshop. Ну как же без вкусняшки? :-) В общем в моем дневнике появилось, то чего не должно быть - венская вафля. Еххх..пришлось пожертвовать ужином. Поэтому перед сном было только 150 мл молока. Зато получила удовольствие на 400 калл!! И знаете, настроена на отвес утром. Итого за день 965 калл. Все по плану.
Всем легкой ночи!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
1 день назад