И так, начало положено. Праздники позади. Решено худеть. Так хочется напарника для здорового соперничества в этом деле. Буду рада встретить такого-же начинающего моих лет
И как Пингвинчик писала уже- хочется обнимашек(((
Летом рассталась с парнем, с которым была очень долго... С института еще. Ждала из армии. и вот как-то глупо разошлись... Оба виноваты, и я и он.
У него новая девочка, любовь, все дела.
А у меня лишь комплексы по поводу внешности, ни к кому не хочу, никто не нужен...
Не знаю за что делать и за что хвататься... Такое ощущение что мир разрушился. Хотя я сама хотела этого расставания, я понимала что мы слишком разные с ним.
И вот я осталась...
Читать далее»
Вес 54,8
З: яблоко+ вода
О: кекс+ чай
У: домашний рулет
Много воды, перекус -овсяные печенье.
Приседов и пресс не считала, но делала.
С утра на весах 55,1 - очень порадовало
З: яблоки и чай
О: овсянка с изюмом+ запеченные яблоко с чаем
У: овсянка с изюмом
Вода, чай, немного семечек на перекусы.
Очень хочу увидеть свои 50
Завтра углеводный - думаю чем бы себя порадовать?
Тут такое дело, нужен совет и срочно
Сегодня узнала, что в Ворде акция до конца января - 1,5 годовой абонемент по цене годового и можно оплатить в рассрочку до 6 месяцев
Ну я конечно загорелась!
Но есть несколько НО!
1) Мне придется ездить в него довольно далеко (км 40, я на машине), я просто раньше ходила в Ворд и мне конечно там нравится...
Читать далее»
Таки решила пока проходить только эту програму. Ножки болели, кайф! Чувствую, что жива, и вроде мышци есть
Но заминки в програме маловато, поэтому еще минут 10 тянулася с Катериной Буйдой.
В начале, заметила, что девочки разминаются сами суставчики, пока Джил представляется, знают что их ждет Думаю, завтра тоже вначале сама разомнусь...
Читать далее»
если еще не поздно, очень хочется поучавствовать рост 172, вес 71, ИМТ 24, ог90, об 107, от 76. Хочу вернуть прежний вес 55кг
Идеальной фигуры у меня не было никогда. Но фитнес стал основной частью моей жизни, изучать тело в движении - моя страсть. Как и само движение. Кто ещё не в теме - подключайтесь!!!
Я думаю мало, кто задумывался, что обычная уборка в квартире может представлять собой магическое действие, и, беря в руки обычный веник, вы можете привлечь в свою жизнь успех и богатство, а также можете навлечь на свою семью болезни и беды.
Магические свойства веника...
Читать далее»
|
wer
|
|
21 января 2015 года
|
А я за мир!!! За мир на всей земле!
За дружбу, за любовь, за веру в Бога…
За то, чтоб угощенье на столе,
А за столом родных и близких много!
А я за радость добрых детских глаз…
В них часто нашей нежности нехватка…
За то, чтоб жили счастливо сейчас,
И не давали государству взятки!
А я за справедливость без войны!
За то, чтоб мы могли договориться.
Чтоб признавали груз своей вины,
Прощать умели, верить и молиться!
А я за теплоту сердец родных...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад