|
wer
в |
|
30 января 2015 года
|
|
|
wer
в |
|
30 января 2015 года
|
Доброе утро!!!
24 день методики. На весах 94.4..(общий минус за 23 дня 4.6 кг)
Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут..
Первый завтрак в 9-00: изолят протеина разведенный водой +2 столовых ложки отрубей.(еле выпила-сладкая противная гадость, надо что- то придумать..)
Второй завтрак: кефир (делаю сама с помощью кефирного гриба), отруби, семена чиа замоченные в воде, 8 штук миндаля и мультивитаминка с минералами..
Так выглядит мой завтрак после смешивания...
Читать далее»
Ухоженность женщины - это её будущее, неухоженность - неясное будущее.
Самый главный аргумент всех нерях, плюющих на свою внешность, -
что, вот мол мужики-то какие свинтусы, а что мы тут должны выворачиваться перед ними?
А неряхи не хотят задуматься, что раз ваш мужчина свинтус, то вы его заслуживаете??
Ведь невозможно представить свинтуса рядом с ухоженной женщиной!!
Ни физически, ни даже теоретически...
Читать далее»
з- 1,5 яблоко
о- пюре картофельное без масла и консервиров. баклажаны
у- пюре и салат капустный
3 чашки кофе
Девчонки! Помогите! Кто знает вкусный рецепт голубцов ленивых? По случаю купила сегодня молодую капусту и говядина тоже есть! Завтра у меня белки, хочу себя порадовать))
Заранее всем спасибо!
Поделилась со мной подруга записью в ЖЖ, где один хороший человек представил наиболее полный список бирж для фрилансеров разной специализации. Поскольку здесь не могу выложить ссылку, то стучитесь в личку. Всем отвечу.
Просто вспомнилось, да и, так удачно, друзья переслали статью.
---------------
Самые знаменитые в литературе братья (Возможно, следует всё же уточнить, что самые знаменитые братья на постсоветском пространстве) — Аркадий и Борис Стругацкие — не просто фантасты, не просто писатели и даже не просто кумиры миллионов.
Их книги о будущем, о мире и о человеке в нем для многих стали частью жизни, а для некоторых — и верными путеводителями...
Читать далее»
Ой, девченки... Одни приключения!
У нас пять лет назад кошка окотилась, всех котят пристроили, последняя котейка брату досталась. Красивая!!!
Странно, как это наша кошка сиамского нашла? Это я потом поняла по этой самой кошечке.
Назвали её Фешей. Кошка получилась с "норовом " : нет, нет, да на постельку написает Сноха её терпела 5 лет, а вот этой зимой не выдержала проделок Феши и привёз Фешу брат "на родину " А у нас два кота, ну где двое, там и третий...
Читать далее»
Здравствуйте, я опять жалуюсь У меня проблема, я могу плакать раз 50 в день!!! Может что-то с гармонами или что-то похожее? Я могу расплакаться из-за того что подруга не согласилась прогуляться или зайти за мной, чтобы потом отправиться в ВУЗ. Я плачу из-за того что надо вести сестру в школу. Может мне стоит посетить психолога? Или же это может быть из-за неправильного питания, неправильного распорядка дня или же из-за того что окло года не занимаюсь спортом...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад