Недавно стоматолог рассказывал мне, как правильно чистить зубы. Я заплатила 20 долларов за чистку зубов (и то по акции), и теперь мне бы хотелось тратиться пореже на такие процедуры...
Читать далее»
Ну вот и закончилась первая неделька. УРА минус 3 кг!!! Не зря были старания, море позитива, хоть и усталость от увеличившейся физической нагрузки. Завтра поеду по делам, одену новое платьице и пойду модничать. Так что завтра занятия только дома, дай бог, чтобы силы остались. Но цель есть надо стремиться. Забивала цифры в показатели веса и даже рука дрогнула, давно такого веса у меня не было, больше года, всё 70 и больше. Но не буду о грустном, буду надеется на хорошее, впрочем как и всегда...
Читать далее»
Семь внутренних законов
1. «Мысли материальны»
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг»...
Читать далее»
С завтрашнего дня 02 февраля начинаю первый круг диеты 6 лепестков. Может кто-то желает присоединиться? Открыт новый клуб 6 лепестков- заходите, будем отмечать свой вес.
Расписала ещё тарелочку под настроение и с удовольствием. Очень нравится "точковать" - полный релакс!
И мои кукляшки из пластика ладолл. Первую назвала "Восточный рассвет";:
А это - Дама в коричневом:
И кувшинки, которые делала для дачного прудика:
Погода в этом году какая-то уж слишком переменная. Сегодня утром сильный ветер и дождь по крыше. А ещё вчера - зимняя, зимняя сказка. Вот такая зимушка-зима в нашем посёлке в этом году... Красиво...
PS: фотки не мои - взяла с сайта нашего посёлка.
Отличный мультфильм для веселого и непринужденного времяпровождения. Вообще, все богатыри мне нравятся. Добрый юмор и шутки на протяжении всего мультфильма будут радовать всю семью.
Информация о фильме:
Название: Три богатыря: Ход конем
Жанр: мультфильм, комедия, приключения, фэнтези
Страна: Россия
Год выпуска: 2015
Режиссер: Константин Феоктистов
Продолжительность: 75 мин...
Читать далее»
О правильной тренировке кора (пресса) - долой скручивания и обычные планки! https://www.diets.ru/post/1401472/
Что нужно знать каждому, кто тренируется или планирует начать https://www.diets.ru/post/1401525/
И сразу вкусное - альтернатива обычной планке
Разве это не прекрасно, что самая полезная еда на земле, стоит дешевле всего? Шах и мат тем, кто считает, что здоровое питание это невозможно дорого. Проростки - это живые ферменты, готовые сотворить с вами чудо, исцелить от многих болезней и омолодить ваше тело, если вы позволите конечно.
Такую биогенную еду употребляли в былые времена многие мудрые народы, благодаря чему могли жить на Земле неограниченное время...
Читать далее»
|
wer
|
|
1 февраля 2015 года
|
завтрак: 2 яйца с сосиской, чер.хлеб
2-й завтрак: кофе с шоко
обед: гречка с кур. подливой, овощной салат заправ. йогуртом, чер.хлеб
полдник: 200 гр. фрукт. пюре со сливками
ужин: 2 кус. сыра, салат с печенью, хлеб
чай с зефиркой
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
4 часа назад