Всем привет
Отвеса сегодня не было, вес все тот же 55,4)
На завтрак была ленивая овсянка, кофе б/с и... заливное))готовила вчера его до ночи, дождалась утра и быстрей пробовать, первое заливное в жизни, как никак
Получилось вкусно и сытно))Готовила из свинины, в следующий раз попробую из курицы, чтобы менее калорийным было, хотя оно итак диетическое вышло
На обед были 2 хлебца с сыром и чай.
На ужин все тоже заливное и чай))потом ещё 3 печеньки умяла))...
Читать далее»
Всем привет!!! На нашем сайте, стало очень популярна тема экономии. Вот и я задумалась, для меня это очень актуально, так как собираемся строить дом и очень надо накопить. Других вариантов его построить- нету. Но вся проблема в том, что как сэкономить на еде, если муж очень привередлив в еде, и не хочет есть курицу постоянно, ему необходимо мясо. Можно ли экономить на еде, покупая мясо?! Очень хочется рассчитать все -таки свой бюджет.
З-яблоко
О- яблоко, апельсин, орешки
У- яблоко, апельсин, и может чуть семечек)
Для меня это трудный день, поэтому решила себя занять своей красотой, чтоб не переключиться на более существенную еду)!
Итак, отправила МЧ на работку,
сделала фитнесс 30 мин.,
сразу же проскрабировала тело кофейной гущей (особенно апельсиновые участки),
Сделала обертывание на 2 часа кофеином и капсикамом( целлюль погонять)))- мое первое обертывание в этом году, минимум 10 планирую...
Читать далее»
Приготовление и применение:
1-й рецепт для ускорения обмена веществ:
необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную
ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.
Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ:...
Читать далее»
Рис длинозерновой – 100 грамм
Кукуруза консервированная – 1/2 банки
Консервированная красная фасоль – 1/2 банки
Перец болгарский – 1 штука
Помидоры – 2 штуки
Зелень укропа и петрушки
Оливковое или кукурузное масло – 3 столовые ложки
Кориандр – 1/2 чайной ложки
Способ приготовления:
Рис сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и остудить. Болгарский перец и помидоры порезать кубиками. В глубокой миске смешать рис, помидоры, перец, консервированную кукурузу и фасоль...
Читать далее»
Все поздравляют, прррриятно!)))
Немного фоточек)
На работе устроили сюрприз)
Нарисовали плакат
Мамуля подарила цветы)
Я устроила себе ужин)
Не могу!!! Хочется кричать!
Так хорошо уходил вес, легко, я старалась и летала. С воскресенья как стал, Так и стоит. 24.01 начался цикл.
Сейчас по идее наоборот уходить вес должен.
Наэтом фоне нет настроения, хочется бросить диету и сесть на сладкое...
Леди
Все хотела себе черное африканское мыло Читала кучу отзывов, и все крайне положительные и мне подвернулась удача
ТА-ДААААМ
Вот оно
Девочки, мыло супер пахнет смесью цитрусовых с чем-то, до конца не разобрала но приятно если умываться, то только пеной, а не самим мылом. Во-первых, так экономней, а во-вторых, не так губительно влияет на кожу лица я так в отзывах прочитала
Далее
Так же в мнете читала о кокосовом масле
Внимание...
Читать далее»
Привет!!!
Вот поняла я сегодня, что разгрузочный день не для меня. С утра кое как доползла до кухни, сварила доче кашу, и упала на диван, сил не было совсем. Пока дочь завтракала, пришла немного в себя. В итоге отвес на сегодня -200 гр., если честно ожидала большего, но что есть, то есть.
На завтрак испекла себе ПП булочку из цельнозерновой муки, отрубей и добавила туда ч.л. меда. К этой всей вкуснятине сварила кофе с лимончиком, правда к кофе 4 ч.л...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад