Всем привет!
06.05.23
Вес (-200) т.е. 58,1...застрял...хотя...не удивительно..
Как и говорила, не стала время выжидать.. все равно один раз в сутки ем.. значит, завтра интервал будет просто больше..
Свиные ребра небольшой кусочек, кусок последний скумбрии...совсем не надоела.. при наличии времени ещё куплю..маасдам, помидоры, салат..
Десерт: торт и орехи
Купила сухую морскую капусту.. замочила горсть)) аж самой смешно, к утру она уже плавала в пятилитровой кастрюле..))так разбухла...
Читать далее»
Вышла на работу - писать совсем некогда да и не о чем. Хотя как сказать, в этой связи вспомнилась присказка старой женщины: Вспомнить есть что, детям рассказать нечего.
Трансформация идет своим чередом График веса напоминает кардиограмму. Похудение идет медленно, не так как в пошлый раз. Я там за месяц очень хорошо слетела. Периодичность голодания - своя. Когда работаю в день - 23-24 часа. Когда отдыхаю - сильно не заморачиваюсь по причине присутствия мужа. Удобнее всего, конечно, 24 часа...
Читать далее»
Несколько дней не вела дневник.
За неделю минус 150 гр. Это с учётом, что неделя была ещё та Вес скакал, сначала упал на 3 кг (после моего вируса-отравления), потом я начала его поднимать и к концу недели вес пришёл в норму и начал спокойно, как я и хочу, снижаться. Вроде начала опять ПК, но, послушав свой организм , решила, пока, есть по его желанию. Страх, что опять начнётся рвота, остался. Но это только до 10-го. Сейчас у меня выходные, дни без нервов , не переедаю и то, что вес снижается...
Читать далее»
Добрый день!
Меня зовут Оксана, мне 42 года. У меня трое детей и младшему через несколько дней 9 месяцев будет. Мой вес 85 кг почти, рост 160 см, небольшой такой колобочек.
Когда-то лет 10 назад я была зарегистрирована на этом сайте, тогда я была в декрете и после родов хотела похудеть. Теперь я опять в декрете и в этот раз после родов я сама по себе похудела и сильно...
Читать далее»
Вот так зимой готовилась к посту, заодно и к лету... К тому времени уже подтверждалась стойкая ремиссия, желудок работал всё лучше. Прошлым летом и осенью уж было казалось, что новых непробованных рецептов, изобилующих животными продуктами, почти не осталось...
Читать далее»
Доброго! Что-то я обленилась совсем. Погода была вчера дрянная, ничего не хотелось. Ну, съездили по магазинам, стирку запустила, в теплицу забежала, пропылесосила... Весь дом равномерно притрушен всякими носильными вещами по всем стульям, хотела разобрать - и заленилась. Довязала кардиган, рукава не понравились - длинные, выпорола ряд желтых мотивов. Когда отпарывала второй рукав - ошиблась, распорола не там. Исправила. Осталось теперь кайму обратно привязать и выстирать...
Читать далее»
Спасибо Кате Картошечке, которая не так давно делилась в своём дневнике рецептом мясного хлеба, что готовит её мама, теперь в моём арсенале есть отличная замена покупным колбасам, не требующая танцев с бубном при готовке.
Блюдо очень вариативное: мясо можно любое использовать, специями поиграть, положить в качестве начинки оливки, вяленые или сушёные овощи и т.д., - и очень лёгкое в приготовлении.
В этот раз я готовила хлеб из 1,5 кг смеси бедра и грудки индейки приблизительно 1:2...
Читать далее»
Ингредиенты
2 шт скумбрии
1 черешок сельдерея
1 крупный зубчик чеснока
1 небольшой перец чили
Небольшой кусочек имбиря
50 мл растительного масла
0,5 чайной ложки лимонного перца
Соус :
2 столовых ложки соевого соуса + 2 столовых ложки соуса терияки
1 столовая ложка кунжута
Шаги приготовления
1
Скумбрию очистить от головы и внутренностей, промыть, разделать на филе, удалив все кости...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес снова стоит 82.200.
Чтобы похудеть надо полюбить себя?
Принято считать, что основная причина ожирения – это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы...
Читать далее»
Меня не было на сайте давно, но как не было, я читала все иногда даже коментировала, но сама про себя не писала. Да есть за мной такой грешок сначала пишу каждый день, а потом начинаю косячить и писать прекращаю. Вот и хочу с понедельника опять начать новый цыкл моих похуделок и попыток вести записи в дневник. За месяц я не похудела и не полстела, но в объемах уменьшилась, ношу куртку которую думала уже выкинуть( не верила, что она на мне сойдется, а она мне в пору- я под нее да же шапочку заказала)...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад