Состав:
- Яблоко (натереть на крупной тёрке) — 2 шт;
- Яйцо куриное (к яблокам) — 1 шт.;
- Крупа манная (к яблокам) — 120 г.;
- Сахар (по вкусу);
- Корица (по вкусу);
- Куркума (по вкусу);
- Ванильный сахар (по вкусу);
- Масло растительное (для жарки).
На 100 г. блюда 161.7 ккал
- белки 4.5 г.
- жиры 3.8 г.
- углеводы 27 г.
Рецепт приготовления:...
Читать далее»
Доброго дня!
Хорошо-то как просыпаться без будильника! Запомнилась фраза: рай - это место, где нет будильников и начальников. И правда.
Проверила рассаду ибериса. Некоторые дохляки выжили, некоторые непонятно. Но и бог с ними, есть чем заменить и вообще - пусть выживет сильнейший Заодно полила тепличное.
Вышла из строя рулонная штора, поедем купим другую. У нас была с креплением на окно - хлипкая конструкция, убедились. Последнее время стала падать...
Читать далее»
Великомученик Георгий был сыном богатых и благочестивых родителей, воспитавших его в христианской вере. Родился он в городе Бейрут, у подножия Ливанских гор.
Поступив на военную службу, великомученик Георгий выделялся среди прочих воинов своим умом, храбростью, физической силой, воинской осанкой и красотой.
Достигнув вскоре звания тысяченачальника, святой Георгий сделался любимцем императора Диоклетиана.
Диоклетиан был талантливым правителем, но фанатичным приверженцем римских богов...
Читать далее»
Ингредиенты:
для теста:
Мука Цельнозерновая - 90 г
Мука Кукурузная - 60 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло кокосовое - 25 г, можно заменить на сливочное.
Сметана 15% - 50 г
Разрыхлитель - 5 г
Соль - щепотка
для начинки:
Тунец консервированный в с/с - 180 г
Помидор - 1 шт. (120 г.)
Сыр лёгкий - 50 г., у меня "Natura"
Зелень свежая, у меня укроп
Соль по вкусу
для заливки:
Сметана 15% - 50 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль...
Читать далее»
«Когда меня не понимают,
Скажи, Господь, ну как мне быть?»
Спокойно Бог мне отвечает:
«ЛЮБИТЬ, ты должен их ЛЮБИТЬ».
«А если друг про обещанье
Забыл, то как мне поступить?
Коль в сердце злоба закипает,
Что делать мне?» «В ответ ЛЮБИТЬ!»
«Кому-то я доверил тайну,
А он не смог её хранить,
Ту тайну многие узнали.
И что теперь?» «Его ЛЮБИТЬ!»
«Скажи, а кто меня не любит,
Не хочет кто со мной дружить,
Как относиться к таким людям?»
«ЛЮБИТЬ, ты должен их ЛЮБИТЬ!»...
Читать далее»
Всем привет!
Решила записывать и публиковать отчёт за 2-3дня, но полных..а то как-то рвано получается..
04.04.23..
Не верится, но добралась все же до поликлиники..когда была последний раз-не помню.. физически не помню.. поэтому опасаюсь, что скажут, что пришла я уже мертвая
Еду сдавать анализы... аааа... кто бы знал, как я себя заставляла..
С утра ничего есть нельзя..посмотрим, сколько получится интервал..
Сделала тренировку с Машей..
Вес (-200) т.е 58,1...
Читать далее»
ПРОСЫПАЙТЕСЬ ДРУЗЬЯ!
СОЛНЦЕ встало,
УТРО НАСТАЛО,
За окошком новый день,
Прогони тоску и лень!
Посмотри, КАК ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА,
СОЛНЦЕ светит,
НЕБО ясно,
Посмотри, ЗЕЛЕНЕЕТ
ВСЁ КРУГОМ!
С ДОБРЫМ УТРОМ,
С НОВЫМ ДНЕМ!
Мой фотоальбомчик
"Уральская весна"
С наступающим праздником 9 мая!!! Девчата, мирного нам всем, небо над головой!
Да храни вас, бог!!!
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Вчерашний день прошёл и единственное я ела вечером не то, что нужно!
Я теперь решила худеть по инструкции диетолога, с ней мы разошлись, но план питания я сохранила и мне он подходит, так как вес уходит! Я скину ещё раз это меню...
Сегодня приезжает мой муж, Дай Бог!!! В 23 часа примерно должен быть у меня... Будем выпивать и закусывать, танцевать и гулять и всё записывать на видео! УРААА! Я ТАК ПО НЕМУ СОСКУЧИЛАСЬ...
Читать далее»
Тема не серьезная, просто узнать ваше мнение. У меня есть коллега на работе, ей 39. Очень очень стройная. Мы с ней недавно говорили о весе, и она сказала что весит 45 кг. Ростом она примерно как я 165-167. Как считаете, для такого возраста разве это не маленький вес? Ну я понимаю если бы ей было 18 или 20... Но почти в 40?
Сложно было вчера не взвеситься, но перетерпела) сегодня вес 79,1, общий отвес 3,3! Сегодня впервые почувствовала, что обьемы уменьшились, по одежде) стало комфортнее в джинсах, да и застегнулись без треска)) ем разнообразно, но в пределах своей калорийности, вчера был небольшой недобор
Следующий отчет 7 мая)
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад