Скумбрия с овощами и сельдереем на пару

Скумбрия с овощами и сельдереем на пару Ингредиенты

2 шт скумбрии
1 черешок сельдерея
1 крупный зубчик чеснока
1 небольшой перец чили
Небольшой кусочек имбиря
50 мл растительного масла
0,5 чайной ложки лимонного перца
Соус :
2 столовых ложки соевого соуса + 2 столовых ложки соуса терияки
1 столовая ложка кунжута

Шаги приготовления
1
Скумбрию очистить от головы и внутренностей, промыть, разделать на филе, удалив все кости. Выложить в чашу пароварки рыбу, засыпать пластинками сельдерея, посолить и поперчить. Готовить под крышкой после закипания 5-7 минут.
2
Имбирь, чеснок и перец нарезать тонкой соломкой. Лук порезать тонкими перьями наискосок.
3
Готовую рыбу выложить на тарелку, вокруг зелёный лук. На рыбу положить соломку из имбиря, перца и чеснока. Масло разогреть почти до закипания, полить на овощи. Сверху полить соусом и посыпать кунжутом.
Рейтинг:  +8
галлина
7 мая 2023 года 3 110 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Скумбрия с овощами и сельдереем на пару
Тэги: скумбрия

  Ингредиенты
2 шт скумбрии
1 черешок сельдерея
1 крупный зубчик чеснока
1 небольшой перец чили
Небольшой кусочек имбиря
50 мл растительного масла
0,5 чайной ложки лимонного перца
Соус :
2 столовых ложки соевого соуса + 2 столовых ложки соуса терияки
1 столовая ложка кунжута
Шаги приготовления
1... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

7 мая 2023 года
0
Спасибо

7 мая 2023 года
0
Пожалуйста!

24 мая 2023 года
0
Хороший рецепт. Попробую приготовить.

24 мая 2023 года
0
Пожалуйста!


Оставить свой комментарий
B i "